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楼主: TULIPBRR

[生活] 咳嗽一下,竟然闪到腰!痛得不敢轻举妄动!!! [复制链接]

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发表于 2019-1-11 11:07:36 来自手机 |显示全部楼层 微信分享
本帖最后由 太阳鸟鸟 于 2019-1-11 12:11 编辑
海漂一族 发表于 2019-1-11 11:00
看了上面的评论, 太阳鸟鸟分析的太专业准确了, 你是医学专业的吗? 确实牛! 作为一个曾经的经历这方面的病痛 ...


中国人倾向于相信神医,啪啪拍两下针灸几次贴点神药就好了。其实,腰椎间盘突出是自愈性的,如果突出不是很严重压迫神经根,如果自己注意动作,两三个月后突出部位会逐渐脱水萎缩组织钙化解除对神经根的压迫,症状消失,但一辈子都要注意了,因为纤维环一旦断裂,就再也不会复合了,一不小心,就会再次突出,而且会以钙化点为基点突出越来越厉害。

国内很多神医号称按摩针灸敷药吃药就能治好,有的病人花几千上万去治疗几个月,症状消失了,以为是神医,其实是突出组织脱水萎缩症状消失自愈的。针灸敷药吃药最多是止痛消炎松弛肌肉紧张,起很有限的辅助作用,其实自己吃点止痛药注意劳逸结合和动作就行。

这种病,如果不需要手术,就只能靠自己了,keep active, 认真做针对性的核心肌肉锻炼,大腿,臀部,腰背部肌肉。

她生孩子后腰就就不舒服了,长期缺乏锻炼,我怀疑她已经有膨出或者突出,但没压迫到神经根,所以没啥明显症状,大力咳嗽腹压突然增大,加重了。她应该去认真彻底检查一下的,最好是核磁共振和X光,没必要猜。这是一种可以改变人生观价值观的病痛,号称不死的癌症,新西兰和很多西方国家都把下腰背痛作为残疾来对待了。她现在松一点就往好里想,痛起来就恐慌,不是正确的态度,加上足迹等人胡说八道,让她无所适从。她估计不敢信我说的是因为她怕,想回避,但这种病,没法回避的。

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发表于 2019-1-11 11:13:30 |显示全部楼层 微信分享
太阳鸟鸟 发表于 2019-1-11 11:07
中国人倾向于相信神医,啪啪拍两下针灸几次贴点神药就好了。其实,腰椎间盘突出是自愈性的,如果突出不是 ...

你诊断错误,你并不是—个专业骨科跌打医师
18祝福你我,祈求祸劫远离,还望神佐skykiwi,回亿莫再追,不必忧患泪垂,平伏你我找生存乐趣。祈求病痛远离,人生仍是充滿惊喜,视钱财如粪土,仁义值千金,有福同享,有难同当,珍惜见面別离,幸福始終常伴你我。人人莫再皱眉,齐心同步齐上skykiwi,明天滿生机,一起创造传奇,怀著信心、勇敢迈步2019.

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发表于 2019-1-11 11:15:06 来自手机 |显示全部楼层 微信分享
feiyangzhang 发表于 2019-1-11 12:13
你诊断错误,你并不是—个专业骨科跌打医师

我不是,你是莆田系的神医吗?你给她诊断一下,提点建议吧。

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发表于 2019-1-11 11:18:03 |显示全部楼层 微信分享
你的腰痛不是腰椎间盘脱出症
错误的诊断导致错误的治则治法
18祝福你我,祈求祸劫远离,还望神佐skykiwi,回亿莫再追,不必忧患泪垂,平伏你我找生存乐趣。祈求病痛远离,人生仍是充滿惊喜,视钱财如粪土,仁义值千金,有福同享,有难同当,珍惜见面別离,幸福始終常伴你我。人人莫再皱眉,齐心同步齐上skykiwi,明天滿生机,一起创造传奇,怀著信心、勇敢迈步2019.

