浅谈SLEEP TRAINING 持续更新3个月ROUTINE在25楼

和和

期待中。。。。
发现所说的都是我的困扰。。。
我家的也是，有时候白天清醒的时候也不睡觉的时间可以长达。3。4个小时。。把我给累的。。还要不停的要奶喝。。一直吸，吸到都空了还要。以为睡了一放下又醒。。。疼啊。。

和和

emma现在基本是晚上只起来一次了，9点睡的话，2点不到就起，喝了奶就睡到6点多快7点了，10点多睡的话能睡到4点，然后喝奶睡到8点过，比以前的作息好多了，这几天我也开始训练她睡整觉了，半夜那顿开始两天了给喂水了，每次喝大概80左右，喝了会哼哼几下，估计是觉得怎么不给我喝奶，但是抱着拍拍就很快睡觉了，真希望能快点见效，我也想睡整觉啊。赫赫。
最近发现喝奶以后一定不能让她马上睡，睡会起来没事做就会想喝奶，所以我也按照喂奶-玩-睡觉这样让emma适应，感觉不错。玩个30-60分钟以后她也累了，会睡得比较久，45-1个小时的nap，偶尔会久一点。nap起来以后离喝奶也不久了，所以比较好带。。
多谢nathan妈妈的经验之谈，很有用。。

和和

宝宝多训练训练就好了。越早训练越好。大人小孩都每那么累啊。。