不知道起什么标题，希望这个帖子沉下去吧，准备关帖子了。

lil0106

要不要试一下健身什么的，很有用的，每天累到精疲力尽的时候人生就全剩下美好了

直面异议

如果有抑郁症就要去看病。

抑郁症是病不是思想问题、不是人生观问题，是病，和感冒发烧，细菌感染等都一样。

无论什么关心和鼓励，安慰劝解都没用。

就像人伤口感染，多少安慰、支持鼓励都没用。抗生素才有用。

tomlee

当你自己很难一个人去面对的时候。你还有家庭，还有老公，让一个家共同去面对，多和家人沟通。你愿意把你的困惑写出来，不妨就把你的困惑说给亲近的朋友，朋友的鼓励，帮助或许能让你心情好起来。

简爱

tomlee 发表于 2018-9-20 12:18
当你自己很难一个人去面对的时候。你还有家庭，还有老公，让一个家共同去面对，多和家人沟通。你愿意把你的 ...

谢谢。

都说过了的。

mikeblu17

感同身受，很多时候自杀真的只是需要几秒钟的时间。。。。
很多次我也想过把车开到海里，想到从悬崖边迈出那一步，想到吃几罐子安眠药然后睡过去。。。。
可是想到父母，想到爱我的人们会有多难受，我还是回过了神。
其实运动真的是最好的治疗方式，设个小目标，达到了会很开心。。。。
既然连死都不怕，还能怕什么困难呢？

happywalkerwk

简爱 发表于 2018-9-19 23:35
我以前的理想一直是当一个成功的企业家，然后去做你所说的那些善事。

修身齐家治国平天下，这个我十几岁 ...

所以其实这是你的胡思乱想，是吧？你自己都不知道原因的话

简爱 发表于 2018-9-20 11:46
你现在完全都不会再想自杀以及相关的事了吗？

我现在完全不再想了，日子总的来说比一般人好一些。我又仔细的看了你的留言，觉得和我的情况非常相似。我曾经自认为是论语和道德经等思想的疯狂追随者和感悟者，以前年纪轻轻在国内某个领域还算小有成就，来新西兰后生活的不适导致很悲惨的经历。其实你的情况还不算严重，如果能够自愈是最好。严重的时候靠药物会有依赖性而且控制不好会复发的，老是复发对大脑损伤很大。而且看你的留言你还有自嗨的感觉，如果控制不好还有可能严重为躁郁症。七天的生意即使你周末不太忙，但也会花心思在上面，大脑的不休息会加重病情。当然和你个人的经济情况有关系，毕竟卖生意也是一个很痛苦和漫长的过程。从某个角度来说，你的精神和肉体不合拍了，精神不停的在大脑运转使你的肉体也得不到休息。每天至少两个小时以上的步行，在太阳底下的步行帮助更大，步行结束后不停地让自己动起来，坚决不让大脑来思考任何问题，当你的肉体确实疲惫下来了，尝试让自己有个好好的睡眠。好的睡眠会让大脑得到充分的休息，不去思考。慢慢的大脑就会得到休息，说实话工地上搬砖对治疗我的病情非常有帮助。另外给自己设定一些小的目标，自己去实现它，来不断地增强自己的信心。其实我觉得能在新西兰开店开得不错，应该随便干点其它也是不错的。不要喝咖啡。我参加过Peer support的课程，如果你需要可以站内短信。久病成良医，其实精神方面的疾病如果方法对了恢复起来也快。我在康复过程中也得到很多Peers的帮助。

happywalkerwk

匿名者 发表于 2018-9-20 15:25
我现在完全不再想了，日子总的来说比一般人好一些。我又仔细的看了你的留言，觉得和我的情况非常相似。我 ...

