[运动] 求推荐跑步机 [复制链接]

paulwood

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沙发

发表于 2021-8-10 20:34:33 |只看该作者 微信分享

要啥跑步机，外面空气那么清新，买双耐克鞋，出去跑。

“党外无党，帝王思想；党内无派，千奇百怪；以党治国，放屁胡说；党化教育，专制余毒。”陈独秀

ctai010

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板凳

发表于 2021-8-11 00:28:20 来自手机 |只看该作者 微信分享

品牌不重要，重要是規格和保固期

以下規格是重點
1。跑道寬度，越寬跑起來越安心
2。馬達。一般家用是DC馬達，較安靜但壽命短。AC是商用，較吵但壽命長。我的感覺，跑步機啟動後皮帶轉動的聲音最大，馬達聲可忽略
3。馬力，家用3CHP以上就夠了。記得要看CHP, Continue Horse Power.

其他規格我覺就沒什麼重要了。保顧期越長越好，要問清楚出問題是你要搬回去還是他們來修。

ctai010

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地板

发表于 2021-8-11 00:30:29 来自手机 |只看该作者 微信分享

paulwood 发表于 2021-8-10 20:34
要啥跑步机，外面空气那么清新，买双耐克鞋，出去跑。

跑步機前面掛電視，邊運動邊追劇，40分鐘很快就過了。
還不受天氣時間限制，我通常晚上10點後運動。

潆洄

长老级

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发表于 2021-8-11 11:28:08 |只看该作者 微信分享

ctai010 发表于 2021-8-11 00:28
品牌不重要，重要是規格和保固期

以下規格是重點

谢谢。跑步机的避震是都差不多吗？

angelee123

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发表于 2021-8-11 11:37:39 |只看该作者 微信分享

潆洄发表于 2021-8-11 11:28
谢谢。跑步机的避震是都差不多吗？

差很多的

非常多

如果是在家走路的话

没什么差别

但是一般家用跑步机，不适合跑步

建议你一定去elite fitness里面试试，而且多试一会，尤其是1000以内的和3000plus的，一分钱一分货

Trump said "Steel is steel, no steel, no country"

I said "Money is money, no money, no BB"

ctai010

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发表于 2021-8-11 11:45:36 |只看该作者 微信分享

潆洄发表于 2021-8-11 11:28
谢谢。跑步机的避震是都差不多吗？

避震差很多但是規格看不出來

而且跑步機避震這種東西沒有任何的標準化衡量方法

我是很難從幾分鐘的試用體驗出來避震的差別

其實跑步機的步道是一片木板本身就有彈性
避震就是旁邊幾個彈簧或橡膠而已

如果你膝蓋有問題
避震器救不了你
但你可以用走的
有些研究指出用走的比用跑的減肥效果還好

Nidange

SkyKiwi天使

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发表于 2021-8-11 12:15:15 |只看该作者 微信分享

什么，你想要一台大型晾衣架吗

hellojobs

本站元老

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发表于 2021-8-13 14:39:57 |只看该作者 微信分享

奥克兰的坡太多了，喜欢跑步还是买跑步机会好一些。平时跑步机，周末找个地形好的去长距离

lq59

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发表于 2021-9-23 00:42:22 |只看该作者 微信分享

我家有台闲置跑步机，9成新，Nodric Track您要吗？

lq59

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发表于 2021-9-23 00:43:04 |只看该作者 微信分享

我家有台闲置跑步机，9成新，Nodric Track您要吗？

留下足迹

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发表于 2021-9-23 12:17:49 |只看该作者 微信分享

买台显示世界各地地图的模拟街景
这样你就仿佛置身在这美丽的画面
当然买跑步机主要看机器的宽度了
其他功能多也没啥必要，一般不用
机器的滚带要好，别走走就歪带了

ziyfan

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发表于 2021-9-23 12:44:42 |只看该作者 微信分享

别买了，用几次就会闲置。

图帝@-@

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发表于 2021-9-23 12:51:23 |只看该作者 微信分享

ziyfan 发表于 2021-9-23 12:44
别买了，用几次就会闲置。

我就是人版。

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发表于 2021-9-23 21:48:02 |只看该作者 微信分享

本帖最后由新马甸甸于 2021-9-23 22:12 编辑

ziyfan 发表于 2021-9-23 12:44
别买了，用几次就会闲置。

跑步机隔一天用一次（天天用会伤膝盖），各种电视连续剧....法医秦明，理想之城，动漫.... 边走边看，每集大概30-40分钟，大概可以走3000步，都是这样看下来&练的，目前走到了‘你是我的荣耀’。

AsiaTelkom

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发表于 2021-9-23 22:06:10 |只看该作者 微信分享

