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陈冠希 发表于 2022-10-5 09:51 需要经常拍打 才能刺激屁股翘
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马车会杂工 发表于 2022-10-5 12:30 多通一下菊花不知道有没有效果呢?
嫣旒歆 发表于 2022-10-5 09:55 自己在家瞎练。。 发力精准不精准先不谈 三星期就想要效果 没睡醒吧
秋名山收费站 发表于 2022-10-5 09:37 有人天生就是大翘臀,有人练过百日也无变,楼主你就练3个星期就想有变化?你对肌肉尊重吗? ...
匿名者 发表于 2022-10-5 13:20 逼才是第二张脸吧
c.liu 发表于 2022-10-5 16:14 3个星期就能出成果,人还何必羡慕那些好身材啊,那都是3年才练出来的 你练半年一年后再看看,不偷懒的话应 ...
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