我自己曾经在12年的时候特别抑郁，后来长期休息和借助宗教和哲学的力量走出来，我自己回头看我当时的抑郁其实跟自己的性格有很大的关系：完美主义，追求过高的目标，无法接受现实的自己。后来走出来后发现反思很有效：做个悲观主义者比乐观主义者其实要开心，降低生活的预期，降低生活的欲望，更能平和的和自己对话。
长久来看，我们都是尘埃。

trdeyoualbert

bintoo 发表于 2018-9-19 14:57
谁又想自杀了？ 人就是这么犯贱， 太平年代没战争没饥饿活得太舒服就开始作。

我也不喜欢这个是世界， 同 ...

对和平年代犯贱

kennelly

奶奶自尽，母亲又曾叫嚷归西，楼主更常不由自主地想自裁，这种情况很明显是遗传。遗传些什么？众所周知精神病可遗传，暴力倾向也可遗传，自杀的基因其实也可遗传。海明威家族四人、涅磐乐队柯本一门三杰等等。幸好简爱没有孪生姐妹，否则两个同时发作的机率更高。

上面说了成因，这段就讨论一下治疗。吃药治抑郁这是应急之策的确不能长治久安。广交朋友确实对抑郁治疗有益，但性格使然做不来亦不必勉强。吃疗有香蕉、出门有阳光、室内有氧运动都是好的习惯。迷信点说自杀者会常在自杀点流连，所以很不幸地，找替身最近且最直接的人就是亲人。建议简爱去做场法事超渡一下家中自尽的亡魂。名山大川寻仙访道是我所好，也介绍给简，这就不是迷信了，而是通过听听化外之人不同的见解修修心，放下尘世中的执着真正学习一下平常心，处事可换另一角度看问题这才是医疗自杀症的根本，且沿途的风光与别不同的人文会令你对人生有不同的感悟。

trdeyoualbert

楼主看名著简爱太多了吧
中毒太深

简爱

匿名者 发表于 2018-9-20 15:25
我现在完全不再想了，日子总的来说比一般人好一些。我又仔细的看了你的留言，觉得和我的情况非常相似。我 ...

你匿名，我无法站内短信给你

简爱

kennelly 发表于 2018-9-20 15:53
奶奶自尽，母亲又曾叫嚷归西，楼主更常不由自主地想自裁，这种情况很明显是遗传。遗传些什么？众所周知精神 ...

嗯。



谢谢。

亲，我读着读着，觉得这是我自己写的，我目前跟你的状况，95%相似。很想死。孩子也小。也不敢死。但是真的很想很想死。就是单纯的觉得活着好痛苦。可具体到底哪里痛苦，我也说不出来，没有经济压力，有房有车无贷款。可是就是，莫名的不想活了。深深的那种绝望和无力感。痛遍全身的感觉。活着太痛苦了。

真的

ilmaro

匿名者 发表于 2018-9-20 19:07
亲，我读着读着，觉得这是我自己写的，我目前跟你的状况，95%相似。很想死。孩子也小。也不敢死。但是真的 ...

总有原因的，人生一环扣一环。。。。。。

sky-horse

bintoo 发表于 2018-9-19 14:57
谁又想自杀了？ 人就是这么犯贱， 太平年代没战争没饥饿活得太舒服就开始作。

我也不喜欢这个是世界， 同 ...

大狗兄，感觉你有点未老先衰，积极一点，现在开春了，我可是满世界的跑，玩，每个周末都安排得满满得，这不这个周末准备跑到哈密尔顿看樱花，约几个朋友一起去，这个世界多美好，我最郁闷得时候就想，好死不如赖活着，想想张学良，活过了蒋介石，这个世界比来比去，最后比得是命长，而不是钱财地位名誉等虚无得东西。。。。。。。

说得好请给加个分，点个赞，积极一点哥们！！！！看好你哦！！！！！

bintoo

sky-horse 发表于 2018-9-20 19:30
大狗兄，感觉你有点未老先衰，积极一点，现在开春了，我可是满世界的跑，玩，每个周末都安排得满满得，这 ...

