现在这种疫情状况下，还有去健身房的吗？

kml77

是不是健身达人都在家运动了？

paulwood

健身房也封了。

kml77

目前有的还是开着的。没有都封掉。

cleven

好想去，不敢去，在家没有健身的动力。

kml77

cleven 发表于 2020-3-22 19:54
好想去，不敢去，在家没有健身的动力。

是啊 越来越不敢去了。估计大家都一样吧。

keepower

去。24小时那种找没人的时候去。勤擦器械，勤洗手。不用他们的浴室。

kml77

keepower 发表于 2020-3-22 20:07
去。24小时那种找没人的时候去。勤擦器械，勤洗手。不用他们的浴室。

一般都是凌晨才没有人吧 ，第二天上班怎么办。还有精力应付工作吗？

cleven

kml77 发表于 2020-3-22 20:15
一般都是凌晨才没有人吧 ，第二天上班怎么办。还有精力应付工作吗？

Constellation Drive 上那家SNAP 24小时健身房人很少，白天人也很少。晚上反而没去过，albany那家SNAP以前经常晚上12点以后去，基本上要凌晨1点之后人才会很少，有几个固定的夜猫子都是12点那个时间段去的。所以很难找到合适的时间。

keepower

kml77 发表于 2020-3-22 20:15
一般都是凌晨才没有人吧 ，第二天上班怎么办。还有精力应付工作吗？

我这边8点以后就基本没人了..如果警戒级再提高，估计gym都要关了。我下了个Keep application,准备在家做cardio

kml77

cleven 发表于 2020-3-22 20:23
Constellation Drive 上那家SNAP 24小时健身房人很少，白天人也很少。晚上反而没去过，albany那家SNAP以 ...

是啊，不好找时间，只能放弃健身房了。

kml77

keepower 发表于 2020-3-22 20:26
我这边8点以后就基本没人了..如果警戒级再提高，估计gym都要关了。我下了个Keep application,准备在家做c ...

在家怎么做，你买了个跑步机吗？

keepower

kml77 发表于 2020-3-22 20:32
在家怎么做，你买了个跑步机吗？

没 我就下了个app 叫Keep。他是专门在家练习用的。阿诺爷爷最近在Instagram上贴在家健身的图片，去抓下来看看。

kml77

keepower 发表于 2020-3-22 20:34
没 我就下了个app 叫Keep。他是专门在家练习用的。阿诺爷爷最近在Instagram上贴在家健身的图片，去抓下来 ...

那也是个好办法。能动则动吧。

keepower

kml77 发表于 2020-3-22 20:40
那也是个好办法。能动则动吧。

我之前用过，如果付费的话，可以用的program很多 绝大部分都是徒手或者简单器械就可以。维持1,2个月是肯定够了。

cleven

kml77 发表于 2020-3-22 20:40
那也是个好办法。能动则动吧。

keep上的免费项目足够锻炼了，我都练到K4级别了，最高K5。K4的项目练一趟很想死啊。

ronaldlu

他说平时又不见你去健身