不节食,吃药,健身,2月42斤,亲身减肥经历,感兴趣的话,就进来【有图真人兽】 [复制链接]

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发表于 2011-10-21 11:01:07 |只看该作者 微信分享

学习学习。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

我走我的幸福大路，在那个拐弯遇到了他，从而在我的人生道路上有了他的陪伴，继续前进

Aprilguo0627

本站元老

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发表于 2011-10-21 11:28:12 |只看该作者 微信分享

每天这样吃的话也需要毅力啊~我虽然很爱吃土豆，可天天这样吃我绝对受不了，所以一直到现在还是这么胖{:8_396:}

蓝蓝的海

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发表于 2011-10-21 12:42:38 |只看该作者 微信分享

看看再说试试呢.......

rita.ju

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发表于 2011-10-21 12:43:37 |只看该作者 微信分享

smartpc 发表于 2011-10-10 16:33
大家回复的时候尽量回复一些有意义的，不要回复：。。。。。。。。。。。。或者 xxxxxxxxxxxxxxxxxx,不然会 ...

I am losing weight too. But I don't like eating oat for breakfast. Could I eat beef pie for breakfast, icecream and sweet bread sometime in the morning after breakfast? I don't think it matter if not too much. How do you think?

CJ-M3 CJ-M3 当前离线 UID 62916 热情 1961 人气 2542 主题 25 帖子 2147 精华 1 积分 3359 分享 0 记录 0 相册 1 好友 29 日志 0 在线时间 1931 小时注册时间 2006-2-7 阅读权限 30 最后登录 2024-6-26 头像被屏蔽开国大老开国大老, 积分 3359, 距离下一级还需 141 积分升级 90.6% 当前用户组为开国大老当前积分为 3359, 升到下一级还需要 141 点。 UID 62916 热情 1961 人气 2542 主题 25 帖子 2147 精华 1 积分 3359 阅读权限 30 注册时间 2006-2-7 串个门加好友打招呼发消息	1325#分享本帖地址发表于 2011-10-21 13:40:42 \|只看该作者微信分享提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

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HUALIANMAO

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发表于 2011-10-21 13:54:24 |只看该作者 微信分享

想知详情!!!!!!!!!!!!!!!

tracy111

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发表于 2011-10-21 13:59:52 |只看该作者 微信分享

good 不错继续

冰Melon

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发表于 2011-10-21 14:02:09 |只看该作者 微信分享

是不能吃米饭，米饭最肥-。-

5年经验资深游泳教练，擅长4种姿势的教学和纠正

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发表于 2011-10-21 14:11:23 |只看该作者 微信分享

rita.ju 发表于 2011-10-21 12:43
I am losing weight too. But I don't like eating oat for breakfast. Could I eat beef pie for breakf ...

自己算一下热量吧，看多少大卡。。。如果中午晚上可以按我说的吃，早上控制在800大卡就OK

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发表于 2011-10-21 14:16:02 |只看该作者 微信分享

奶黄包包发表于 2011-10-21 01:27
恩。我准备试一试。如果困惑了，能请教你吗？

当然没问题，随时欢迎

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发表于 2011-10-21 14:19:44 |只看该作者 微信分享

SKY丞相发表于 2011-10-20 22:42
做个记号 100KG 准备看楼主说完，试验半年，看看能瘦不能，瘦到90KG 是我极限，就是我不管胖到多少一回 ...

加油同志！！！！！

henry.wang

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发表于 2011-10-21 16:32:23 |只看该作者 微信分享

为啥要回复才能看了??

Home made cupcakes for sale.
Great for birthdays or as a gift.
PM if interested.

susie77

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发表于 2011-10-21 16:39:16 |只看该作者 微信分享

smartpc 发表于 2011-10-10 16:34
自己先占。。。。。。。。。。。。。

按照LZ你自己的说法,你的回复就很没有意义噢.

248930

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发表于 2011-10-21 16:54:52 |只看该作者 微信分享

看看看

一个人的旅游

寻找猪圈的猪寻找猪圈的猪当前离线 UID 106679 热情 1641 人气 3561 主题 61 帖子 1549 精华 0 积分 3438 分享 0 记录 0 相册 0 好友 3 日志 0 在线时间 3199 小时注册时间 2007-2-6 阅读权限 30 最后登录 2025-2-19 头像被屏蔽开国大老开国大老, 积分 3438, 距离下一级还需 62 积分升级 95.87% 当前用户组为开国大老当前积分为 3438, 升到下一级还需要 62 点。 UID 106679 热情 1641 人气 3561 主题 61 帖子 1549 精华 0 积分 3438 阅读权限 30 注册时间 2007-2-6 串个门加好友打招呼发消息	1335#分享本帖地址发表于 2011-10-21 17:09:41 \|只看该作者微信分享提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

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仙人球球

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发表于 2011-10-21 17:10:50 |只看该作者 微信分享

http://s1.mjbox/fil，，，e/u/20150/1/.mp3

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发表于 2011-10-21 17:11:33 |只看该作者 微信分享

susie77 发表于 2011-10-21 16:39
按照LZ你自己的说法,你的回复就很没有意义噢.

不是我禁止大家的，，，我问了管理员，管理员说回复没意义的就会被封。。。

毒药香水

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发表于 2011-10-21 17:15:31 |只看该作者 微信分享

支持支持支持·····················

phdk

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发表于 2011-10-21 17:30:13 |只看该作者 微信分享

thanks for sharing

糖豆儿~~

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发表于 2011-10-21 18:06:38 |只看该作者 微信分享

很好很好，谢谢楼主

水壶加水杯

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发表于 2011-10-21 18:31:14 |只看该作者 微信分享

我最近也在减肥，减了块18斤了，但是最近我就发现我得体重不下降了，好郁闷，好多朋友说这段时间一定要坚持住，要不会反弹的、、、

Valerie

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发表于 2011-10-21 20:41:41 |只看该作者 微信分享

需要回复。。。

stefanie123

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发表于 2011-10-21 20:54:45 |只看该作者 微信分享

哇有这么神奇的事么？怎么减的？

yuqianlu

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发表于 2011-10-21 21:12:08 |只看该作者 微信分享

我很想知道下一步

cherry-ying

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发表于 2011-10-21 21:26:01 |只看该作者 微信分享

kan,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

[u]nic706

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发表于 2011-10-21 22:50:47 |只看该作者 微信分享

回复。。。。。。哈哈

到處亂走‘攝影師’一枚,私人定製行程,,全球旅拍...

大师致富

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发表于 2011-10-21 23:30:05 |只看该作者 微信分享

好帖，顶一个

大师致富

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发表于 2011-10-22 00:01:24 |只看该作者 微信分享

本帖最后由大师致富于 2011-10-22 00:01 编辑

拼了，今天开始行动，不就是一个月吗，-42斤在向我招手 ;44;

奶粉

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发表于 2011-10-22 00:12:59 |只看该作者 微信分享

看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看看