奥克兰观音堂诚挚邀请您参加快乐学佛班～网络共修，每周二，三，六，日

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*️台ZHANG最后告诉你们一个事情，就是说，我们做人不要看这件事情，实际上这个世界的事情全部都会变化的。你明明看着是件好事，可能以后就变成坏事；有很多事情表面上看是坏事，变成了好事。所以希望你们一定要懂得，不管碰到什么坏事，要看到它会变，所以不会绝望，不会失望。这个世界上表面的真实实际上是外表，虚假不实，幻化不真的。举个例子，就好比我们的拳头，当你无缘无故打别人一拳的时候，你这个拳头就是个恶的；当我们好心帮别人捶背的时候，你这个拳头是不是就变成善的了？所以拳头不存在善和恶，只是你对拳头的使用方法而已。人对世界上很多事情的好坏并不知道它真的是好的还是坏的，所以很多以为自己做好事的人实际上做了很多坏事，还有很多人以为自己做错了，实际上他是帮助了别人。为什么人会出现分别心，就是由他分别的意识所染，执著心所引起的。所以要懂得，人生苦短，学FO要学会心理调节，一定要懂得真正的幸福那是来自于心里的。今天我有再多的房子，我有再多的股票和财产，终有一天不会属于我的。人刚死，你的房子已经转到别人的账户了，再多的钱也不是你的。所以拥有一种幸福、知足的心态，你才是一个世界上最幸福的人！*️

2016年3月20日·布里斯班

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很多人就是放不下自己的儿孙，天天为他们担心，为他们在努力、在难过。许多人年纪都那么大了，整天为后代操心。应该想一想自己还能活几年，应该为自己过去所做的罪责承担责任，好好忏悔，还清账目，才能一身轻。  怎样知道自己过去所造的罪呢？就是要看报应。如果到了晚年身体非常不好，都是病痛，说明你的冤.亲.债.主都来找你，晚上噩.梦不断，就应该好好忏悔自己所做过的罪业。

   ——白话FO法1-28《看破、放下是般若(七)》

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*【小故事大智慧】*
人有什么样的性格就会有什么样的人生，有什么样的心态就会有什么样的生活。幽默的人经常用食物比喻他的人生。拉面说：“想成功，得有人拉一把。”饺子说：“脸皮不能太厚，否则没人爱你。”馒头说：“要像我一样比较实在，吃得饱，价格便宜，那就叫随缘。”豆腐说：“豆腐和做人一样，老豆腐没人要，太嫩了容易碎，学会中庸之道，刚柔相济，阴阳调和。”这个时候一只大虾跳来跳去，跳过来说：“我的大红之日便是我的大悲之时啊！”虾被煮红的时候，就是它丧命的时候。啤酒说：“很多年轻人急于出头，不要着急，总有让你冒气泡的时候。”面包说：“我渺小的时候比较充实，当我这个面包伟大的时候里边很空虚。”最后，油条说：“不受煎熬不会成熟，总受煎熬会成为老油条。”

我们做人要学会忍一时风平浪静。我们一生总是不肯忍耐，把自己的孩子得罪了，把朋友、把领导、把父母亲得罪了，所以要退一步海阔天空。想一想我们年轻的时候得罪了多少人，有没有这个必要？人生何处不相逢，让他几尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。万事临头，三思为妙；怒上心头，忍让为上！

—— 20181111 墨尔本

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女听众：弟ZI读一下在网上看到其他同修发的师父关于走路的开示：一个人每天最好要走25分钟。走路可以走掉十种毛病，而且可以增加7年的寿命。可以走掉哪十种毛病呢？

第一，可以走掉脂肪肝；第二，可以治你的关节炎；

第三，可以治你的肥胖；第四，可以去除你的高血脂；

第五，可以去除你的高血压；第六，可以去除你的心血管病；

第七，可以防治癌症；第八，可以走掉糖尿病；

第九，可以走掉你的骨质疏松；第十，可以治失眠。

答：是啊，就是这样。走路走得累了，你往床上一躺，你还会想吗？马上就呼呼睡着了，不是治失眠吗？对不对？（对的）肝脏都靠运动的，生命在于运动，心脏、心血管系统都是靠运动的。你什么路都不走，什么运动都不做的话，那你还活得了？“活动活动”，活着就要动，你不动还活得了啊？（是的）