哈哈， 老實講我比你積極多了， 你只看到現在， 我計劃的是未來，我不會選擇以自殺的方式離去，這就如選擇偷渡或黑戶一樣， 沒有好結果的， 過好這一世的人生， 時間到了輕鬆自在地離去是我最大心願。爲了這個心願都不知道活得多積極

yanhuaandemma

您有这想法明显是抑郁症。

这就相当于脑子得了流感，不要自己扛， 赶紧看医生。

也别太担心， 得抑郁症的人很多，不是绝症。 有专业的治疗， 能治

trdeyoualbert

看过一篇文章讲张国荣自杀因为忧郁症
重点是忧郁症有两种
一种是先天的
脑袋化学性质不平衡·
所以吃药也帮助不大
很痛苦
张国荣就是先天的
所以他忍受多年后忍不了
所以很平静地计划好一个五星跳楼

简爱

trdeyoualbert 发表于 2018-9-20 20:52
看过一篇文章讲张国荣自杀因为忧郁症
重点是忧郁症有两种
一种是先天的

晚上好


。

sky-horse

bintoo 发表于 2018-9-20 20:11
哈哈， 老實講我比你積極多了， 你只看到現在， 我計劃的是未來，我不會選擇以自殺的方式離去，這就如選 ...

你年纪轻轻的，为什么会想到死呢？？？？？

你看，我白天上班，晚上回家陪老婆孩子，有空时上网下下围棋，跟你们吹吹牛，抬抬杠，多有乐趣？？？？周末开开心心的出去玩，春天最是花开的季节，带老婆孩子出去拍照，享受大自然，大冬天刚过，迎来了久违的春天，女孩子们都开始穿的衣服是越来越少了。。。。。。。。

人生其实就是体验你的生活，不是梦想天朝征服美国，征服日本，征服欧洲，征服俄国，打仗的结果不是你死就是我活，以后多想想生活好吗？？？？？

salesonline

我觉得忧郁症的人都是不热爱生活，不爱学习的人，如果有一大堆你喜欢研究的东西，你喜欢玩的东西在，你是不可能抑郁的，也没时间想死。

另外运动能在一定程度上改变人的精神面貌，调整身心状态。

bintoo

sky-horse 发表于 2018-9-20 21:04
你年纪轻轻的，为什么会想到死呢？？？？？

你看，我白天上班，晚上回家陪老婆孩子，有空时上网下下围棋 ...

所有身邊事物都能改變， 唯一是死不能改變， 爲什麽不去想呢， 不去想是逃避， 爲了這必然發生的事情準備才是真正的積極。

简爱 发表于 2018-9-20 16:14
你匿名，我无法站内短信给你

我站内短消息你了

Weka123

生活越好越抑郁 因为你没什么可追求的了

雁阵惊寒

Just4LD 发表于 2018-9-19 14:31
我有点怀念那个和血管什么抗争的妹子了

竟然还有人记得我，那我来回复一下。我一直都在。病控制住了但是从那天起我就一直在吃激素和其它很多药一年半了。一直在坚持锻炼，不但没有胖反而瘦到46公斤了。

关于楼主，我做心理健康科的护士10年了。我们帮助很多类似情况的客人好起来。你描述的感觉我感同身受。希望你能去看一下医生，这是快乐起来的第一步。为了孩子，为了所有爱你的人，为了你自己。从家庭医生看起，或者直接打电话 0800 800 717 告诉他们你真实的情况。每个人都值得快乐地活着，你的孩子也希望有一个真正微笑着，能一直陪伴她的妈妈。楼主加油。

简爱

雁阵惊寒 发表于 2018-9-21 16:20
竟然还有人记得我，那我来回复一下。我一直都在。病控制住了但是从那天起我就一直在吃激素和其它很多药一 ...

好的

谢谢你

简爱

雁阵惊寒 发表于 2018-9-21 16:20
竟然还有人记得我，那我来回复一下。我一直都在。病控制住了但是从那天起我就一直在吃激素和其它很多药一 ...

也祝福你健康越来越好

trdeyoualbert

简爱 发表于 2018-9-20 20:55
晚上好

所以你是后天的
很多东西可以做
明天会更好

简爱

trdeyoualbert 发表于 2018-9-21 18:35
所以你是后天的
很多东西可以做
明天会更好

嗯
明天会更好
后天也会更好