不节食,吃药,健身,2月42斤,亲身减肥经历,感兴趣的话,就进来【有图真人兽】 [复制链接]

johnny2698

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发表于 2011-10-19 12:34:14 |只看该作者 微信分享

perfect timing! am planning to do sth. to lose weight... thanks LZ! :)

風吹樹搖

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发表于 2011-10-19 12:49:43 |只看该作者 微信分享

看看看看~~~~~~~~~~~~~~~

rikku33

灌水之王

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发表于 2011-10-19 12:57:21 |只看该作者 微信分享

咳，得回复才能看图阿。

jefflka

SkyKiwi天使

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发表于 2011-10-19 13:13:15 |只看该作者 微信分享

{:7_370:}支持支持

0o.Ki.o0

开国大老

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发表于 2011-10-19 14:06:25 |只看该作者 微信分享

{:8_386:} thanks for sharing.......................

WWCG

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发表于 2011-10-19 14:08:13 |只看该作者 微信分享

支持这种，推广健康话题的帖子.

安小胖

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发表于 2011-10-19 14:20:41 |只看该作者 微信分享

RE: 不节食,吃药,健身,2月42斤,亲身减肥经历,感兴趣的话,就进来【有图真人兽】Jia You Jia YOu

Ada1013

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发表于 2011-10-19 14:29:41 |只看该作者 微信分享

本帖最后由 Ada1013 于 2011-10-24 10:04 编辑

我也觉得应该是淀粉和肉类分开吃

如果吃肉类的话，吸收高蛋白，那就光吃肉不要碰淀粉的东西
如果吃淀粉类的，比如米饭，土豆，红薯，把它们当主食吃就好？不要碰肉类？

很累很累

开国大老

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发表于 2011-10-19 14:39:15 来自手机 |只看该作者 微信分享

没毅力的人漂来看看

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aiyaminmin aiyaminmin 当前离线 UID 277485 热情 1105 人气 1652 主题 35 帖子 378 精华 1 积分 1593 分享 0 记录 0 相册 1 好友 1 日志 0 在线时间 602 小时注册时间 2011-2-22 阅读权限 20 最后登录 2022-10-19 头像被屏蔽本站元老本站元老, 积分 1593, 距离下一级还需 407 积分升级 59.3% 当前用户组为本站元老当前积分为 1593, 升到下一级还需要 407 点。 UID 277485 热情 1105 人气 1652 主题 35 帖子 378 精华 1 积分 1593 阅读权限 20 注册时间 2011-2-22 串个门加好友打招呼发消息	1211#分享本帖地址发表于 2011-10-19 14:59:05 \|只看该作者微信分享提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

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绿茶冰激凌

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发表于 2011-10-19 15:15:06 |只看该作者 微信分享

看看学习下

marycs

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发表于 2011-10-19 15:16:13 |只看该作者 微信分享

进来学习一下

365beauty

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发表于 2011-10-19 15:44:13 |只看该作者 微信分享

Oh..................正是我现在急需的信息

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TheSuede

灌水之王

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发表于 2011-10-19 15:47:59 |只看该作者 微信分享

看刊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

Aurelius Antonius说：躯体的一切只是逝水东流，灵魂的一切只是春梦一场，生命是一场战争，一个过客的旅居，死后的名声也将烟消云散，那么什么才是人生最终的慰藉？唯有哲学。

crossmy

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发表于 2011-10-19 16:10:53 |只看该作者 微信分享

来看下图

cqw166 cqw166 当前离线 UID 54431 热情 1111 人气 1918 主题 33 帖子 1278 精华 0 积分 2198 分享 0 记录 0 相册 0 好友 11 日志 1 在线时间 2820 小时注册时间 2005-10-29 阅读权限 1 最后登录 2017-10-7 头像被屏蔽禁止发言 UID 54431 热情 1111 人气 1918 主题 33 帖子 1278 精华 0 积分 2198 阅读权限 1 注册时间 2005-10-29 串个门加好友打招呼发消息	1217#分享本帖地址发表于 2011-10-19 16:16:05 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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lxm

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发表于 2011-10-19 16:58:15 |只看该作者 微信分享

继续看看继续看看

Shawn Shawn 当前离线 UID 102369 热情 180 人气 671 主题 25 帖子 1006 精华 0 积分 951 分享 0 记录 0 相册 1 好友 0 日志 0 在线时间 995 小时注册时间 2007-1-1 阅读权限 20 最后登录 2021-7-5 头像被屏蔽长老级长老级, 积分 951, 距离下一级还需 49 积分升级 90.2% 当前用户组为长老级当前积分为 951, 升到下一级还需要 49 点。 UID 102369 热情 180 人气 671 主题 25 帖子 1006 精华 0 积分 951 阅读权限 20 注册时间 2007-1-1 串个门加好友打招呼发消息	1219#分享本帖地址发表于 2011-10-19 16:58:25 \|只看该作者微信分享提示: 该帖被管理员或版主屏蔽
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memory。

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发表于 2011-10-19 17:04:53 |只看该作者 微信分享

减肥减肥