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骨质疏松吃什么呀 [复制链接]

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楼主

发表于 2013-5-11 09:09:47 |显示全部楼层 微信分享

问问专业医生或上网找找相关补钙的建议。除了多补钙，应该少喝或者戒酒。

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沙发

发表于 2013-5-11 10:27:42 |显示全部楼层 微信分享

假装多好发表于 2013-5-11 10:22
除了补钙，还要多晒太阳啊，负重，走路等体育锻炼都有帮助的。

我认为运动方面能免则免，特别是对年纪大的人，可能对支持组织特别是关节处软骨附近造成更多损耗。

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