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楼主: smartpc

不节食,吃药,健身,2月42斤,亲身减肥经历,感兴趣的话,就进来【有图真人兽】 [复制链接]

smartpc

SkyKiwi天使

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61#分享本帖地址

发表于 2011-10-11 00:17:31 |只看该作者 微信分享

明天继续更新，大家不要恶意灌水，会被封号的。。。每次回复不同的。。。

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果冻小m 果冻小m 当前离线 UID 42868 热情 269 人气 355 主题 30 帖子 3290 精华 1 积分 1992 分享 0 记录 0 相册 6 好友 0 日志 0 在线时间 1848 小时注册时间 2005-7-13 阅读权限 0 最后登录 2016-7-29 头像被屏蔽禁止访问 UID 42868 热情 269 人气 355 主题 30 帖子 3290 精华 1 积分 1992 阅读权限 0 注册时间 2005-7-13 串个门加好友打招呼发消息	62#分享本帖地址发表于 2011-10-11 06:00:36 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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xsj99

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发表于 2011-10-11 08:56:38 |只看该作者 微信分享

求真相，试过一种减肥法瘦了6k，结果一恢复正常饮食就胖回来了。。。

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Vy2

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发表于 2011-10-11 09:26:13 |只看该作者 微信分享

我超愛吃土豆的.. 但是土豆不是也澱粉質很重嗎??
而且不是說吃土豆就是令下半身肥胖的原因嗎??

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smartpc

SkyKiwi天使

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发表于 2011-10-11 10:06:26 |只看该作者 微信分享

Vy2 发表于 2011-10-11 10:26
我超愛吃土豆的.. 但是土豆不是也澱粉質很重嗎??
而且不是說吃土豆就是令下半身肥胖的原因嗎??

关键是做法!!!文章中有强调，请百度一下土豆就明白了。。。

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ByeKiss

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发表于 2011-10-11 10:41:01 |只看该作者 微信分享

中午只可以吃土豆吗每天都吃这个会吐的~

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smartpc

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发表于 2011-10-11 10:43:37 |只看该作者 微信分享

ByeKiss 发表于 2011-10-11 11:41
中午只可以吃土豆吗每天都吃这个会吐的~

可能你没有试过蒸土豆吧。。。吃这个不会吐的，试过就知道了，口味不对，可以配各种酱的，这边酱无敌多种。。。

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Vy2

本站元老

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发表于 2011-10-11 11:03:22 |只看该作者 微信分享

smartpc 发表于 2011-10-11 11:06
关键是做法!!!文章中有强调，请百度一下土豆就明白了。。。

我平時把土豆削皮放進水裏煮然後壓成土豆泥加鹽巴這樣可以嗎?

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smartpc

SkyKiwi天使

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发表于 2011-10-11 11:04:17 |只看该作者 微信分享

Vy2 发表于 2011-10-11 12:03
我平時把土豆削皮放進水裏煮然後壓成土豆泥加鹽巴這樣可以嗎?

不要放油就行，其实盐最好也少吃。。。不健康。。。

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中国人民

大天使

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发表于 2011-10-11 14:29:25 |只看该作者 微信分享

难道不吃米就能瘦？我必须试下，
我以为是女生呢，看身高，
不过男生是不是比女生好减肥呢，

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思绮思绮当前离线 UID 77539 热情 1474 人气 2633 主题 47 帖子 6091 精华 3 积分 5170 分享 0 记录 1 相册 17 好友 0 日志 0 在线时间 4141 小时注册时间 2006-6-25 阅读权限 1 最后登录 2016-11-14 头像被屏蔽禁止发言 UID 77539 热情 1474 人气 2633 主题 47 帖子 6091 精华 3 积分 5170 阅读权限 1 注册时间 2006-6-25 串个门加好友打招呼发消息	71#分享本帖地址发表于 2011-10-11 14:30:38 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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发表于 2011-10-11 14:35:37 |只看该作者 微信分享

中国人民发表于 2011-10-11 15:29
难道不吃米就能瘦？我必须试下，
我以为是女生呢，看身高，
不过男生是不是比女生好减肥呢，

不只这样的、、、
我的帖子里面有关于土豆的连接，好好看看、、。

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m1n1爱吃饭。

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发表于 2011-10-11 15:19:56 |只看该作者 微信分享

我觉得还是运动比较靠谱。。！！话说网上不是都说吃土豆是很容易发胖的嘛！！

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jaye

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发表于 2011-10-11 15:42:47 |只看该作者 微信分享

ByeKiss 发表于 2011-10-11 11:41
中午只可以吃土豆吗每天都吃这个会吐的~

就因为每天都吃会吐...所以才减肥呀..... ;>

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jaye

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发表于 2011-10-11 15:43:54 |只看该作者 微信分享

可以一边试试...一边等着楼盖好...............