最好每天走25分钟，可去除十种疾病

摘自Wenda20190809   11:30

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经常献花的人会长得漂亮，经常供奉水果的人会懂因果开智慧，经常献油的人眼睛会亮。

知道为什么要献花？ 因为花代表因，种什么因就会结什么果。

当你看到花开的时候，就是让你知道应该种什么因，不能做坏事。 种下好的因才会看到好的果（花）。

供养给菩萨的花并不是给菩萨的其实是给自己的。
当你供水果时，就是提醒你要种善因，种善因才能结善果。

*️——摘自——白话ＦＦ第一册《和徒弟谈”见思惑”》

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师父告诉你们，吃黄瓜，
多吃黄瓜，拌、炒都可以，
因为很多病都是肺引起的，
所以多吃黄瓜对清肺都是好的。

——20190127 悉尼

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每个人都有自己的命运，命运当中蕴藏着天时、地利，还有气场。所以每个人都会有一段时间特别地顺利；有一段时间就会感到非常的委屈；有的时候觉得非常地开心，好像天上、地下唯我独尊；有时候又觉得活着没意思。实际上这个就是命运和天时对你的影响。你们想一想，天气不好的时候，就连天阴你都会不开心，何况人的运气和气场？但是无论好坏，皆是应当自然接受每一个情形带来的果报。

>>白话FO法 >>第十一册
17．凡心转换成佛心

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害怕见别人办丧事怎么办？wenda20130517  01:07  

女听众：同修从小就害怕见到别人办丧事，见到之后他就非常恐惧、不安、失眠，心里总想到那个去世的人或者死去人的名字。虽然他跟台长也修三年多了，但还是摆脱不了阴影。请师父开示一下怎么办？

答：很简单，心中的阴气太重。一个人如果阳气不足，阴气太重，一想到这些事情，马上就会发慌（明白了。可是已经影响他一生了，他觉得摆脱不了阴影）就是还没有把身上的LING性去掉，没有好好念，还是不行啊。他几岁？（三十几吧）三十几就是一生？什么叫一生？他不能改的？（好的。那他大悲咒应该增强是吧？）对。

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每个人都有自己的命运，命运当中蕴藏着天时、地利，还有气场。所以每个人都会有一段时间特别地顺利；有一段时间就会感到非常的委屈；有的时候觉得非常地开心，好像天上、地下唯我独尊；有时候又觉得活着没意思。实际上这个就是命运和天时对你的影响。你们想一想，天气不好的时候，就连天阴你都会不开心，何况人的运气和气场？但是无论好坏，皆是应当自然接受每一个情形带来的果报。

>>白话FO法 >>第十一册
17．凡心转换成佛心

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每个人都有自己的命运，命运当中蕴藏着天时、地利，还有气场。所以每个人都会有一段时间特别地顺利；有一段时间就会感到非常的委屈；有的时候觉得非常地开心，好像天上、地下唯我独尊；有时候又觉得活着没意思。实际上这个就是命运和天时对你的影响。你们想一想，天气不好的时候，就连天阴你都会不开心，何况人的运气和气场？但是无论好坏，皆是应当自然接受每一个情形带来的果报。

>>白话FO法 >>第十一册
17．凡心转换成佛心

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*佛陀说“天上地下，唯我独尊”的含义*

佛陀当年一手指天、一手指地，说“天上地下，唯我独尊”。很多人说：“佛陀怎么生出来就说'唯我独尊'呢？”很多人还不知道他是佛陀呢，其实佛陀已经是明心见性，他是佛啊，他到了人间，很清楚自己是佛，他见到了自己的佛性，所以他才敢讲“唯我独尊”，因为他认识的不是自己这个小孩子的肉身，而是认识了自我的本性。师父要你们每个人都知道自己的本性，如果你知道自己的本性是佛，你也可以非常骄傲地说“我是佛”，只要你好好地做佛的样子，你就是一尊佛，你就是开悟了。

