2013年1月10日更新#【不到3周瘦10斤】 #21天减肥法# 记录 分享

彼年豆蔻

看了LZ才觉得自己很无耻，每天就知道吃，LZ的影响下，我昨天也开始尝试了~~
哈哈，昨天第一天真的什么都没有吃，早晚各喝了一杯蜂蜜水，其他时间饿了都是只喝了玫瑰花茶，晚上很早就睡觉了....今天早上称体重的时候掉了2斤，虽然明知道这样掉的体重很不真实，但心里还是小激动了一下，哈哈哈
今天第二天，早上也是一杯蜂蜜水，现在有点饿了，但是暂时还没有头晕眼花四肢无力的情况发生，打算晚上下班回家就睡觉，一定要坚持过了这三天！

彼年豆蔻

下班回家了，喝了一天的水，想问问LZ第二天喝点酸奶好不好呀？~我看你喝的都是牛奶~~·

彼年豆蔻

刚看到LZ的回复，还好忍住了没喝酸奶，刚才喝了1杯蜂蜜水和2杯白水，现在准备睡觉啦。不知道明天早上会不会有惊喜，明天是第一阶段的最后一天，一定忍住！

彼年豆蔻

前两天一共瘦了4斤，今天是第三天，明天就可以吃东西了，好激动呀，嘿嘿
买了南瓜，明天准备吃南瓜喝酸奶....{:8_473:}

彼年豆蔻

我来汇报情况了，刚才下班回来洗完澡，真的有点四肢无力了，好在今天是第一阶段的最后一个晚上了，一定要坚持住呀{:8_493:}
明天可以吃蔬菜水果了，耶耶耶{:8_489:}一会去做无糖酸奶和水果沙拉留着明天吃{:8_486:}
刚才又称了一下，第一阶段和LZ一样掉了6斤，终于有动力继续下去了{:8_496:}

彼年豆蔻

今天是第二阶段的第一天呀，上午的时候吃了水果沙拉和一点酸奶，不知道是不是三天没吃东西吃了一点就真的觉得很抱了，真是不敢多吃，我怕明天一上称会不会又长回来呀{:8_389:}

彼年豆蔻

我来更新啦~~~昨天只瘦了大概一斤吧~~
今天继续水果沙拉{:8_489:}不过早上的时候吃了2只虾，不知道会不会有影响呀

彼年豆蔻

准备慰劳一下自己，一会喝几口骨头汤{:7_364:}

彼年豆蔻

今天吃了很多东西，早上起来喝了蜂蜜水，酸奶加果仁
中午吃了水煮南瓜，喝了一碗骨头蔬菜汤
这些天真没有出现特别难受的感觉，只是感觉自己轻了许多，不是体重，是觉得身体里好像没有那么多油腻的东西了，不知道怎么表达了{:8_392:}

彼年豆蔻

这几天没吃米饭和肉也真的没有那么想吃，吃好多蔬菜也没有那么难以下咽了
羡慕LZ那么快就减到自己的目标了，我是女生呀，想继续瘦只能继续少吃了
现在第二阶段还有四天，继续努力