刚刚吃了 1L 的冰淇淋...

鹬鸵圣者

你只要日常生活中没有达到一定时长的运动量，就一定会继续变胖的。
因为普通运动量只能消耗人体摄入的碳水化合物（也就是主食和糖），无法消耗脂肪。

鹬鸵圣者

boyis 发表于 2017-10-23 17:49
胖，有没有标准？

现在 180CM, 79公斤。。。

有没有标准？摸摸自己的肚子不就知道了。