佛陀讲的“唯我独尊”，并不是指的他肉身的“我”，而是指的他自己的“性”。佛性是谁呢？佛性就是自己本身的“我”，本身所释放出来的佛的光明。所以，佛的自在就是开悟，当你觉得自己什么都不怕了，有菩萨、有佛保佑，这个时候你就找到了自我，自己有感觉了，你就是一个悟者，其实你就是皈依了自己。很多人什么都不怕，就相信佛菩萨一定会照顾自己、帮助自己的。我是一个善良的人，我从来不害人，为什么我不怕？因为我的心中有佛，我有依止。

——《白话FO法十一》48篇《认识自我的本性》

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*晒太阳可以补阳气[太阳]
问: 《黄帝内经》说“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，意思是多晒太阳可以补充阳气是吗？

答: 是啊，要多晒太阳。没有阳气，身上的阴气就出不来，所以要滋阴补阳，阴只能滋润，而阳必须要补，要晒太阳，万物生长要靠太阳，人离不开太阳。

问: 一般适合晒太阳的是什么时段呢？

答: 一般上午10点到12点晒太阳最好，又不是太热，不是火辣辣的，过了正午之后太阳偏西了，不是正阳。正阳最有阳气的时候就是10点到12点……

来信解答疑惑（一百八十）

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*如何去除内脏中的浊气*
男听众：同修闭目念经时感觉嘴唇口有热气进入嘴巴里，走在嘴唇口会动几下，热气就没有了。请问这个是什么原因？

答：很简单，你的气场很强。比方说你这个人肚子里有气，跟嘴巴有关系吗？（有）我问你，你内脏里热气太重，是不是走到嘴巴就臭了？（对对）你肚子里有气，是不是嘴巴要骂？（对）嘴巴就是个出气孔。想不通就靠你的嘴巴了，所以有的时候你真的肚子里有气，师父教你们个方法去气，把气吐掉。就跟人家唱卡拉OK一样的，不开心唱唱卡拉OK就开心了，就是把自己内心那种浊气吐光，闷在心里的话你身体会出毛病的（明白。其实念经也是可以出很多气的）那当然了。一念经的话，“啪啪啪”气跑出来了，你里边都藏有经文，不好的气全跑光了，那你还有气？所以为什么一念经就不生气了（对对，感恩师父慈悲开示）

摘自Wenda20200710  37: 01

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忍辱不是懦夫的表现，而是唯一的不“接”恶缘的法宝。别人向我射出一根恶缘的尘丝，我们一生气心中一恨，则尘丝就沾在我们身上，从这一刻起，恶缘的因果就形成了。

——白话fo法 1-4 《学佛修心的目标(二)》

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*如何去除内脏中的浊气*
男听众：同修闭目念经时感觉嘴唇口有热气进入嘴巴里，走在嘴唇口会动几下，热气就没有了。请问这个是什么原因？

答：很简单，你的气场很强。比方说你这个人肚子里有气，跟嘴巴有关系吗？（有）我问你，你内脏里热气太重，是不是走到嘴巴就臭了？（对对）你肚子里有气，是不是嘴巴要骂？（对）嘴巴就是个出气孔。想不通就靠你的嘴巴了，所以有的时候你真的肚子里有气，师父教你们个方法去气，把气吐掉。就跟人家唱卡拉OK一样的，不开心唱唱卡拉OK就开心了，就是把自己内心那种浊气吐光，闷在心里的话你身体会出毛病的（明白。其实念经也是可以出很多气的）那当然了。一念经的话，“啪啪啪”气跑出来了，你里边都藏有经文，不好的气全跑光了，那你还有气？所以为什么一念经就不生气了（对对，感恩师父慈悲开示）

