这里的朋友怎么练full split? [复制链接]

Rank: 4

升级 22.86%

电梯直达

楼主

发表于 2009-10-7 19:55:11 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

柔纫度对练习功夫的人特别重要, 特别是练套路的,想踢的高必需柔软, 我小时候没练一字马,现在每天有在努力,基本快贴地了,但做那种full split还比较困难,大家有什么有效的方法请分享,谢谢!

Rank: 13

升级 43.64%

沙发

发表于 2009-10-8 08:16:43 |只看该作者 微信分享

Time will help u lol........

Shotokan Shitoryu Karate Association of New Zealand-SSKANZ,欢迎任何朋友参加,学习传统和现代的运动空手道
传统陈氏混元太极那边也欢迎

帐号		自动登录	找回密码
密码			登录	注册