糖妈们进来一下，看看你们都是如何控制血糖的。(补充了饮食建议）

Annabell-NG

悲催 2个小时的GTT刚刚 8.3 过了 但是midwife说是borderline 建议我饭后测血糖 一天要戳手指4次 但是为了宝宝 拼了 明天开始测 离预产期还有10周

Annabell-NG

大壮和小胖 发表于 2014-8-1 11:50
宝妈和我的预产期很接近呀。我是10月9日，宝妈呢？我现在饮食控制血糖还不错，饭后两个小时基本都是6.5一 ...

握手 一样的预产期 到时候我会去奥克兰市区医院生

Annabell-NG

我今天开始控制的 早上空腹是4 早餐是一碗牛奶泡玉米片 2个小时后是4.9 午饭是一大碗小米粥加一盘沙拉 2个小时血糖是4 下午吃了一个香蕉 一个大桔子 晚饭是一大盘沙拉和一个鸡蛋 沙拉有一小罐三文鱼伴一起的 还有10颗坚果 结果2个小时后是3.9 所以吃了个煎鸡蛋和一块鸡肉做宵夜 按照今天的食谱和血糖 看来明天可以适当加餐

Annabell-NG

qianqian99883 发表于 2014-8-13 10:20
那么低……………………

是呀 我本来糖耐是过了 但是在正常范围内偏高 所以MW建议做餐后测试来控制一下 目前还算不错 就超过一次 吃了一碗煲仔饭和喝了几口粥 忍不住 结果2个小时后6.7 o(╯□╰)o 偶尔一次没有关系喇

Annabell-NG

大壮和小胖 发表于 2014-8-13 10:05
我发现我只要少吃碳水化合物，血糖就控制得特别好。吃火锅和韩国烧烤都是5点儿多。所以结论就是可以吃肉蛋 ...

对就是这样 只要少吃碳水化合物的都好 全麦面包一天一片做三文治 米饭我尽量不吃或者少吃了 白面也不怎么吃 尽量吃麦面，绿豆粉条那些 比例是蔬菜和肉多多 面和饭少少
我有一个中午吃完午餐 还吃了一块蛋糕 也没超标 -。- 但是吃一碗饭几口粥就超标了 我也不给自己饿着 三餐之间我还是会吃点水果之类的