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发表于 2019-1-11 11:20:18 来自手机 |显示全部楼层 微信分享
feiyangzhang 发表于 2019-1-11 12:18
你的腰痛不是腰椎间盘脱出症
错误的诊断导致错误的治则治法

所以我喊她躺三天疼痛减轻后做几个自测动作。你有没有什么可行性建议?

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发表于 2019-1-11 11:22:53 |显示全部楼层 微信分享
我曾经有过类似的问题,看了医生,说是肌肉痉挛,开个药吃,两天就好了。

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发表于 2019-1-11 11:23:44 |显示全部楼层 微信分享
太阳鸟鸟 发表于 2019-1-11 11:20
所以我喊她躺三天疼痛减轻后做几个自测动作。你有没有什么可行性建议? ...

你这只是内科,外科的低级治则
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发表于 2019-1-11 11:26:27 |显示全部楼层 微信分享
太阳鸟鸟 发表于 2019-1-11 11:15
我不是,你是莆田系的神医吗?你给她诊断一下,提点建议吧。

哈哈,我讲我是谁,会吓你一跳,护照上英文已写上我的正确专业
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发表于 2019-1-11 11:30:39 |显示全部楼层 微信分享
太阳鸟鸟 发表于 2019-1-11 11:07
中国人倾向于相信神医,啪啪拍两下针灸几次贴点神药就好了。其实,腰椎间盘突出是自愈性的,如果突出不是 ...

这只是厂医或不是专业骨科的思维治疗!
18祝福你我,祈求祸劫远离,还望神佐skykiwi,回亿莫再追,不必忧患泪垂,平伏你我找生存乐趣。祈求病痛远离,人生仍是充滿惊喜,视钱财如粪土,仁义值千金,有福同享,有难同当,珍惜见面別离,幸福始終常伴你我。人人莫再皱眉,齐心同步齐上skykiwi,明天滿生机,一起创造传奇,怀著信心、勇敢迈步2019.

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发表于 2019-1-11 11:36:40 |显示全部楼层 微信分享
DDl 发表于 2019-1-11 11:22
我曾经有过类似的问题,看了医生,说是肌肉痉挛,开个药吃,两天就好了。 ...

yes











18祝福你我,祈求祸劫远离,还望神佐skykiwi,回亿莫再追,不必忧患泪垂,平伏你我找生存乐趣。祈求病痛远离,人生仍是充滿惊喜,视钱财如粪土,仁义值千金,有福同享,有难同当,珍惜见面別离,幸福始終常伴你我。人人莫再皱眉,齐心同步齐上skykiwi,明天滿生机,一起创造传奇,怀著信心、勇敢迈步2019.

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发表于 2019-1-11 11:36:58 来自手机 |显示全部楼层 微信分享
本帖最后由 TULIPBRR 于 2019-1-11 11:39 编辑
太阳鸟鸟 发表于 2019-1-11 09:03
躺三天水肿会减轻,妳会觉得好转。这时候做几个自测动作。1. 平躺腿伸直轮换抬左右腿。2.站直后前弯摸鞋 ...


1. 平躺腿伸直轮换抬左右腿。2.站直后前弯摸鞋尖,看能不能摸过膝盖。3.站直后仰。4.站直左右侧弯。5.平躺抬头。然后告诉我感受。


以上动作 大部分,没什么问题。
但是第二个动作,我就是那样伤到腰的,理疗师叫我这几天避免做第2个动作,肯定会痛,昨天理疗师测试过了动作2。

我躺着睡着了,刚才可能做动作1的时候,也有一点痛,如果抬脚不太高,就不疼,抬脚拼命往上就疼!

哎!我还是先按理疗师的,下周去看理疗师,他说,再决定拍片不?我不能自己要求拍片吧?

