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标题: 刚分娩，应该吃什么呢？ [打印本页]

作者: pet_pet 时间: 2012-11-5 19:08:27 标题: 刚分娩，应该吃什么呢？

如题。。。应该要注意什么呢？

是不是剖腹和顺产，吃的又不同呢？

谢谢童鞋们啊~~~

作者: 缘分小屋 时间: 2012-11-5 19:41:37

我是顺产，生完开始吃生化汤一周，前两周以蔬菜为主，不吃盐，主食以面线为主

作者: 萧小猪 时间: 2012-11-5 19:50:35

缘分小屋发表于 2012-11-5 18:41
我是顺产，生完开始吃生化汤一周，前两周以蔬菜为主，不吃盐，主食以面线为主

紫被我发现了哈哈哈

作者: poppet 时间: 2012-11-5 19:55:04

清淡的，蔬菜类的还有小米粥，多喝汤，但也要是清淡的汤，别太油腻。

作者: 缘分小屋 时间: 2012-11-6 09:16:05

本帖最后由缘分小屋于 2012-11-6 09:16 编辑

发表于昨天 19:50
紫被我发现了哈哈哈

你真厉害，这都被你发现了

作者: 綠茶蝴蝶 时间: 2012-11-6 20:03:32

本帖最后由綠茶蝴蝶于 2012-11-6 19:03 编辑

我第一胎顺产，喝了一周生化汤，催奶的汤水，猪脚酱醋，黄酒鸡，姜蛋炒饭，等等。。。吃的饭菜都是清淡，少油的。

作者: 心静如水@-@ 时间: 2012-11-6 22:39:50

我是国内高级月嫂，有丰富经验。有什么事可以问我。第一周以清淡好消化为主，甜酒酿加蛋花很好，既下奶又排恶露，红枣小米粥也不错。

作者: 那年樱开 时间: 2012-11-7 13:10:27

由于地区差异，坐月子的饮食习惯也很不同
总的来说，避免生冷、良性、辛辣刺激的食物，其他的就按照mm家乡的习惯就好了
汤和粥多喝，有利于下奶
红糖水可以喝7-10天，有助于排恶露

作者: jesswu 时间: 2012-11-15 21:33:59

益母草煮汤喝，助排气

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