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[运动] 健身补剂以及蛋白粉 [复制链接]

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发表于 2021-4-18 17:22:58 来自手机 |显示全部楼层 微信分享
请问一下各位大佬在哪买蛋白粉和补剂可以便宜一点
谢谢大家

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幸运四叶草勋章 体育勋章

发表于 2021-4-18 17:47:36 |显示全部楼层 微信分享
一天三个鸡蛋比什么都强

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发表于 2021-4-18 18:01:20 |显示全部楼层 微信分享
一天三个工地比什么都强

未经授权的专业搅屎签名

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发表于 2021-4-18 20:08:18 |显示全部楼层 微信分享
https://www.supplements.co.nz/

我一般都在这家买

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发表于 2021-4-18 20:40:37 |显示全部楼层 微信分享
Just4LD 发表于 2021-4-18 17:01

777777牛逼 卧槽

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发表于 2021-4-18 20:41:12 |显示全部楼层 微信分享
吃草的狮子 发表于 2021-4-18 19:08
https://www.supplements.co.nz/

我一般都在这家买

你一般都买的是哪一款呀,哪一款好喝?

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发表于 2021-4-19 20:15:04 |显示全部楼层 微信分享
saviou1r 发表于 2021-4-18 19:41
你一般都买的是哪一款呀,哪一款好喝?

世界公认最好的蛋白粉之一就Optimum Nutrition

https://www.supplements.co.nz/co ... d-standard-whey-5lb

他家的好处就是很容易化开,口味比较淡,比较容易入口,不容易腻

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发表于 2021-4-20 18:05:50 |显示全部楼层 微信分享
chemist warehouse 沒事多去逛逛
有時有特價

一般市價是whey protein $40一公斤
遇上特價可以到$20一公斤

理論上睡前喝casine protein 效果更好 因為casine protein消化慢 可以整個晚上提供你protein
但實際上很多人只喝whey protein照樣練的很好

如果casine protein whey protein 沒喝到噁心
不用買其他類protein
我是whey protein喝到噁心了以後換喝plant protein


whey protein最重要看卡路里和蛋白質的比例
有些廠牌加很多不必要的糖和油質 所以卡路里很高 (雖然會比較好喝....)
另外有些廠牌的產品裡面有重金屬 但很難查到重金屬含量 大廠牌不一定沒重金屬
所以真的難說哪個品牌好

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发表于 2021-4-20 18:10:41 |显示全部楼层 微信分享
至於补剂 除了creatine
其他都沒必要
creatine 效果也因人而異
不一定需要

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