不知道起什么标题，希望这个帖子沉下去吧，准备关帖子了。

简爱

celine889 发表于 2018-9-19 18:39
楼主，如果你真的遵从自己的内心而活那你就不会在乎你负不负别人，或者别人负不负你，开心大家就在一起，就 ...

谢谢你的关心

nancy03923

auckland.clark 发表于 2018-9-19 15:10
有人想自杀，实在搞不懂。

有抑郁症的人是会有自杀倾向的。这个楼主貌似就是抑郁症了。

superok

真是惨剧哦～～

nancy03923

简爱 发表于 2018-9-19 17:15
家庭是一种温暖，而不是一个枷锁。

看到这句话，眼泪出来了。

我从小是那种过的比较顺的人，没有过自杀的想法，但是也活的稀里糊涂没啥人生目标，属于活着挺好死了也没啥的人，对生命没有敬畏感。不过有了孩子以后，真的是怕死了，就想着没有妈妈的孩子多可怜啊，怎么也得努力好好活着。
楼主还年轻，生命中还有无数的美好在等着你，尽量做开心的事，见想见的人。有些事其实不用想太多，人有时候活的自私点也没啥，不是人人都能当雷锋的。能把自己活好了就行了。

menlinda

楼主，我在某个机构做mental health support worker， 所以多少了解一些在新西兰这一方面的信息吧。首先非常肯定你愿意与大家分享你的内心深处的痛苦。你的分享在某种程度上，对相关的从业人员也是一种学习。不知道你是否和家庭医生提过你这个事情吗？现在很多家庭医生都应该有一个表格，评估你的心理状况。如果评估结果达到某一程度，他们会把你转介到专业的机构，也是政府机构或者政府合作的机构了，有专门的精神科医生给你评估，开药，或者评估后安排见心理医生或专业咨询员，当然都是免费的。某些情况下，有些机构能提供免费的一定次数的therapy，但是目前主要要通过家庭医生转介。我们都理解华人都吃药很排斥，但是很多人都反应，吃药对他们的情绪控制很有帮助。可能西方人对这个精神/心理疾病比较不排斥，但是我们亚裔还是比较不好意思求助。心理医生或咨询员会教你一些技巧，就是在某些非常危险的时候-说白了就是心情低落，或者有自杀念头的时候，我们可以如何缓解自己的情绪。 我们有很多长期的各种病情病人都反映过，这些技巧还是很有用的。因为生活中压力很多，谁都有压力承受不住的时候，你的情况是非常严重了。所以强烈建议你坦白和您的家庭医生说。（如果他/她不重视，不能说你的家庭医生不好，但是发生过类似情况，或许你应该换一个看看） 同时也有很多社区组织是接受self referral 的，因为他们也是政府拨款的。精神/心理健康在新西兰还是很受重视，政府也希望在早期阶段及时介入，达到预防恶化的效果。现在华人做这一行的也越来越多。你可以私信我你住的区域，我可以帮你找找不同地区的你能求助的组织。我说的一大段可能看起来也乱，重点中的重点就是，不要羞于求助。求助就有希望。

简爱

menlinda 发表于 2018-9-19 20:20
楼主，我在某个机构做mental health support worker， 所以多少了解一些在新西兰这一方面的信息吧。首先非 ...

好的，谢谢你。我明天联系一下GP。以前我看过心理医生，他们有定期家访，但是我觉得其实最终还是得依靠自己。也许药物在紧急情况下，会有帮助。但是我之前确实担心自己以后会长期依赖药物。

因为以前我家收留过一个朋友的朋友，那人就是长期服药的。

amepluie

LZ 我能理解，我也有过这种感觉。几年前吧在国外，有次站在火车站台就想着是不是跳下去就一了百了了。
但后来我听到了一句对我很有用的话，就没再想过了。
【没有人知道死后的世界是什么，也许更糟？那不如把今生过完】
所以我就这样一天天过的，有好的有坏的，更多就是像电影一样一段段看完了。
希望对你有帮助

简爱

amepluie 发表于 2018-9-19 20:51
LZ 我能理解，我也有过这种感觉。几年前吧在国外，有次站在火车站台就想着是不是跳下去就一了百了了。
但后 ...

