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[生活] 屁股太平怎么破解? [复制链接]

匿名
匿名  发表于 2022-10-5 09:27:14 微信分享
回帖说明: 本帖严禁互相攻击,违者按照版规处理
网上各种教给怎么联系蜜桃臀臀的,我照做坚持了3个星期了,什么改变也没有。还是那么平。还是被叫磨盘屁股。有没有成功逆袭蜜桃的人啊,能教给我么?

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尊贵铂金 元老勋章 新时政 小星星勋章 体育勋章 10周年纪念 20周年纪念

发表于 2022-10-5 09:29:24 |显示全部楼层 微信分享
不行就在裤子里装屁股垫吧,明星都这么干

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最强王者 永恒钻石 尊贵铂金 幸运四叶草勋章 畅游勋章 游戏勋章 怦然心动勋章 元老勋章 新时政 10周年纪念 2018年度金ID 20周年纪念 平安如意勋章

发表于 2022-10-5 09:33:33 |显示全部楼层 微信分享
听我说,指望把屁股连翘,除非你底子本身就不错,可能稍微帮你更丰满一些

但是指望自己屁股平练翘,你是在痴人说梦

垫屁股垫才是正解

plus大多数翘屁股其实是严重的骨盆前倾
Trump said "Steel is steel, no steel, no country"

I said "Money is money, no money, no BB"

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尊贵铂金 20周年纪念 平安如意勋章

发表于 2022-10-5 09:37:48 |显示全部楼层 微信分享
有人天生就是大翘臀,有人练过百日也无变,楼主你就练3个星期就想有变化?你对肌肉尊重吗?

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至尊荣耀 最强王者 永恒钻石 尊贵铂金 游戏勋章 畅游勋章 怦然心动勋章 新时政 元老勋章 体育勋章 胜利勋章 哈卡一族 10周年纪念 2019-2020年度金ID 20周年纪念 平安如意勋章

发表于 2022-10-5 09:41:42 |显示全部楼层 微信分享
angelee123 发表于 2022-10-5 09:33
听我说,指望把屁股连翘,除非你底子本身就不错,可能稍微帮你更丰满一些

但是指望自己屁股平练翘,你是在 ...

屁股专家
我中国居亚洲之东,气候温和,土地广博,人民繁多。五千年前,文化已开,地球上最有名之古国也。
自我远祖以來,居于是,衣于是,世世相传,以及吾身。
吾既为中国之人,安可不爱中国也?

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陈冠希 心中有爱  天维论坛20周年认证 

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尊贵铂金 新时政 游戏勋章 畅游勋章 玫瑰勋章 10周年纪念 暗黑破坏神III 2016 PokemonGo活动勋章 2016欧洲杯 平安如意勋章

发表于 2022-10-5 09:51:42 |显示全部楼层 微信分享
需要经常拍打 才能刺激屁股翘

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匿名
匿名  发表于 2022-10-5 09:53:09 微信分享
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匿名
匿名  发表于 2022-10-5 09:53:34 微信分享
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发表于 2022-10-5 09:55:28 |显示全部楼层 微信分享
自己在家瞎练。。 发力精准不精准先不谈
三星期就想要效果
没睡醒吧
真的蜜桃臀没有大重量推自己在家最多就是型好看点
而且练臀是以年为单位计算的。。。。。。
真的别指望天上掉馅饼好么大姐

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匿名
匿名  发表于 2022-10-5 10:00:14 微信分享
目测屁股平的,兄也不会不会耸到那里去。

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匿名
匿名  发表于 2022-10-5 10:02:15 微信分享
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发表于 2022-10-5 12:30:50 |显示全部楼层 微信分享
多通一下菊花不知道有没有效果呢?
说起来都是泪啊

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发表于 2022-10-5 12:40:12 |显示全部楼层 微信分享
陈冠希 发表于 2022-10-5 09:51
需要经常拍打 才能刺激屁股翘

现在不流行打屁股吗?

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发表于 2022-10-5 12:43:18 |显示全部楼层 微信分享
马车会杂工 发表于 2022-10-5 12:30
多通一下菊花不知道有没有效果呢?

没效果扁的就是扁的,圆不了。华女翘臀的太少了。就像奶子一样。大部分都是煎鸡蛋,有个西红柿就不错了。演员周冬雨还不如男的,也就老谋子喜欢。

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发表于 2022-10-5 12:44:19 |显示全部楼层 微信分享
马车会杂工 发表于 2022-10-5 12:30
多通一下菊花不知道有没有效果呢?

多通菊花有点效果。

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发表于 2022-10-5 12:45:22 |显示全部楼层 微信分享
嫣旒歆 发表于 2022-10-5 09:55
自己在家瞎练。。 发力精准不精准先不谈
三星期就想要效果
没睡醒吧

中国人讲究速成,

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发表于 2022-10-5 12:46:55 |显示全部楼层 微信分享
秋名山收费站 发表于 2022-10-5 09:37
有人天生就是大翘臀,有人练过百日也无变,楼主你就练3个星期就想有变化?你对肌肉尊重吗? ...

哈哈哈屁股是第二张脸。我就是翘臀常被人稍扰。

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发表于 2022-10-5 12:51:36 |显示全部楼层 微信分享
男人臀肌发达是攻,女人不出力也就躺平。

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发表于 2022-10-5 13:01:25 |显示全部楼层 微信分享
三个星期是不够的。另外,还要加点重量,到健身房去,要用杠铃的。

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匿名
匿名  发表于 2022-10-5 13:20:40 微信分享
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匿名
匿名  发表于 2022-10-5 13:21:11 微信分享
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匿名
匿名  发表于 2022-10-5 13:22:07 微信分享
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匿名
匿名  发表于 2022-10-5 13:22:47 微信分享
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发表于 2022-10-5 13:28:59 |显示全部楼层 微信分享
首先,得去健身房练;第二,要坚持,练三年保证臀很翘。

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发表于 2022-10-5 13:56:26 |显示全部楼层 微信分享
来吧,偶有角磨机帮你打出那个弧度吧。。。。哈哈哈哈哈

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发表于 2022-10-5 14:02:32 |显示全部楼层 微信分享
打羽毛球可以, 3个星期就想要有成就啊。。。 太着急了把

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发表于 2022-10-5 14:05:37 来自手机 |显示全部楼层 微信分享
angelee123 发表于 2022-10-5 09:33
听我说,指望把屁股连翘,除非你底子本身就不错,可能稍微帮你更丰满一些

但是指望自己屁股平练翘,你是在 ...

看不懂啊呀~,

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发表于 2022-10-5 15:38:11 |显示全部楼层 微信分享
做个手术,丰臀吧。。。老美那边的人都这样
上sky看看losers怎么秀下限的

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匿名
匿名  发表于 2022-10-5 15:50:25 微信分享
三个星期.....

为什么我工作了三年还没有财富自由

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发表于 2022-10-5 16:14:25 来自手机 |显示全部楼层 微信分享
3个星期就能出成果,人还何必羡慕那些好身材啊,那都是3年才练出来的

你练半年一年后再看看,不偷懒的话应该会好很多

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