摘自Wenda20200710  37: 01

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*【师父讲笑话】*
再讲个笑话吧。
其实，我觉得学FO要法喜，要开心，对不对？说的是现在的女孩子就知道“要有钱，要让我随便花啊”，所以她们满脑子是这些东西。有个老公就问他老婆：“老婆，你喜欢什么花？”老婆羞答答地说：“我喜欢两种花。”老公说：“哪两种啊？我送给你。”老婆小声地说：“我要有钱花、随便花。”结果那个老公听了之后，想想就说：“老婆你真美啊！”老婆说：“我哪美了？”老公深情地说“哼哼，你想得美哦！”（众笑）

学FO人不管怎么样要有气度，要有修养，要能够忍。要记得，“问君哪得清闲在，我们有缘自天上来”。今天能坐在一起的，都是我们上辈子修来的佛缘，你们一定跟观世音菩萨上辈子结了善缘。好好地学FO修心，等待我们的将来越来越好。记住一句话：好人一生平安！

——

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哪些食物能够通气
男听众：师父，上次保生大帝说：枸杞、大枣这些都是天上的宝贝。请师父开示一下，我们人间还有哪些是天上的宝贝？

师父：你看蘑菇、香菇，实际上这些东西都是通气的。菩萨给了我们大豆，你看大豆不是通气的吗？（是的）你去看好了，人间凡是吃了通气的都是很好的东西。……萝卜就是解药，化解身上毒的一种解药。吃萝卜，第一，会通气；第二，会化解已经残存在你的脂肪内膜和血管壁当中任何不良的、对身体有害的物质和细胞。所以吃萝卜的人长寿啊，人家把萝卜称为”人参”。（师父，您说的是胡萝卜还是水萝卜，还是那种青萝卜？）都好，最好就是白萝卜，白萝卜很好……你脸上长了太多乱七八糟的东西，身体上长了一个个小结，你最好就吃萝卜，吃萝卜排毒的，排毒排得很厉害。绿豆也是排毒，绿豆也很好，其实豆类和萝卜这些东西都是天上给我们的。

摘自Wenda20170120  15:28 节选

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芦荟的妙用
摘自Wenda20200918 19:12 节选  
男听众：师父，您最新开示了芦荟是现代神药，您再进一步说一说吧。

答：好啊，芦荟非常好，芦荟第一能够消炎，消炎消得特别快。第二就是清凉、消炎，它能够促进你的细胞原，然后对美容也好，因为促进新陈代谢，交换你的细胞原来让新的细胞原生长，去除坏死的细胞，所以你哪个地方不好，没事自己要多擦一擦。……擦的时候要念经的，一边擦一边念消灾吉祥神咒。一边念消灾吉祥神咒，一边求“观世音菩萨大大地显灵，能够让我某某某消灾吉祥。”（一般念多少遍为宜？）一般不停地念，念到擦完为止（好的）我告诉你，皮肤癌都擦得好（哎哟！）心脏病，里边有炎症，血管堵塞，你就拿着这个在自己的胸前这么擦擦擦，很好，非常好。你的关节如果有水肿一擦就好。脑子不好擦脑子，我告诉你，脑门都能擦好（师父告诉我们用芦荟其实还要结合念经、许愿、放.生，是这样吗？）对啊。芦荟是在你没有犯病的情况下你一直保养，非常好，等到你犯病了，你当然要吃药了，除了吃药再擦芦荟，明白了吗？（明白）我告诉你，连静脉曲张都擦得好

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*️内分泌失调怎么办⁉️
女听众：我前天打通电话的时候您说我血液有问题，内分泌失调，这个是念小F子还是怎么办？