谢谢你

我知道这个世界很多那样的人
。每次我看到有人自杀，就好像看到了将来的自己

幸福我和你

楼主给自己定一个目标，至少把孩子养大成人，之后就随缘.

留下足迹

能让女人选择去死，你们说。。最能打击女人的是来自什么？。。。是不是因为男人呀？

ilmaro

留下足迹 发表于 2018-9-19 22:28
能让女人选择去死，你们说。。最能打击女人的是来自什么？。。。是不是因为男人呀？ ...

唉。。。。。。你啊。。。。。。。

简爱

留下足迹 发表于 2018-9-19 22:28
能让女人选择去死，你们说。。最能打击女人的是来自什么？。。。是不是因为男人呀？ ...

足迹姐姐，真的不是因为男人

还有很多人还没谈过恋爱，就自杀的，怎么解释呢？

不过发帖灌水，有一点作用。我自己就是突然就像鬼上身了那样，哎

nancy03923

简爱 发表于 2018-9-19 22:32
足迹姐姐，真的不是因为男人

还有很多人还没谈过恋爱，就自杀的，怎么解释呢？

网络就有这个好处，以后在不开心的时候就赶快上来发个帖。
春天来了一树山公园里的樱花开了去看看吧。

简爱

幸福我和你 发表于 2018-9-19 21:58
楼主给自己定一个目标，至少把孩子养大成人，之后就随缘.

是的，现在就是有这样一个目标。

如果没有孩子，可能我已经不在了。真的是有时候觉得完完全全地生无可恋。

我也不知道如何解释，今天我肚子一直痛，我情绪或心理一有问题，我的肢体一定也会病痛

ilmaro

简爱 发表于 2018-9-19 22:36
是的，现在就是有这样一个目标。

如果没有孩子，可能我已经不在了。真的是有时候觉得完完全全地生无可恋 ...

走出去！增加点运动！旅行，爬山，野营，泡温泉，什么都行！就是别独自一个人幽怨！

简爱

nancy03923 发表于 2018-9-19 22:35
网络就有这个好处，以后在不开心的时候就赶快上来发个帖。
春天来了一树山公园里的樱花开了去看看吧。 ...

确实是有很多不开心的小事

网络暴力有时候挺可怕的，我发帖挺怕惹来嘲讽，最后导致不得已的自杀。我觉得若是自身原因自杀，那不是很可悲。若是他人所为，逼得你自杀，太不值得。自己的命，还是自己决定，比较好

留下足迹

简爱 发表于 2018-9-19 22:32
足迹姐姐，真的不是因为男人

还有很多人还没谈过恋爱，就自杀的，怎么解释呢？

这不，我在想。，选择死，。按照不同的阶段。。总有想死的原因呀。。就比如在校学生想去死，也是有原因的，，有的是缺少家庭的爱，，有的是来自家庭所逼，永远要成为最出色的。。。


那么这里因为不是结婚有家庭的，很多报道就是因为婚姻出现问题，这个帖子里提到的沈女就是忍受不了小三的欺辱，八年了哦。。。这个就觉得跟男人有关的。。。很多来自情感世界。。。选择死，必定会有原因的，这个问题确实我比较好奇。。。

ilmaro

太阳鸟鸟 发表于 2018-9-19 22:39
没用，要吃药。

精神类药有很大的副作用，它可以控制病态发展，控制人的情绪精神，但同时伤害也很大。。。。

心病，还需要自己走出来。。。。当然，适当时候适当的药物控制，那是必需的，有效的。。。。

留下足迹

ilmaro 发表于 2018-9-19 22:30
唉。。。。。。你啊。。。。。。。

其实又没有什么了，我又不认识她，随意聊聊罢了。。我觉得楼主现在一时处于低潮，也有可能要来大姨妈呗。。。。

ilmaro

留下足迹 发表于 2018-9-19 22:42
其实又没有什么了，我又不认识她，随意聊聊罢了。。我觉得楼主现在一时处于低潮，也有可能要来大姨妈呗。 ...

