论一个自律的人可以有多强大。

红衣主教

一个自律的全职妈妈的每一天

早上6点起床，洗漱完毕，准备孩子的早饭午饭，
7：30，跑步45-60分钟，期间孩子洗漱然后练琴半小时
8：30，跟孩子一起吃早饭，送孩子上学，
9:00，收拾厨房，整理房间，洗碗机洗衣机开启，
10:30，力量训练90分钟，晒衣服，
12：30，午饭，
终于有时间休息一下下，
14：00，去学校等孩子放学，在车里阅读60分钟，
15：00，送孩子去各种兴趣班，周一到周四每天都有，
16：00，收衣服/洗菜切菜，
17：30，烧菜做饭，
18：30，收拾收拾，督促孩子功课，
20：00，下班。

接下来是花式炫技时间，不爱看的可以跳过。

大胸之罩

先坐个沙发

NewLynnHse

嗯，很值得炫耀，很值得显摆。。。哈哈！！！

bbqjiubbq

想替娃说一句，好累            

DEY828

请问FEIJOA是怎么去皮的？THX

auckland.clark

生活充实，厨艺够好！

红衣主教

DEY828 发表于 2019-5-15 10:42
请问FEIJOA是怎么去皮的？THX

对半切，然后用小勺子挖出来。

bintoo

厉害的， 坚持自律的妈妈最强大， 支持一下。

红衣主教

健身成果，40years old mother with six pack, hahaha

秋名山收费站

厉害了      性感的腹肌

261874939

20点之后呢？？？？？

lychee

强大强大。。。我就是那种完全没有自律精神的人。。
要好好向楼主学习。

rabbit

看完觉得我需要自我检讨一下。。。

我的作息：
7：20 - 8：15，起床，帮孩子们刷牙，洗脸，吃早饭，准备lunchbox。边吃早饭，边整理数据给公司。
8：15 - 8：30，送孩子上学，
8：30 - 12：00 ， 上班，上班不忙的时候上上网，嘻嘻
12：00 - 12：30，午饭
12：30 - 14：40，上班
14：40 - 15：00，接孩子放学
15：00 - 17：00，上班，小孩子做作业
17：00 - 17：40，帮小孩子洗澡
17：40 - 18：40，洗菜切菜，做饭
18：40 - 19：00，吃饭，这时一般老公回来
19：20 - 20：30，教孩子功课，和老公轮流教
20：30，睡觉，终于有时间休息，上网，嘻嘻匿了

rpan

每天雷打不动？不会吧。

JBC20110516

好母亲，好妻子。日子过得很扎实，很有规律。赞一个！

trdeyoualbert

红衣主教 发表于 2019-5-15 10:48
健身成果，40years old mother with six pack, hahaha

性感呀



哈哈哈哈

这算撩妹撩老妹撩姨


还是就是撩妹

trdeyoualbert

NewLynnHse 发表于 2019-5-15 10:39
嗯，很值得炫耀，很值得显摆。。。哈哈！！！

其实大家应该觉得显炫钱


沒有坚实的钱作基础

以上很多都无法做到

trdeyoualbert

NewLynnHse 发表于 2019-5-15 10:39
嗯，很值得炫耀，很值得显摆。。。哈哈！！！

其实大家应该觉得显炫钱


沒有坚实的钱作基础

以上很多都无法做到

红衣主教

rpan 发表于 2019-5-15 11:03
每天雷打不动？不会吧。

当然周末休息，2月20老公送了个小米手环，所以有运动记录，有时也会忘了记录。。。
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红衣主教

匿名者 发表于 2019-5-15 10:58
我的作息：
7：20 - 8：15，起床，帮孩子们刷牙，洗脸，吃早饭，准备lunchbox。边吃早饭，边整理数据给公司 ...

怎么还要帮娃刷牙？

红衣主教

trdeyoualbert 发表于 2019-5-15 12:05
其实大家应该觉得显炫钱

年轻的时候多赚钱，赚够了就好好享受生活。

trdeyoualbert

红衣主教 发表于 2019-5-15 12:09
年轻的时候多赚钱，赚够了就好好享受生活。

所以小老头说对

你这些都有坚实的钱为基础

以前有一讲法说看西方人

肥硕的基本是穷人

身材好才可能是有钱人

其实也不一定是自律的人才这样，我这样邋遢的半个奶爸也是这种生活，我也列个周二的行程，当然周二也是最忙的，平时每个工作日只有一项课外活动
6:30 am     起床
6:30-7:00   做全家早餐和中午全家的Lunch box
7:00-7:20   和老大一起吃早餐
7:20-7:30    送老大去学校参加乐队排练
8:00-8:15    送老二去学校参加乐队排练
9:30-2:30    自己工地搬砖
3:00-3:30    接两个小孩回家
4:00-4:10    送老大去健身馆
4:20-4:30    送老二去跳舞
5:15-5:30    接回两个小孩
6:20pm       准时吃晚饭（老婆也下班回家了）
7:30-7:45    监督小孩练乐器
8:00-9:00    辅导老二的数学一小时      
每个做父母的确实也都不容易。

trdeyoualbert

匿名者 发表于 2019-5-15 12:20
其实也不一定是自律的人才这样，我这样邋遢的半个奶爸也是这种生活，我也列个周二的行程，当然周二也是最忙 ...

only working 5 hours a day

红衣主教

匿名者 发表于 2019-5-15 12:20
其实也不一定是自律的人才这样，我这样邋遢的半个奶爸也是这种生活，我也列个周二的行程，当然周二也是最忙 ...

爸爸能做到如此的确厉害的，我家那位如果我不在家早上他可以睡到9，10点，孩子在一边偷玩他手机，然后起来去吃麦当劳。

红衣主教

个人感想吧，我觉得学校主要是培养孩子学习的习惯，家里是培养良好的生活习惯，如果家长自己都管理不好生活习惯，怎么给孩子好影响