答：念小F子(到医院去看看？)先念小F子，因为上医院看万一查出来你可能心里压力比较大，但是验个血是没有关系的，验个血看看有什么问题，大问题没出之前最好多念经、许愿（行，内分泌失调怎么办呢？）内分泌失调是这样的，首先心态要好，很多内分泌失调都是自己心里不平，很多事情看不惯，听到很多事情不开心，或者做了一些自己觉得后悔的事情，都会有一些怨气、一些怨恨和一些后悔，造成自己心理和生理上的压力，这样你的经络就打不通、血脉不流畅，这个时候就很容易出现内分泌失调。还有就是晚上睡觉太晚了，想事情太多睡不着，这些都会造成内分泌失调。有一个非常好的饮食习惯，有一个非常好的作息时间，都是对内分泌治疗最好的方法，所以学ｆｏ人晚上都要控制好，台ZHANG以后都要调整不能睡得太晚，现在睡得太晚明显就觉得体力差很多，所以一定要调整好自己的心态，心态也是决定内分泌失调不失调很重要的原因。……我觉得你验个血，然后好好念点小F子，防患于未然，因为如果要生AI症有很多的预兆的，而这些预兆往往被忽视了。比方这个地方老疼，这个地方一摸有个块，过两天又没了，过几天又长出来了，实际上这种地方就要特别当心了，而且你吃素就好一点，要是吃荤就很麻烦（我吃素，我在FA会的时候已经许愿吃全素了）很好很好。

摘自Wenda20130804A  19:31  节选

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有关鼻血和大便出血Wenda20170203   01:28:48  
男听众：同修从小就爱流鼻血，大起来以后好了很多，可一急或上火还会流鼻血，颜色鲜红，流量不少，身体也没有什么问题，怎么念经调节呢？

答：首先要多吃黄瓜，而且要多吃一些凉性的东西。第一，是内热；第二，他应该是血压比较高。我可以告诉你，血压高的人也会流鼻血，脸这里冲不出来，身上、脸憋得通红，血管都爆出来了，所以很多人通过鼻粘膜这个地方可以流出来。就像肠胃当中腐烂，血液没地方正常出去，从大便里出来，所以大便里有血。如果大便有血，除了痔疮鲜红的以外，如果是黑色的，我告诉你，肠胃里面长东西了，很危险，那就要生AI症了。

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湿气重和寒气重都跟阴气有关⁉️
男听众：身体容易湿气重，从玄学上是什么原因？
答：湿气重的人实际上就是阴气重，湿气就是属阴的。比方说，阴气重的人，

第一，总是把人家往负面当中想，不把人家往好的地方想；

第二，湿气重的人总是偷偷摸摸地做事情，不光明磊落地做事情，这都是湿气重的。

所以他的骨髓里边就冒着那种寒气（我正好想接着问，从玄学上寒气重是什么原因？和湿气重是相通的吗？）是。比方说，你今天早上到了一个非常凉的地方去过了，一股寒气进来了，那么寒之后就变成湿。人家说潮湿就跟寒湿一样。举个简单例子，你今天半夜到冰箱去拿一个东西，一股寒湿的风吹过来，你当时没打喷嚏，你到了床上刚刚睡下来，打喷嚏了。就是因为寒气入你的身了，明白了吗？（明白。是不是要念大悲咒，多晒太阳，接触正能量？）对，像这种，寒气重的人就是平时做人不要太阴，该讲什么就讲什么。很多人一开口就阴人家，“哎哟，你好得不得了，我还要向你学习呢。”这种女人真的很讨厌，一开口就是阴人家，一开口就是，“哎哟，你真是模范了”“哎哟，你修得最好了，我要向你学习了”（不能这样说，是不是这样说话像带刺一样？）她就是带刺，她就是阴，阴人家。这种女人就是湿气重、阴气重。

摘自Wenda20200719   37:14  节选  

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哪些情况需要念大悲咒*
性格懦弱多念大悲咒

答：多念点大悲咒，大悲咒增加自己能量。懦弱有两种：一种是真的人性上的懦弱；还有一种是通过学习修心之后，感觉到世事无常，“我不愿意跟人家去争，不愿意去跟人家斗”，这不叫懦弱，这叫智慧。你现在是懦弱，因为你完全是没有开智慧的那种，牵强附和，完全是放低自己（明白，谢谢台长）好好努力。