我服了你了。。。。唉。。。。。

简爱

ilmaro 发表于 2018-9-19 22:37
走出去！增加点运动！旅行，爬山，野营，泡温泉，什么都行！就是别独自一个人幽怨！ ...

我体力不支，不太适合运动。以前25岁之前，可以逛街十多个小时，之后26岁之后，慢慢发现体力不太好了。

我这个人，发生了像今天这样的事情后，在现实生活中，我会自己检讨为什么会这样，然后很冷漠地过一段日子，慢慢恢复正常，然后周而复始。

我幽怨的时间其实很短，因为还有工作，不能停的。以前停止过一段时间工作，并无太大作用。

简爱

留下足迹 发表于 2018-9-19 22:42
其实又没有什么了，我又不认识她，随意聊聊罢了。。我觉得楼主现在一时处于低潮，也有可能要来大姨妈呗。 ...

哎！要来大姨妈的时候，可能那样。但是这次是大姨妈刚过几天啊！我自己也不懂

留下足迹

ilmaro 发表于 2018-9-19 22:43
我服了你了。。。。唉。。。。。

对呀。。对呀。。你哪次不服我了？哈哈哈哈哈。。。



你表那么紧张好伐，我看她蛮正常哦。。就是有点有时候，容易被人家带进沟里去吧。。就像看看电影，就跟着哭得稀里哗啦的那类吧。。

ilmaro

留下足迹 发表于 2018-9-19 22:48
对呀。。对呀。。你哪次不服我了？哈哈哈哈哈。。。

你啊，不明就里就乱说。。。。知不知道这种状态下的人很敏感，很脆弱。。。。很容易受人言语而影响的。。。。唉。。。。。

简爱

太阳鸟鸟 发表于 2018-9-19 22:37
这是病，得治，得吃药，我朋友吃药吃好了。得抑郁症的人会有性欲吗。

一般人，性欲是吃饱睡足，就容易有，饱暖思淫欲吧？

女人快来大姨妈之前，也会有

然后心情不好的时候，真的没有。

我不是长期沉迷于这种状态的。以前读书的时候，没有生存的压力，可以沉迷。但是现在得工作吧。而且沉迷进去，更是危险。

以前我看文学作品，写写文字什么的，表面笑容满面，内心多愁善感，后来我改了，不去看那些书，也不再写东西，多花时间工作，情况已经比过去好太多了。但是依然会间歇性发作！我真的很努力在抗争了。

简爱

ilmaro 发表于 2018-9-19 22:50
你啊，不明就里就乱说。。。。知不知道这种状态下的人很敏感，很脆弱。。。。很容易受人言语而影响的。。 ...

没事的。足迹姐没什么话语有冒犯。

很庆幸，目前没有看到什么话刺激到我。

我在高中的时候，有个女同学说她想自杀跳楼，但是当时我自己也不太正常，我们都可能差不多状态吧，所以当时我对她说：好的，你跳楼吧，我支持你。。。很多很多年，每次我想起来那件事，我都特别特别的后悔。幸好最后那个女同学正常了，她现在非常幸福，当瑜伽教练，家庭美满。

留下足迹

ilmaro 发表于 2018-9-19 22:50
你啊，不明就里就乱说。。。。知不知道这种状态下的人很敏感，很脆弱。。。。很容易受人言语而影响的。。 ...

我跟你说，平时能巴拉巴拉说的人，一般不会真正有事哦。。

ilmaro

简爱 发表于 2018-9-19 22:43
我体力不支，不太适合运动。以前25岁之前，可以逛街十多个小时，之后26岁之后，慢慢发现体力不太好了。

...

慢慢增加，适当运动。。。。。不要给自己找理由窝在那里，主动寻找快乐的事去做。。。比如游泳啊之类的。。。

也不要停下工作，只是在休息时间，多出去走走，动动，放松一下自己。。。。比如周未随时搞一个说走就走的小旅行啥的。。。。