2013年1月10日更新#【不到3周瘦10斤】 #21天减肥法# 记录 分享

tonyzhuang

非飞 发表于 2012-8-17 16:19
为什么我看不到任何图片呢

可能网络问题吧··················

tonyzhuang

妃啦的鱼 发表于 2012-8-17 17:39
这个21天减肥法，相当有效果，不过对身体身体伤害也不小，我试过，不过减完之后脸色有点差，要补补，但是改 ...

哈哈，我最爱海鲜，，，所以不爱吃肉正和我意哈哈哈·········· 好帮！！！终于找到成功人士的支持了哈哈···我最近皮肤在第3阶段算改善了的了，之前比较差

tonyzhuang

HitSoySauce 发表于 2012-8-17 17:50
This is not health. And you will gain the fat and weight back so easily by this way.

那就3个月后看看哟呵哈···   希望不是不健康的 ：）））））））

名字似乎很重要

tonyzhuang 发表于 2012-8-17 20:29
职业需要··································

肚皮舞。。。没肚子就不好看了啊

tonyzhuang

名字似乎很重要 发表于 2012-8-17 21:06
肚皮舞。。。没肚子就不好看了啊

最近跳的少了·········· 准备往钢管发展哈哈哈哈················

棉被人

好強大的。。。。。人

HitSoySauce

tonyzhuang 发表于 2012-8-17 20:35
那就3个月后看看哟呵哈···   希望不是不健康的 ：）））））））

到时候你还活着， 但是不等于一定是健康的， 最好3个月后去做个全身体检， 等你验血报告出来再说吧。 希望你在这里不会误导很多想减肥的女孩子， 没见很多瘦模由于节食过度最终变成厌食症， 那时想吃都吃不进了。

tonyzhuang

HitSoySauce 发表于 2012-8-17 21:44
到时候你还活着， 但是不等于一定是健康的， 最好3个月后去做个全身体检， 等你验血报告出来再说吧。 希望 ...

我也有提醒说， 没有一定的底子就不要进行这类的节食， 而且有提前到达自己的目标就灵活调整战略哈·· 谢谢你的提醒ho·········

beck@

牛X！！！！！！！！！！！

DDongg

你的减肥效果能保持多久？

彼年豆蔻

我来更新啦~~~昨天只瘦了大概一斤吧~~
今天继续水果沙拉{:8_489:}不过早上的时候吃了2只虾，不知道会不会有影响呀

123456789vivi

现在多重了？
也想试试。

小人儿雪糕

OMG。。。。真有毅力啊。。。。朋友一勾引我，我就缴械投降了

tonyzhuang

beck@ 发表于 2012-8-17 22:03
牛X！！！！！！！！！！！

哈哈···································

tonyzhuang

DDongg 发表于 2012-8-18 00:16
你的减肥效果能保持多久？

看能不能 控制住  不  暴饮暴食   咯哈··············

tonyzhuang

彼年豆蔻 发表于 2012-8-18 12:27
我来更新啦~~~昨天只瘦了大概一斤吧~~
今天继续水果沙拉不过早上的时候吃了2只虾，不知道会不会有 ...

慢慢来啦，不要太在意每天一定要掉多少斤·哈哈·········整体有掉就好

tonyzhuang

123456789vivi 发表于 2012-8-18 14:38
现在多重了？
也想试试。

现在65.3 kg ··· 这2天都是······

tonyzhuang

小人儿雪糕 发表于 2012-8-18 16:17
OMG。。。。真有毅力啊。。。。朋友一勾引我，我就缴械投降了

可能朋友太多嘛，哈哈哈··········

我是鞋控

哇~~~这个属于要有耐力的哇~~~~我今年也是，一个多月瘦了20斤，但是后来居然正常饮食体重也下降了~~~现在忽然发现胖胖的没啥不好，至少上班不会累~我正在想减肥是不是减的不是时候，连基本的力气都没有了……

小人儿雪糕

tonyzhuang 发表于 2012-8-18 18:59
可能朋友太多嘛，哈哈哈··········

刚刚又腐败了。

tonyzhuang

我是鞋控 发表于 2012-8-18 19:02
哇~~~这个属于要有耐力的哇~~~~我今年也是，一个多月瘦了20斤，但是后来居然正常饮食体重也下降了~~~现在忽 ...

因为20斤是不小的数字啊哈哈····  后来可能因为胃没有原来那么大了吧哈··· 千万不要破坏身体的消化系统啊啊啊··········

tonyzhuang

小人儿雪糕 发表于 2012-8-18 19:12
刚刚又腐败了。

哈··· 我来更新了···  吃不是错的，吃太多，是不对的·哈哈哈·················

彼年豆蔻

准备慰劳一下自己，一会喝几口骨头汤{:7_364:}

hehe358

刚生完孩子，在做月子，老妈不让减肥，不过也没怎么大补，只是每天喝汤补，偶尔吃下鸡
准备做完月子开始我的减肥计划了，为了孩子没有节制的吃，我都肥了快一年了
顺便问下LZ那个牙膏是在那里买的呀

tonyzhuang

彼年豆蔻 发表于 2012-8-18 19:38
准备慰劳一下自己，一会喝几口骨头汤

对的对的··· 我在第2阶段也吃冰激凌了，哈哈哈哈··· 要对自己好一点·····     暴饮暴食就是对自己不好哈哈哈····

tonyzhuang

hehe358 发表于 2012-8-18 19:53
刚生完孩子，在做月子，老妈不让减肥，不过也没怎么大补，只是每天喝汤补，偶尔吃下鸡
准备做完月子开始我 ...

您先好好养身体吧哈哈················

tonyzhuang

Wintec 发表于 2012-8-18 21:03
Gay意盎然啊~~~   我代LZ爸爸问一下， LZ性取向正常否？

正常啊··· 那我也代我爸爸关心一下你哈哈···你近来睡的可好哈哈

幽幽@

佩服，哪天也学学

马小哈

买尬, 走路没跌到么？这是在自残么？