摘自Wenda20131208A 13:35

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女听众：脾虚、湿气重应该怎样调补呢？

答：人家说脾脏是肠胃很重要的一个部分，脾胃不好，你的各方面就会虚弱。湿气重，和这个人吃的东西有关系。湿气重的人吃东西一定要当心，要选择性地吃，不要什么都吃。最主要帮助脾胃消化的东西多吃，刺激性的东西不要多吃，刺激性的东西多吃的话脾就会虚。湿气重，首先不要把家里弄得都是湿的。比方说很多人在家里晾衣服，他的湿气就会很重。而且吃东西经常出现胀腹感——脾胃虚。其实像这种胃寒的，可以吃点薏米，薏米特别好，它气阴两补的。胃寒喝粥（熬粥？）嗯。还有不要吃得太饱，而且不要贪凉，很多人吃东西太贪凉了。

脾虚、湿气重怎么调补

摘自Wenda20180812B   30:38  节选

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*帮人算命看风水会动人因果；风水治表不治里，FO法是治根wenda20131018 27:56  

女听众：我在去年认识ＸＬＦＭ前接触风水，也有学一些风水，开始帮朋友分享。比如看你的生日日期命中缺少什么东西，应该要补上什么东西，他们一生的命运会走得比较好。那时我还没有认识FO法，跟着这个风水大师。这样我会动人因果吗？

答：那当然会动了（啊？！）比方说这个人缺什么，本来命中缺什么全是命中注定的！这个人命中注定让他受苦，到人间来受报的。fo法就不会动因果，因为fo法是天上最高最高的，佛菩萨的fo法是改变人的命运的，其他下面的都叫动人的命根（明白）比方说阎wang 老爷派他来受苦的，你让他不受苦了。表面上是善事，实际上你不是动他因果了吗？因为他没有觉悟，他自己觉得“这是应该的，我照样可以不受苦”，那还会做坏事。佛法就是告诉你，因为你懂得了因果，上辈子做了坏事，现在教导你离开你的苦难。诶，两种概念的（所以我这样也会帮人家背业的，对吗？）当然。你去看好了，算命的人有几个算得很有名的？哪有算命的人算到后来自己钱多得不得了的？你听见过李’嘉’诚的算命师吗？你不知道他的名字的。实际上算命师也蛮可怜的，因为他们研究啊、算啊，帮人家背的，人家越算越好，他自己越算越穷！有时候他把自己的福德都弄到人家身上去了。有的算命师命中本来应该很有钱的，他不停地帮人家看啊算啊，到后来人家越来越好，他自己不行了（明白。我认识的这个风水师他现在越做越发达了）发达也是小发达，能不能大发达啊？小发达的人多得很呢，人家卖茶叶蛋的当鸡蛋紧张的时候，他也发达啊，呵呵……（明白，接触了XLFM 之后我觉得很好，所以我现在也不跟人家讲风水了，一看到朋友就跟人家讲XLFM）讲FO 法啊。讲风水是治表不治里，讲FO 法是治根（明白，谢谢您）再见。

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*️‍*外热内虚的体质如何调补*
女听众：有位师兄他外热内虚，比如说吃个红枣，他马上就发出来了，根本不能补。这种体质该怎么调呢？

