求助：17个月宝宝晚上起夜无数，不睡整觉

睡mm

这种醒来的节奏肯定不对。控制白天睡觉时间，不要因为晚上没睡好，白天多睡，这样是恶性循环。白天睡眠不超过3小时。

最后，推荐 《超级育儿通》吉娜 福特 的书，里面对如何训练控制睡眠有相当详细和使用的教程。淘宝可买到。