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[食遍天下] 一日三餐 [复制链接]

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楼主

发表于 2021-2-7 16:25:46 |只看该作者 |正序浏览 微信分享

本帖最后由 bluesky19160 于 2021-5-3 19:38 编辑

一日三餐

早

这份常规早餐是否达到张文宏教授倡导的营养早餐标准？

午

自lockdown以后吃的这份标配午餐，倒也习惯了。

晚

晚餐在《蓝色的多瑙河之波圆舞曲》的乐曲声中开始，在《皇帝圆舞曲》的乐曲声中结束。

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永怀善意从始如一
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发表于 2022-4-7 19:40:43 |只看该作者 微信分享

已经不容易啦

泡8喝9玩10尚的个人空间

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发表于 2022-4-4 19:33:34 |只看该作者 微信分享

飞飞子的韭菜花发表于 2022-4-4 11:28
精致碳水太多啦，蛋白质太少

懒人能整出点儿吃的填饱肚子已经不容易啦

永怀善意从始如一
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飞飞子的韭菜花

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发表于 2022-4-4 11:28:12 |只看该作者 微信分享

精致碳水太多啦，蛋白质太少

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SkyKiwi天使

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发表于 2022-4-3 13:14:45 |只看该作者 微信分享

这个饮食结构，全天的碳水几乎占了80-90%，蛋白质少点的可怜啊。

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发表于 2021-2-11 18:25:14 |只看该作者 微信分享

beatles 发表于 2021-2-8 17:07
食得是福！

嗨吖，哈哈。。。

永怀善意从始如一
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发表于 2021-2-8 16:07:56 |只看该作者 微信分享

食得是福！

..........脑筋活一点...........
效率高一点............
微笑露一点..........

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发表于 2021-2-8 13:59:13 |只看该作者 微信分享

119900 发表于 2021-2-7 22:25
照这个量，我吃不饱。。。

那就再来两份，哈哈。。。其实我也就是图省事儿，给自己偷懒找个冠冕堂皇的借口<(￣︶￣)>

永怀善意从始如一
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发表于 2021-2-7 21:25:48 |只看该作者 微信分享

照这个量，我吃不饱。。。

既然我不是我，那谁又是谁。。。

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发表于 2021-2-7 19:16:40 |只看该作者 微信分享

留下足迹发表于 2021-2-7 19:55
是的，所以我是蛮知足哦！当然，我对我男人也很好的哎，，

是的，crunchy的很香！前年去Nelson还专门去看了下这个生产厂家。

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发表于 2021-2-7 18:55:40 |只看该作者 微信分享

bluesky19160 发表于 2021-2-7 19:36
爱心餐无论如何都是美味的，你是个幸福的女人。

是的，所以我是蛮知足哦！当然，我对我男人也很好的哎，，

你早餐中的那个花生酱赞哦！

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发表于 2021-2-7 18:36:15 |只看该作者 微信分享

留下足迹发表于 2021-2-7 19:18
自从张文宏教授说连鱼骨头也要吃掉，我现在都使用破壁机熬鱼汤哦，这破壁机的功率大哦真的能把鱼骨头打得消 ...

爱心餐无论如何都是美味的，你是个幸福的女人。

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发表于 2021-2-7 18:34:08 |只看该作者 微信分享

我是黑中介发表于 2021-2-7 19:02
所有的加起来大概是我一顿的量。。。。

您有口福^_^

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发表于 2021-2-7 18:18:05 |只看该作者 微信分享

自从张文宏教授说连鱼骨头也要吃掉，我现在都使用破壁机熬鱼汤哦，这破壁机的功率大哦真的能把鱼骨头打得消灭证据的节奏哦。，，哈哈哈哈哈

今天早餐，是老公端上的，面包片之间是夹着煮鸡蛋捣碎的那种，，，你不妨试试，蛮好吃的哎

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我是黑中介

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发表于 2021-2-7 18:02:28 |只看该作者 微信分享

所有的加起来大概是我一顿的量。。。。

十个中介九个黑，还有一个特别黑。

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发表于 2021-2-7 17:23:09 |只看该作者 微信分享

巴依老爷发表于 2021-2-7 18:16
好帖子

谢谢捧场，谢谢谬赞！

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地板

发表于 2021-2-7 17:21:39 |只看该作者 微信分享

还是回国吧发表于 2021-2-7 18:02
看上去很简单，但是不太健康的三餐

我在微信朋友圈发后，许多人都赞”很健康哦“。看来凡事都是仁者见仁智者见智。哈哈。。。无论怎么看，谢谢是必须的！

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板凳

发表于 2021-2-7 17:16:48 |只看该作者 微信分享

好帖子

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还是回国吧

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沙发

发表于 2021-2-7 17:02:44 |只看该作者 微信分享

看上去很简单，但是不太健康的三餐

淹没吧，澳洲
请大家假装不认识我，我还是我
年度笑话: “我不在乎” 。。。

没事逗猴子，逗疯一只算一只

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