答：实际上他根本不懂，晚上睡觉之前补一点。白天人容易热，他这种内虚，还是需要补。外热是一种虚热，并不是实热。实热是什么呢？是从里边到外面都是热，叫实热；外热的话就是表面性的，里面还是空的……（那就是说晚上让他补一点？）……你要是叫师父帮你调补调补，弄点西洋参，西洋参不热不寒，是中性的，泡一点点，晚上喝一点点，照样进去，第二天补得精神非常好……（像这种体质，牛黄解毒丸能够偶尔吃吗？）可以，绝对没问题。你记住了，牛黄解毒丸你吃两颗，吃下去之后，你没有到卫生间去，说明你这个人身体不凉的。过去皇.宫里边，拿这个牛黄解毒丸当成检验你身体、胃寒不寒的一个标准。如果你吃两颗牛黄解毒丸马上就拉稀了，说明你的胃是寒的，说明你的身体是寒的；如果你吃下去一点事都没有的话，已经在帮你调补了，而且你很舒服。（那如果拉肚子怎么办？因为上次我儿子头上发出来了，我就给他吃了三颗，他马上就上厕所了）那多了一点，应该调补。中药就是微在几钱几两。所以像你儿子这种应该给他吃两颗……（还是个量的问题）就是个量，不要乱来就行。

摘自Shuohua20160527  03:00 节选

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所有的现象都像做梦一样的， 你们眼睛今天看见的所有的东西，实际上就这么一晃而过了，很多人为了一个婚礼，很多人为了一个晚会忙一年，忙得精疲力尽，很多人为了名利，和人家在殊死决斗、在挣扎，他甚至连命都不要了，他想不通啊，万象如幻梦啊。举个例子，今天你就是请了再多的朋友，也是曲终人散，你就是再有钱，不能带走一分，你也是如梦幻泡影。想一想，我们过去有多少电影明星，我们过去有多少帝WANG将相，个个都是为了名，为了利，现在又有几个能被人家记住的呢？然而他们为了这些名和利，他付出了他的一生啊，他得到的是什么？他得到的是白骨一堆。

  广播讲座二 9、脱离罣碍 色即是空



人生短暂的生命其实只是一种幻觉，我们小时候，在小学、中学、大学的时候，就像做梦一样，一个幻觉，一切都会过去。学会放下，把握今天，胜过一百个昨天，才能拥有未来的明天。

——【2017年1月 悉尼】

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被人误解了，不说，
是一种大度，事情的真假，
时间会给最好的回答。
被人诋毁了，不说，
是一种涵养，人品的好坏，
时间会给最好的澄清。

——摘自白话FO法10·30《认清因缘一定变成因果》

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很多人就是想不到这个死亡的时候，才会吃喝piao 赌，才会浪费自己的青春，那么怎么样能够把它解脱呢？就是叫你们天天行善、做功德，爱护众生，你们做了吗？哎呀，我累啊，我今天忙啊，我没空啊，我哪有时间啊，时光就这么地过去了。师父问你们，时光会停下来等你们吗？“嘀嗒、嘀嗒”，时间就这么一分一秒、一天一天地过去了，你们老了，就像火车快到终点一样，只不过有些人还有好多站要坐，有些人已经到终点了，每个人都有一个站啊，不是说你不想下车就可以不下车，到了终点站你不想下车，人家也会把你赶下去的，所以你们要好好地为自己的将来考虑。

白话FO 法 >>第十册
29．空性是佛子的因

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然后这位师兄又接收到药王孙思邈菩萨给x.l.f.m.佛友开示吃素及肉体保养的问题。“在人间除了精神，保护好肉身也很重要。要多喝水，水是百药之王。现在进入冬天，天气干燥，更要多喝水。泡茶最好用陈皮、柚子皮，柚子茶是很好的，很有营养。还有山楂、红枣、枸杞，这些都很好。量不要太多，每天喝一些就好。如果不喝茶的话，只喝白开水也很好，每天至少1升白开水，这是最低的量，然后可根据自己的身体情况进行增减。

在吃的方面，x.l.f.m.的佛子们越来越多的都许愿吃全素了，这很好。但吃素不只是就光吃青菜、米饭、面食，还要多吃一些豆制品，还有菌类如菇类，还有根系植物，如红、白萝卜之类的，要把营养调节均衡。素肉是可以吃的，素肉很多提取植物的精华，但吃的时候意念要干净。临近年关人多的地方少去，在家泡个茶，多喝水，多念经。”

菩萨开示：心怀正念，可成正果；药王菩萨开示如何保养身体
Wenda20181116 00:48