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楼主: 三 少爷
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[生活] FXL Gym倒闭潮 [复制链接]

三 少爷 心中有爱 
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发表于 2019-8-20 16:08:45 |只看该作者 微信分享
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DJ鲨鱼

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92#分享本帖地址
发表于 2019-8-20 16:10:09 |只看该作者 微信分享
三 少爷 发表于 2019-8-20 15:08
。。。

现在的女性似乎比男性大胆哈。。

我也是业余的，只是喜欢聊天，不好好锻炼，总和教练搭讪

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发表于 2019-8-20 16:13:41 |只看该作者 微信分享
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发表于 2019-8-20 16:17:15 |只看该作者 微信分享
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95#分享本帖地址
发表于 2019-8-20 16:18:41 |只看该作者 微信分享
三 少爷 发表于 2019-8-20 15:13
哈！这些动作很眼熟的感觉，经常见咱们gym带队的教练或会员做这些。本来三少还挺纳闷这样有什么效果，原 ...

其实就是hiit。

LesMills一直都是被作为健身课程的学习对象。

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发表于 2019-8-20 16:22:27 |只看该作者 微信分享
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发表于 2019-8-20 16:28:11 |只看该作者 微信分享
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发表于 2019-8-20 16:31:39 |只看该作者 微信分享
本帖最后由 DJ鲨鱼 于 2019-8-20 15:35 编辑
三 少爷 发表于 2019-8-20 15:28
得第四名还业余！要我这样平时懒懒闲的去了那还不成了city一日游了啊！ ...

确实是业余啦。
当初只是为了减肥接触了健身。后来又通过了解RPM知道了Les Mills。当国内的教练知道你去了新西兰后，都会问你有没有去过Les Mills，即使他们分不清楚New Zealand, Ireland, Netherlands。

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发表于 2019-8-20 16:33:10 |只看该作者 微信分享
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发表于 2019-8-20 16:36:16 |只看该作者 微信分享
sdpapet 发表于 2019-8-20 14:46
听我的，买两个哑铃，比较跳绳好。

没兴趣




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发表于 2019-8-20 16:38:06 |只看该作者 微信分享
三 少爷 发表于 2019-8-20 15:33
这句一言道破。

高强度运动就烧脂肪，无论打球、功夫、健身等都一样 - 当然，发发兄那般在跑步机上漫步 ...

不过确实不少健身房，没有经过LM授权，音乐、课程安排原封不动拿来用。距离LM总店不到2公里的健身房都这样，更别说国内近乎没人管的版权情况。

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发表于 2019-8-20 16:40:32 |只看该作者 微信分享
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发表于 2019-8-20 16:41:07 |只看该作者 微信分享
三 少爷 发表于 2019-8-20 15:36
Les Mills原来在国内这么大影响力，除了奶粉，看，咱们这里还有能拿得出手的地方！：D ...

我有在超级猩猩认识的朋友，一家来新西兰旅游，把LM也安排到了旅行计划里。

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红衣主教 天维论坛20周年认证 

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发表于 2019-8-20 16:42:17 |只看该作者 微信分享
三 少爷 发表于 2019-8-20 15:20
买哑铃是增肌，现在发发兄当务之急买跳绳是减减肚子上的脂肪啊！：D

你没领会到鲨鱼的话。不管是减肥还是增肌，抗阻是必须的。
你可以假装不认识我，千万别假装认识我！

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发表于 2019-8-20 16:56:10 |只看该作者 微信分享
三 少爷 发表于 2019-8-20 15:40
发发兄不要懊恼。说真的三少这里有一、两台淘汰下来的联想台式机放着也是放着，不知发发兄有没兴趣领它们 ...

谢谢

我要啦




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DJ鲨鱼

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发表于 2019-8-20 17:05:22 来自手机 |只看该作者 微信分享
三 少爷 发表于 2019-8-20 15:50
这朋友这么狂热，旅游还能想着健身的行当。：）

当然不是了。我看他是国内做相关的行业，过来旅游顺便取 ...

分别是做IT和银行

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小小星走天涯

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发表于 2019-8-21 11:14:07 来自手机 |只看该作者 微信分享
DDD888 发表于 2019-8-19 14:37
我家买了个跑步机，花了一千新西兰元，我写程序使用的是慢走的设置，我现在在上面跑步三十分钟，同时看电 ...

科学研究表明，你那个方法不能减肥，必须要快速暴动，刺激心脏和神经，从而增强新陈代谢，嗯，是最有效的减肥运动，是在床上。
在修道的路上越走越远了~~~

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本帖最后由 DJ鲨鱼 于 2019-8-21 12:51 编辑
三 少爷 发表于 2019-8-21 11:56
挺难得对健身这么有heart，旅游也放不下。：）

中国的LM粉是很恐怖的。
上课全部都穿LM的衣服，出一套，买一套。几个不在上海的运动伙伴，一看到上海有LM的拍摄，就请假坐飞机去上海参加

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小小星走天涯 发表于 2019-8-21 10:14
科学研究表明，你那个方法不能减肥，必须要快速暴动，刺激心脏和神经，从而增强新陈代谢，嗯，是最有效的 ...

听说那消耗不了多少能量啦

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