曾经是糖妈或现在也是的请进来帮个忙

幸福天使

瑞琦儿 发表于 2012-5-15 17:44
我昨天何了罐超市卖的黑豆浆,吃了个肉夹馍血糖一下飚到7.5好可怕.今天去喝茶了,吃了不少,但吃完去逛街后来查 ...

这几天都做实验了，喝茶只要不吃甜点，肠粉，包子之类的，基本不会彪。吃些虾饺，烧卖，排骨，凤爪什么的，还是ok的~但是蛋挞，叉烧苏那些烘烤的不能吃。只能吃肉，但也太肉了~

灌装的黑豆浆肯定含好高糖分的，我现在没买一样东西，我都必须看后面的。

幸福天使

jamienz 发表于 2012-5-15 15:41
楼主，你刚刚8周，宝宝需要营养，你该吃的东西是要吃的。吃药我不知道，但是打针对宝宝是无害的，奥克蓝医院 ...

专家肯定建议你打针，或吃药去控制，毕竟像你说的，宝宝都需要营养。嗯，一定会参考专家的意见~

幸福天使

gogo9d 发表于 2012-5-15 15:33
早餐你试试看不要吃ham。sushi是白米饭，血糖很容易上。不如吃一点pita bread，再吃点蛋白质，牛排或汉堡肉 ...

是的，上次看了成分原来ham也含有淀粉的。所以ham 和sushi已经被列入不能吃的餐单里面了。现在基本就是牛奶，鸡蛋，鱼肉，菜。连水果我也不敢多吃。然后每天下午在去走走的。只能是这样了

jamienz

幸福天使 发表于 2012-5-15 20:08
是的，上次看了成分原来ham也含有淀粉的。所以ham 和sushi已经被列入不能吃的餐单里面了。现在基本就是牛 ...

吃kiwi 果， 美国大杏仁都没事，少食多餐，华人超市有卖台湾产的不加糖的饼干，粗粮的，很不错，适合当零食。吃火锅也不错，清水煮青菜，虾，鱼丸，一点肉然后蘸芝麻酱吃。肉一定要煮的很熟，把寄生虫都杀死。

bacadi

domainchow 发表于 2012-5-14 21:33
Wo今晚只是喝了昨天剩的汤加3勺子炒米粉，一片全麦面包，然后吃完后有事情发生弄的我生气了差不多2小时， ...

我觉得和生气有关系的. 我那天生完气, 吃了饭, 躺了两个小时, 一测8. 是我有史以来最高的了. 当然也是我吃完没动地方的原因.

bacadi

我已经三个星期没长体重了. 现在31+2.
30周的时候去GROWTH SCAN, 宝宝1.7KG. 大家有没有做GROWTH SCAN啊? 要注意监测宝宝的体重有没有增长. 自己胖了瘦了倒是无所谓.

smillworld

bacadi 发表于 2012-5-17 15:59
我已经三个星期没长体重了. 现在31+2.
30周的时候去GROWTH SCAN, 宝宝1.7KG. 大家有没有做GROWTH SCAN啊? ...

我28周做的growth scan，宝宝1.3kg，然后就发现妊娠糖尿病，后来31周的时候去医院见了儿科专家，照了一下b超，医生倒也没说宝宝多重，但是说正常，现在我36周了，不过我的体重从31周到现在差不多就长了1kg，有时候还瘦了。。。哎。。。糖妈真是郁闷，就怕宝宝太小，没营养，但是我问医院的糖尿病专家，他们都说我不长，宝宝会长的，下周三又要去见宝宝的医生并作b超，到时候在看咯，宝宝小了的话，估计得回来吃多些了～ 呵呵

bacadi

smillworld 发表于 2012-5-17 16:23
我28周做的growth scan，宝宝1.3kg，然后就发现妊娠糖尿病，后来31周的时候去医院见了儿科专家，照了一下 ...

不能多吃呀. 吃多了血糖会高, 所以才纠结.

selina_wen

"然后喝了一杯250ml trim  milk， 一块burgen的面包夹了ham和生菜"

牛奶里有糖，面包里有碳水化合物，ham里有淀粉，夹在一起吃肯定糖高。我原来早上一杯橘黄色高钙牛奶，一个鸡蛋，一片bugen面包。有时面包上什么都没有，实在吃不下就放点avocado.

selina_wen

老火汤可以喝的，但是是喝汤不吃料。粤式早茶嘛，你只能吃饺子的陷，皮一定不能吃。炸的不能吃，最多吃吃排骨啊，牛百叶之类的。

selina_wen

你就忍忍吧，生完宝宝就好了。我那时就是每天打针吃药，不过宝宝生下来很健康，一点问题都没有。所以后期控制加每天打针还是值得的。不要害怕打针，你可以让你老公帮忙。我就是自己不敢扎，让老公来。一点都不疼的。

tasselack2011

散步的效果降糖不错，多吃点蔬菜，水果不能多吃，一天只能一个。

笨猪嘟嘟

我每天三顿正餐以后都走路30分钟， 血糖都会下来。 你可以试试看。 那个日本的东西不能吃， 我试过几次， 吃了血糖都很高。

巧虎宝宝

我吃 weetbix ，如果很饿就多吃肉和蛋，精面吃少许，吃完多动动。坚果类也是不错的选择。

Teresa83

幸福天使 发表于 2012-5-11 22:26
嗯，对啊，后期宝宝要好多养分的~我现在连花胶汤都不敢喝，不知道是否会升糖，也就喝紫菜虾皮鸡蛋汤

我还是喝了花胶汤,没有很严重,要赶上营养才行,因为胎偏小,宁愿以后自已受点罪也想让孩子长点肉.现在吃药加量了,一天四颗,但血糖还是没能控制好,这应该没有什么运动的原因吧,但营养师还是认为我吃得太小了,真是吃也不是,不吃也不是,不管了.