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发表于 2019-1-11 11:39:36 |显示全部楼层 微信分享
TULIPBRR 发表于 2019-1-11 11:36
1. 平躺腿伸直轮换抬左右腿。2.站直后前弯摸鞋尖,看能不能摸过膝盖。3.站直后仰。4.站直左右侧弯。5.平 ...

yes 站直后前弯摸鞋尖,这动作不要做
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发表于 2019-1-11 11:40:56 来自手机 |显示全部楼层 微信分享
feiyangzhang 发表于 2019-1-11 11:39
yes 站直后前弯摸鞋尖,这动作不要做

是的。闭上眼睛,我就知道那个动作会痛死。
躺着睡着,刚才不知道做什么了。现在腰有点痛

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发表于 2019-1-11 11:42:03 来自手机 |显示全部楼层 微信分享
太阳鸟鸟 发表于 2019-1-11 09:03
躺三天水肿会减轻,妳会觉得好转。这时候做几个自测动作。1. 平躺腿伸直轮换抬左右腿。2.站直后前弯摸鞋 ...

你那几个动作,好像昨天理疗师已经帮我测试过

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发表于 2019-1-11 11:45:49 |显示全部楼层 微信分享
TULIPBRR 发表于 2019-1-11 11:40
是的。闭上眼睛,我就知道那个动作会痛死。
躺着睡着,刚才不知道做什么了。现在腰有点痛 ...

你住得太远
他们都治不好您,再找我吧
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发表于 2019-1-11 11:57:27 来自手机 |显示全部楼层 微信分享
本帖最后由 TULIPBRR 于 2019-1-11 12:02 编辑

谢谢大家的热心帮助…………

我趴床上,做点电脑工作去了。躺着,很容易睡着的…

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发表于 2019-1-11 12:10:43 |显示全部楼层 微信分享
真的不骗你。1个月内我闪3次了。
第一次搬东西时候接电话,放的太快了。闪到腰。
第二次,头天去海边衣服穿少了,第二天后背肩胛骨抽风似的。闪到背
第三次,比你还惨,早上睡醒了,在床上伸了个懒腰。闪到背和腰。

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发表于 2019-1-11 13:36:53 |显示全部楼层 微信分享
我有一千颗星星 发表于 2019-1-11 12:10
真的不骗你。1个月内我闪3次了。
第一次搬东西时候接电话,放的太快了。闪到腰。
第二次,头天去海边衣服穿 ...

你……你这是多大年纪啊?

看得我腰背寒风阵阵……


那你每次闪到腰,需要多久才好?

我希望这是我最后一次闪到腰!!!

对不起,看了你回帖,我好想笑!就像我现在都觉得我这样闪到腰,已经太不可思议了!

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TULIPBRR 发表于 2019-1-11 14:36
你……你这是多大年纪啊?

看得我腰背寒风阵阵……

如果你沒有鍛練好你的腰背,很容易再閃腰!
下次再閃腰記得立刻去 emergency & accident center 要求医生打止痛針。
你就會立即從地獄返回人間天堂!
找physio也不要找平,貴的會很專業,不會拖症,要做的也做足!

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发表于 2019-1-11 14:05:41 |显示全部楼层 微信分享
bubugu 发表于 2019-1-11 14:03
如果你沒有鍛練好你的腰背,很容易再閃腰!
下次再閃腰記得立刻去 emergency & accident center 要求医生 ...

我谷歌找的PHYSIO,看到姓WONG,就找了。
没多久,30刀,ACC还出一些钱,这是正常市场价吧?要是我知道好的,收一百,我也交

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bubugu 发表于 2019-1-11 15:03
如果你沒有鍛練好你的腰背,很容易再閃腰!
下次再閃腰記得立刻去 emergency & accident center 要求医生 ...

不能急着打止痛针,其实你说的应该是打封闭,运动员比赛时应急用得多,她如果是疼痛难忍不能动,可以考虑,严重时吗啡都会用上的。但如果是managerable pain则不要打,这样医生诊断时才能准确描述症状,也有利于观察康复进度。打封闭止痛针用的是激素,用多了会骨质疏松和股骨头坏死,万不得已不能用。

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TULIPBRR 发表于 2019-1-11 14:36
你……你这是多大年纪啊?

看得我腰背寒风阵阵……

30多。平时真的要动呀

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发表于 2019-1-11 15:55:14 来自手机 |显示全部楼层 微信分享
我有一千颗星星 发表于 2019-1-11 15:32
30多。平时真的要动呀

叫我动,就跟叫猪上树一样。
不过上树就上树吧,这次腰好,我是得多运动了!

