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[教育/培训] 舞蹈及瑜珈教学 (小童大人均可) [复制链接]

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发表于 2018-11-12 19:56:44 |显示全部楼层 微信分享
学历: 本科
专业: 舞蹈及瑜珈教学
性别:
工作地点: 无固定工作地点
工作时间: /
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微信: sarahchoco
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本帖最后由 Sarahchoco 于 2018-12-2 17:20 编辑

舞蹈及瑜珈教学 (小童大人均可)


一对一或小组课程包括:

舞蹈启蒙班,芭蕾舞,中国舞,爵士舞,街舞,瑜珈


成人瑜珈班 招生中

時間:周二/周六 晚上7:30-8:30

地点:CITY


成人爵士班 招生中

時間:周三 晚上6:30-7:30

地点:CITY


其他时間地点可咨询


导师介绍:

香港演艺学院舞蹈系毕业,国际认证瑜珈导师,十年教学经验,获北京舞蹈学院导师证书,已培训学生数目过千,学生曾参与多个大型表演及比赛,并取得佳绩。


课程介绍:


舞蹈启蒙班

本课程以探索旋律、唱游时间为主,训练幼儿大、小肌肉。课程内容将会以轻松有趣的方式进行,让幼儿从游戏中学习,从而启发思维与创意,同时训练节奏感、灵活性及身体协调性,帮助小朋友的肌肉发展。


芭蕾舞

本课程参照英国皇家芭蕾舞学院考试课程为主。 课堂以启发性为目的,发掘出学生的创作潜能,身体的基本协调、平衡,并增加柔软度。除此以外,还包括创作舞步、音乐节奏游戏用以训练专注能力及培养艺术修养。


爵士舞

本课程根据澳洲联邦舞蹈教师协会(C.S.T.D)爵士舞考试课程,有系统地训练学生的力量、 节奏感、柔软度、身体协调能力、表演技巧及艺术感。


中国舞
本课程根据北京舞蹈学院考级课程,着重训练学生的身体动作与动律、肌肉控制及对音乐和节奏的掌握,协助学生了解及掌握中国舞的基本步法和技巧,训练柔软度、协调性及节奏感等方面,帮助他们塑造优雅的体态。

街舞

街舞动作及舞步,自由多变,是一种急促又富动感的节奏型的舞蹈,他着重四肢灵活运动,柔软度,节奏感和身体平衡,动作优美且多元化,配合强劲节奏音乐,更能启发丰富的联想及对音乐的感性力、记忆力、表演力、形象思维能力等。


瑜珈

透过瑜珈中的伸展运动,来伸展脊椎与背部肌肉,帮助关节维持灵活度,让背部维持挺直动作,改善姿势不良习惯。同时也因为运动流汗,可促进新陈代谢,达到减肥作用,其中有些动作会加强使用到臀部、大腿与腰部的局部肌肉,可达到塑身效果。瑜珈是讲求身心灵合一的纾缓运动,帮助身心保持舒畅,加强心肺功能。


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