幸福天使

bacadi 发表于 2012-5-17 15:54
我觉得和生气有关系的. 我那天生完气, 吃了饭, 躺了两个小时, 一测8. 是我有史以来最高的了. 当然也是我吃 ...

别气，别气~~

幸福天使

selina_wen 发表于 2012-5-18 10:10
老火汤可以喝的，但是是喝汤不吃料。粤式早茶嘛，你只能吃饺子的陷，皮一定不能吃。炸的不能吃，最多吃吃排 ...

啊~为什么不能吃料啊？？

幸福天使

tasselack2011 发表于 2012-5-18 10:38
散步的效果降糖不错，多吃点蔬菜，水果不能多吃，一天只能一个。

觉出来了，之前饭后测都在7以下，但下一顿饭前就高了，原因是之前的那顿还没有消化掉。但现在冬天了，外面又冷，又大风，有时候挺难坚持去外面走的。

幸福天使

笨猪嘟嘟 发表于 2012-5-18 17:30
我每天三顿正餐以后都走路30分钟， 血糖都会下来。 你可以试试看。 那个日本的东西不能吃， 我试过几次， 吃 ...

试过一次在也不吃了。其实我挺喜欢吃sushi的~

幸福天使

巧虎宝宝 发表于 2012-5-18 19:22
我吃 weetbix ，如果很饿就多吃肉和蛋，精面吃少许，吃完多动动。坚果类也是不错的选择。

看来还是得运动，坚果现在也有吃了，每次不超过10个，ok吗？

幸福天使

selina_wen 发表于 2012-5-18 10:12
你就忍忍吧，生完宝宝就好了。我那时就是每天打针吃药，不过宝宝生下来很健康，一点问题都没有。所以后期控 ...

哎~糖尿病实在太麻烦了，去医院的次数多不说，还要每天扎手指，打针，太多事干了。想起怀我儿子时，每天就吃，哎~~~

selina_wen

幸福天使 发表于 2012-5-19 17:14
啊~为什么不能吃料啊？？

感觉呀，我也不知道，感觉料的营养没那么多，还不不如多吃点其他的肉和菜呢。

幸福天使

selina_wen 发表于 2012-5-19 17:22
感觉呀，我也不知道，感觉料的营养没那么多，还不不如多吃点其他的肉和菜呢。

哈哈，是这样的吗？喝汤一定要把渣吃掉才行的。光喝汤不行的~不过个人喜欢啦，煲汤的佐料我都不吃的。除了排骨啊，胡萝卜鸡啊什么的。

巧虎宝宝

我吃了不少坚果，血糖没升。 我觉得还是要注意营养的。糖分适度控制好了。我的两个小孩都是3。3 公斤也不大，都很健康。

tasselack2011

幸福天使 发表于 2012-5-19 17:16
觉出来了，之前饭后测都在7以下，但下一顿饭前就高了，原因是之前的那顿还没有消化掉。但现在冬天了，外面 ...

我也是冬天生的宝宝，后来买了一个跑步机在楼下走走

幸福天使

巧虎宝宝 发表于 2012-5-19 21:00
我吃了不少坚果，血糖没升。 我觉得还是要注意营养的。糖分适度控制好了。我的两个小孩都是3。3 公斤也不大 ...

是的，我现在零嘴方面也就只能吃坚果，还要是没有味道的。饼干什么的一概不能吃，一吃准彪~

幸福天使

tasselack2011 发表于 2012-5-20 09:53
我也是冬天生的宝宝，后来买了一个跑步机在楼下走走

是那种也可以用来走路，超大的那种吗？

tasselack2011

幸福天使 发表于 2012-5-20 15:47
是那种也可以用来走路，超大的那种吗？

我在TRADEME上买的，1000的样子，不算太大，正常吧，可以调节速度，我从来没有跑步过，一般最快也就是1小时5公里的速度，怀孕时一般3.8-4公里的走路速度走，这样可以风雨无阻又安全的锻炼了，以前散步天黑了，也有碰到过坏小孩从后边开车过，大叫一声吓唬人的情况，总觉得大肚子这样出去不安全

bacadi

selina_wen 发表于 2012-5-18 10:08
"然后喝了一杯250ml trim  milk， 一块burgen的面包夹了ham和生菜"

牛奶里有糖，面包里有碳水化合物，ha ...

Avocado 不能多吃，吃多了也糖高

domainchow

bacadi 发表于 2012-5-20 20:17
Avocado 不能多吃，吃多了也糖高

现在38周可能宝宝已经不吸收那么多了所以随便吃什么也还正常低于6。 还有2周？yay