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TULIPBRR 发表于 2019-1-11 16:55
叫我动,就跟叫猪上树一样。
不过上树就上树吧,这次腰好,我是得多运动了! ...

少点做低头族
名成利就人人想拥有,谁料此刻只向往自由,留住这光辉,今天不再等候,奋勇地退出这急流,求名逐利时常多争斗
尝尽圈中的欢笑泪流,人在那高峰 始终都不免跌后,长日担忧心神倦透,不奢望天长地久,只要是曾经拥有,今天内心感足够,应走时候决定放手,至爱知音感谢你恩深厚,临别依依不忍再望转头,期望你记住我

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发表于 2019-1-11 20:02:22 来自手机 |显示全部楼层 微信分享
TULIPBRR 发表于 2019-1-11 15:55
叫我动,就跟叫猪上树一样。
不过上树就上树吧,这次腰好,我是得多运动了! ...

刚才舍友妹子 帮我检查了一下我腰部肌肉,跟豆腐花一样,或者说跟棉花糖一样。毫无肌肉可言,看来这次不闪到腰,以后也会的。这次就当是预警吧!

天啊!要开始运动啦!感觉好难 好难 啊……

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发表于 2019-1-11 23:07:51 |显示全部楼层 微信分享
我也三十严重腰肌劳损加腰椎间盘突出,已经在床上躺三天动不了了,已经不是一次这样了前三天最疼了,慢慢水钟消下去就会好受点,我在扎针灸也会管些用

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发表于 2019-1-11 23:10:35 来自手机 |显示全部楼层 微信分享
本帖最后由 TULIPBRR 于 2019-1-11 23:12 编辑
wblp 发表于 2019-1-11 23:07
我也三十严重腰肌劳损加腰椎间盘突出,已经在床上躺三天动不了了,已经不是一次这样了前三天最疼了,慢慢水 ...


我现在已经好很多了。
好像都可以正常做很多事情了。但是我这是第三天快结束了。我现在不敢弯腰,尽量使用膝盖或蹲下来 取东西,很怕弯腰的时候,又大一个大喷嚏或大咳嗽一声……

可能你比我严重得多。
看来很多人的腰都不太好啊……
祝福你早日康复!躺床上,不能动,真是很无奈的感觉

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发表于 2019-1-11 23:31:45 来自手机 |显示全部楼层 微信分享
TULIPBRR 发表于 2019-1-12 00:10
我现在已经好很多了。
好像都可以正常做很多事情了。但是我这是第三天快结束了。我现在不敢弯腰,尽量使 ...

我说的三天哦,三天,就是三天,这是有统计意义的三天,不是妳找的那个理疗师说的至少十天,三天减轻必须运动了,否则要粘连,影响以后治疗。妳明天再试试弯腰摸脚尖,看能不能摸过膝盖,不用担心一两次弯腰,不会加重病情的。还有,九十度抬,喊家人抬,看有没有到六十多度出现坐骨神经痛,妳平时有没有从下腰到臀部到大腿后方小腿外侧的放射痛?

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发表于 2019-1-11 23:36:14 来自手机 |显示全部楼层 微信分享
太阳鸟鸟 发表于 2019-1-11 23:31
我说的三天哦,三天,就是三天,这是有统计意义的三天,不是妳找的那个理疗师说的至少十天,三天减轻必须 ...

好的。谢谢啦。
明天看情况,老子万一弯腰的时候,又来一个大喷嚏什么的,二次闪到腰???哎!
我睡醒再想想

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发表于 2019-1-11 23:36:15 来自手机 |显示全部楼层 微信分享
太阳鸟鸟 发表于 2019-1-11 23:31
我说的三天哦,三天,就是三天,这是有统计意义的三天,不是妳找的那个理疗师说的至少十天,三天减轻必须 ...

好的。谢谢啦。
明天看情况,老子万一弯腰的时候,又来一个大喷嚏什么的,二次闪到腰???哎!
我睡醒再想想
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