腰疼'''哪里有纯的中医按摩'''不要带针灸的'''

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若长时间腰疼 是要考虑拍个片子 看是否有骨质增生 或者腰部静脉曲张(多适量按摩)
腰部恢复训练 可以使用盐包 微波炉加热后 放置腰部 每周二次 可以缓解
腰部若有明显血管粗大 要考虑静脉曲张 ,需要每天按摩 还有拉伸训练.
还有需求可以咨询我 (专业中医理疗师)