别买跑步机了到时都是尘灰你先去健身房跑上一个月，看看能坚持下来不

专业CCTV监控, Alarm告警系统，门禁对讲系统设计和安装,0273866103

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发表于 2021-9-23 23:46:51 |只看该作者 微信分享

以前买跑步机很便宜，同一个牌子才4.5百元。。。现在1000+~~~~~~~~

吾可以甘样,可以点样呀?
如果太多牛奶味，朱古力味无定企，等到朱古力味翻翻尼，牛奶味又唔争气。
又有牛奶味又有朱古力味，啱味，啱晒你！！！

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发表于 2021-9-23 23:47:20 |只看该作者 微信分享

新马甸甸发表于 2021-9-23 21:48
跑步机隔一天用一次（天天用会伤膝盖），各种电视连续剧....法医秦明，理想之城，动漫.... 边走边看，每集 ...

买健身单车拉。。不伤膝盖。

吾可以甘样,可以点样呀?
如果太多牛奶味，朱古力味无定企，等到朱古力味翻翻尼，牛奶味又唔争气。
又有牛奶味又有朱古力味，啱味，啱晒你！！！

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发表于 2021-9-23 23:48:01 |只看该作者 微信分享

一定要买~~~~~~~~~疫情不用出门，在家快走，在家骑单车挺好的。

吾可以甘样,可以点样呀?
如果太多牛奶味，朱古力味无定企，等到朱古力味翻翻尼，牛奶味又唔争气。
又有牛奶味又有朱古力味，啱味，啱晒你！！！

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发表于 2021-9-23 23:53:27 |只看该作者 微信分享

根据我多年观察，家里有跑步机的，最终跑道上，按键上都是放满杂物，最后为了腾空位置低价出售或者送人。。

上sky看看losers怎么秀下限的

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发表于 2021-9-24 11:22:41 |只看该作者 微信分享

可爱的小猪猪发表于 2021-9-23 23:47
买健身单车拉。。不伤膝盖。

还可以了，隔一天走一次，走之前做好拉筋准备，另外不要走太多步数。
另外我们天天用划船机也不伤膝盖。
跑就算了。

angelee123

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发表于 2021-9-24 11:36:59 |只看该作者 微信分享

新马甸甸发表于 2021-9-24 11:22
还可以了，隔一天走一次，走之前做好拉筋准备，另外不要走太多步数。
另外我们天天用划船机也不伤膝盖。
...

没错，强烈建议划船机

膝盖不用承担身体重量，上下身都能运动到

我记得我最长一次划了一个小时，然后，我已经站不起来了，从划船机上爬下来的，即便如此，只是肌肉酸痛，关节没有任何不适

跑步机我很久都不怎么用了，胖了，跑起来真心伤膝盖

Trump said "Steel is steel, no steel, no country"

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发表于 2021-9-24 12:33:54 |只看该作者 微信分享

angelee123 发表于 2021-9-24 11:36
没错，强烈建议划船机

膝盖不用承担身体重量，上下身都能运动到

1个小时！

你老厉害了！

我记得看网上说划船机是唯一一个可以全身都得到锻炼的健身器。

唯一的缺点就是节奏要自己掌握，所以不能边练边看电视。

边练边看电视时间就过得很快。

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发表于 2021-9-24 14:51:57 |只看该作者 微信分享

新马甸甸发表于 2021-9-24 11:22
还可以了，隔一天走一次，走之前做好拉筋准备，另外不要走太多步数。
另外我们天天用划船机也不伤膝盖。
...

划船感觉的男人练臂力的是不是？我觉得骑车挺好的，。。

吾可以甘样,可以点样呀?
如果太多牛奶味，朱古力味无定企，等到朱古力味翻翻尼，牛奶味又唔争气。
又有牛奶味又有朱古力味，啱味，啱晒你！！！

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发表于 2021-9-24 14:52:34 |只看该作者 微信分享

261874939 发表于 2021-9-23 23:53
根据我多年观察，家里有跑步机的，最终跑道上，按键上都是放满杂物，最后为了腾空位置低价出售或者送人。。 ...

没有呀，，我家5个人，大家都分时间用。不会的~~~

吾可以甘样,可以点样呀?
如果太多牛奶味，朱古力味无定企，等到朱古力味翻翻尼，牛奶味又唔争气。
又有牛奶味又有朱古力味，啱味，啱晒你！！！

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发表于 2021-9-24 15:32:43 |只看该作者 微信分享

可爱的小猪猪发表于 2021-9-24 14:51
划船感觉的男人练臂力的是不是？我觉得骑车挺好的，。。

划船机上半身下半身都可以练到，腿部的话估计跟骑车机差不多吧。

划船机练臂力是不够的，做不了力量训练。只能作为daliy exercise 用。

我老公去年lockdown后买了个专门练力量的类似这样的东西他说练力量挺不错 https://www.gymandfitness.co.nz/ ... -all-in-one-trainer

我不是很懂这些。