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红烧蛋花汤

灌水之王

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发表于 2011-10-11 15:55:02 |只看该作者 微信分享

奶粉都是有添加剂的，就算没有特别标示，但是防腐剂是一定有的，要不不可能放置那么久，而且如果是甜的也是添加糖分。牛奶保质期短说明里面没有任何添加物，是天然的，如果怕胖可以喝脱脂奶。
婴儿吃的或者喝的虽然营养高，但是很多是促进婴儿吸收和成长的，如果成人用的话，可能会吸收不了，要不就是吸收以后会加快衰老。

我不是说LZ说的方法不好，只是一点个人意见，仅供参考。LZ不要打我~~

台湾美妆，日用购物网站PLMM：http://www.plmm.com.tw/member_add.aspx?QueryValue=c138348b-4ac0-4e17-991c-911cac8c384b (50元运费折价卷）
IHERB CODE：WSC065 （$10 off first iHerb purchase）

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zenning523

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发表于 2011-10-11 15:56:36 |只看该作者 微信分享

唉，我恐怕很难坚持啊。

Facebook - http://www.facebook.com/beautifulnight.LingZheng
Flickr - http://www.flickr.com/photos/zhengling5230
欢迎大家加我，一起讨论。

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Ardell假睫毛

SkyKiwi天使

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发表于 2011-10-11 15:59:21 |只看该作者 微信分享

还是要健身才比较健康哦，体型也比较好。

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发表于 2011-10-11 16:05:37 |只看该作者 微信分享

恭喜你已经找到减肥的秘籍~~~

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发表于 2011-10-11 16:06:36 |只看该作者 微信分享

不过友善的敬告，减肥可不能牺牲掉胸围哦！~~~

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leeanyway

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发表于 2011-10-11 16:11:13 |只看该作者 微信分享

求结果!!!!!!!!!!

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Pineapplecat

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发表于 2011-10-11 16:15:19 |只看该作者 微信分享

I want to know the details too!!! Can u please tell us? Thanks!!!

Lemon Tea~~~~~

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smartpc

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发表于 2011-10-11 16:23:15 |只看该作者 微信分享

m1n1爱吃饭。发表于 2011-10-11 16:19
我觉得还是运动比较靠谱。。！！话说网上不是都说吃土豆是很容易发胖的嘛！！

文章有写每天散步5到6公里需要运动不需要特意的健身！关于土豆请仔细阅读我所给出得连接，就不会有疑问啦，说吃土豆胖得朋友，是因为没把它当主食而是当菜吃了，这样不但吃了土豆又吃了米饭，相当于二份主食，能不胖吗。。。

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smartpc

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发表于 2011-10-11 16:33:14 |只看该作者 微信分享

为什么推荐奶粉，文章有写，如果能适量得每天坚持喝鲜奶，不要一天就喝一瓶或者几周才喝一瓶，鲜奶当然是最好的！婴儿奶粉都是From 多少岁的，成人是完全可以喝的。二段奶粉经常缺货就因为很多三段四段还有大人也在喝。。。

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fan0312

SkyKiwi天使

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发表于 2011-10-11 16:33:27 |只看该作者 微信分享

学习啦。。。。非常需要ing

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pr1ncessjo pr1ncessjo 当前离线 UID 176184 热情 270 人气 871 主题 26 帖子 394 精华 0 积分 788 分享 0 记录 0 相册 1 好友 1 日志 0 在线时间 744 小时注册时间 2009-3-12 阅读权限 0 最后登录 2017-5-31 头像被屏蔽禁止访问 UID 176184 热情 270 人气 871 主题 26 帖子 394 精华 0 积分 788 阅读权限 0 注册时间 2009-3-12 串个门加好友打招呼发消息	86#分享本帖地址发表于 2011-10-11 16:50:56 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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