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欣喜若狂

我也要学习啊        拉拉拉拉拉拉啊了

Fungus

要学学！！刚开始吃麦片1个礼拜， 但有点吃不下去了

狼宝

等生完第二个孩子就这样减肥~再加上运动~
不运动的话我的脸还是瘦不下来的。。唉
争取减到刚认识我老公那会~42公斤~~~~~~~
小七七 发表于 2010-7-1 14:37

42KG!!!!好瘦！

狼宝

要学学！！刚开始吃麦片1个礼拜， 但有点吃不下去了
Fungus 发表于 2010-7-2 12:18

可以在里面加上红糖和红枣，或者加入鸡丝和生抽，根据自己喜好做成甜的或者咸的就会好吃很多。

持月真由

美美加油         。。

taomibaobao

哇
现在lz身材好好

狼宝

美美加油         。。
持月真由 发表于 2010-7-2 17:14

一起加油

狼宝

哇
现在lz身材好好

taomibaobao 发表于 2010-7-2 18:49

谢谢淘米宝宝 。上班族的红人，原来也看过你很多贴哦。

yoyocat

yun到底啥样才叫瘦呢？都这么瘦了还要瘦？我不活了！！

2B青年

不错不错，我也要吃！

乐

我看了这个贴很激动，我也要减肥了，最近吃了好多KFC，好胖。明天我也去买麦片。。。嗯。

cathylu2009

亲吃的是不是很细的那种，那种我也吃过，也不错啊。不过亲最好先吃麦片，再喝牛奶哦，因为蛋白质如果和碳水化合物一起吃比较容易胖的，但是分开吃就没事，最好中间间隔半小时。一定要先吃麦片，不要空腹喝牛奶。
狼宝 发表于 2010-6-24 21:14

我刚开始减肥几天就看到LZ的帖子，很有动力。不过有几个问题希望能帮帮忙：
1）和夏天比起来，冬天似乎很难瘦下来，因为身体会自动储存脂肪。我是头一次这么认真想减肥，不知道LZMM有没有什么经验之谈。
2）关于燕麦，我之前有买过忘了什么牌子的了，可能也是UNCLE TOBY 的，但是是那种简易包装，加入牛奶放进微波炉叮90秒的那种，有蜂蜜口味的。不知道是不是和你说的那种一样。因为工作原因，有时候早上没时间在家煮早餐。但在上面回复中说不能和牛奶同食。有点不明白，因为是混在一起的糊糊状，怎么能分开吃呢？
3）饮食上，你觉得是一定要吃素减得比较快么？本人经过几天后发现绝对不是吃素的料了。如果是荤菜，你有什么好的菜谱可以推荐的啊？

谢谢LZ了，可以短消息回复我麼。非常感谢！！！

狼宝

减肥是需要毅力的，佩服LZ
oo120 发表于 2010-7-3 07:34

谢谢

狼宝

yun到底啥样才叫瘦呢？都这么瘦了还要瘦？我不活了！！
yoyocat 发表于 2010-7-3 19:43

呵呵，没有再减了哦，现在在维持中

狼宝

我看了这个贴很激动，我也要减肥了，最近吃了好多KFC，好胖。明天我也去买麦片。。。嗯。
乐 发表于 2010-7-3 22:59

亲不要再吃KFC了，没有营养还长胖，还不如喝点汤，对身体好。

狼宝

我刚开始减肥几天就看到LZ的帖子，很有动力。不过有几个问题希望能帮帮忙：
1）和夏天比起来，冬天似乎很难瘦下来，因为身体会自动储存脂肪。我是头一次这么认真想减肥，不知道LZMM有没有什么经验之谈。
2） ...
cathylu2009 发表于 2010-7-3 23:35

亲，短你了，希望对你有帮助。

皇冠女王

我也要减肥，支持楼主的减肥理念

bwu

早上吃地瓜是能把宿便排出，还能把肠胃里的脂肪都刮干净。

尐豬.吉祥

厉害。。。。。。。。

linfeng

天哪。。。我看完全部内容。。。。看的热血沸腾啊，，，想评分的结果之前评了其他的不让评了，，，明天过来评。

我也要减肥。。。我是真正的毛利大妈！～~~~~~~~~~~~

小七七

42KG!!!!好瘦！
狼宝 发表于 2010-7-2 14:06

因为我个子矮阿~还不到160。。
所以42公斤的时候看起来最好~！
我老公泡我的时候，讨好我说我像山口百惠。。
现在那家伙成天数落我的双下巴~！5555555
虽然我现在47公斤，很多人都说不重，不过脸上就。。。。。肉啊肉。。为什么我那么容易肥脸啊~！等生了第二个宝宝，要游泳去~！游泳对瘦脸效果很好的哦。。不过想着就算现在减下来了，生老二还是要胖回来。。。所以就再懒惰段时间吧，唉。。。。。。

狼宝

天哪。。。我看完全部内容。。。。看的热血沸腾啊，，，想评分的结果之前评了其他的不让评了，，，明天过来评。

我也要减肥。。。我是真正的毛利大妈！～~~~~~~~~~~~
linfeng 发表于 2010-7-5 00:39

你好可爱

狼宝

因为我个子矮阿~还不到160。。
所以42公斤的时候看起来最好~！
我老公泡我的时候，讨好我说我像山口百惠。。
现在那家伙成天数落我的双下巴~！5555555
虽然我现在47公斤，很多人都说不重，不过脸上就。。。。 ...
小七七 发表于 2010-7-5 16:14

我原来也是脸圆圆的，可是后来发现好像绿茶喝多了，有瘦脸的效果也。现在也有点尖尖了

wyxbaby

什麽時候我也能這樣阿！羡慕！！！

花语

顶美女，减肥就是要靠毅力啊～我也是从46kg一路飙倒63kg，人变的和猪头一样不说，还满脸痘痘。现在是在55kg就再也减不下去了～～

·AyUnA·

很强悍的帖子。。佩服楼主的毅力。。