淘米推荐转帖：一天到晚看电脑的上班族如何通过调整背景颜色来保护视力？

taomibaobao

现代人几乎每天都离不开电脑。在工作、娱乐、交友，甚至买卖股票的过程中，电脑都是我们的好帮手。但是，许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定为刺眼的白色，看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。

        卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。

        下面就教你如何把网页底色变成淡淡的苹果绿：

        第一步， 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。

        第二步， 在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。

        第三步， 再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90 （或者123），把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。

        第四步，打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。

        全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。

         褚仁远教授还说，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。

[ 本帖最后由 taomibaobao 于 2009-2-6 10:04 编辑 ]

taomibaobao

如果像淘米用firefox的朋友，可以用

tool > option > colors

然后untick
allow page to choose own colors......

taomibaobao

我觉得看skykiwi的框框很清楚。。

taomibaobao

有些网站说90.。
有些说123.。。

有懂行的童鞋请说明一下

SLAYER

只会打字 电脑盲飞过~~~~~~~

victordd

原帖由 taomibaobao 于 2009-2-6 09:58 发表
有些网站说90.。
有些说123.。。

有懂行的童鞋请说明一下

饱和度就是颜色鲜艳程度啊。。只要自己调整到不是太鲜艳就好

关于这个：绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。。。
我觉得在这里不适用。以前我也是累了就看看蓝天绿地，但是这里阳光太刺眼，到处都是反光。经常看了一会远方以后更累。。

taomibaobao

原帖由 victordd 于 2009-2-6 11:00 发表


饱和度就是颜色鲜艳程度啊。。只要自己调整到不是太鲜艳就好

关于这个：绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。。。
我觉得在这里不适用。以前 ...

鲜艳度的数目是不是 越高越鲜艳啊。 也就是说123比90要鲜艳？

鸾歌凤舞

我一个同事就是调成这样的。。。

不过我觉得颜色有点丑丑的。。

可能是我还没看习惯

taomibaobao

很好习惯啊。。
我感觉是比较没有那么刺眼。。

鸾歌凤舞

原帖由 taomibaobao 于 2009-2-6 11:16 发表
很好习惯啊。。
我感觉是比较没有那么刺眼。。

刚才试了下。。。

我的qq空间顿时变丑了。。。

taomibaobao

是吗。。。给我看看？？

CornerPower

现在一片绿油油，感觉是有点怪怪的~

左手的幸福

不使用网页中指定的颜色，英文版本里要怎么操作啊？

taomibaobao

原帖由 左手的幸福 于 2009-2-9 12:42 发表
不使用网页中指定的颜色，英文版本里要怎么操作啊？

ie还是firefox啊 。。1，2楼都有啊 。

中文翻成英文的话一个地方啊

victordd

原帖由 taomibaobao 于 2009-2-6 11:09 发表


鲜艳度的数目是不是 越高越鲜艳啊。 也就是说123比90要鲜艳？

是啊。饱和度越高，颜色越鲜艳。。最低饱和度的话就是只有黑白灰了。

猪猪不哭

用MAC的怎么办

taomibaobao

原帖由 猪猪不哭 于 2009-2-9 14:30 发表
用MAC的怎么办

那就自求多福吧。。
淘米没有mac..

一切很美～

apple电脑怎么弄？？？

左手的幸福

原帖由 taomibaobao 于 2009-2-9 13:36 发表


ie还是firefox啊 。。1，2楼都有啊 。

中文翻成英文的话一个地方啊

my one is IE english version, I was in Tools -> Internet Options -> Advanced -> then lost....  didn't find the translated words...or any similar ones....

taomibaobao

原帖由 左手的幸福 于 2009-2-9 15:36 发表



my one is IE english version, I was in Tools -> Internet Options -> Advanced -> then lost....  didn't find the translated words...or any similar ones....

tool -> internet options -> general tab -> accessories buttons

左手的幸福

don't have it .....   

左手的幸福

oh.....got it... it's not accessories, it's accessibility...

taomibaobao

原帖由 左手的幸福 于 2009-2-9 15:41 发表
don't have it .....   

有的啦。。。不是advance tab, 是general tab..

左手的幸福

found it....


wrong spelling kills.....

Aiya

dddddd刚开始不是很适应，不过的确感觉眼睛舒服多了：）
谢谢LZ！

taomibaobao

有用就好。。

Aiya

LZ, 请教一下，原来的数值是多少来着，我想做一些其他图画之类的事情，用这个颜色不是很合适，但是忘了原来改变之前的值了 ：（

taomibaobao

哎呀。。
我的所有电脑都调了。。
要不要看看同事的电脑

或者是白色。。

z-score

Nice post Taomi, need to do this when I go back to work.

z-score

uppppppppppppppppper