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楼主: seyang
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[应孕而生] 产课总结~1月31日更新 第1-6节 (大家互相来交流经验)   [复制链接]

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发表于 2011-11-4 13:33:14 |只看该作者 微信分享
seyang 发表于 2011-11-4 12:18
在西区  如果你还是头胎  想找亚洲人几乎不可能  除非你去北岸或者中区的医院生  我的那位刚做mw没到两年 ...

看来mm已经有很高的觉悟了。。。我没照b超前都不愿意相信阿。。。一切顺利就好(默念)

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发表于 2011-11-4 16:58:10 |只看该作者 微信分享
插一脚 发表于 2011-11-4 11:30
我看着有一个叫justin small的还不错。她们有自己的诊所叫 birth west。。不知到好不好。。离公司和家里都 ...

应该趁着还早  找个好的洋人mw

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发表于 2011-11-4 17:08:17 |只看该作者 微信分享
seyang 发表于 2011-11-4 16:58
应该趁着还早  找个好的洋人mw

突然有个歪边的问题。。孕妇可以吃subway吗??我老想吃了。。。。想死了

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发表于 2011-11-6 12:59:39 |只看该作者 微信分享
插一脚 发表于 2011-11-4 17:08
突然有个歪边的问题。。孕妇可以吃subway吗??我老想吃了。。。。想死了

真那么想吃就吃罗   能有什么问题~~~~

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发表于 2011-11-7 10:01:14 |只看该作者 微信分享
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发表于 2011-11-7 11:48:29 |只看该作者 微信分享
插一脚 发表于 2011-11-4 17:08
突然有个歪边的问题。。孕妇可以吃subway吗??我老想吃了。。。。想死了

我吃了{:8_496:}

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发表于 2011-11-7 13:38:55 |只看该作者 微信分享
还不是我们那里的洋人跟我说什么cheese不要吃,超市里买的加工的肉不要吃。。那subway里不就是那个肉嘛。。。害我担心。后来自己查,说什么要完全加热到冒烟,比较好。

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发表于 2011-11-7 14:01:09 |只看该作者 微信分享
请问在birthcare住的这几天需要自己买尿片吗? 医院送的尿片够用吗?
锦瑟无端五十弦,一弦一柱思华年

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发表于 2011-11-7 15:07:54 |只看该作者 微信分享
插一脚 发表于 2011-11-4 17:08
突然有个歪边的问题。。孕妇可以吃subway吗??我老想吃了。。。。想死了

偶吃了几次到现在,太好吃了....
小雅STUDIO(专业化妆)

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发表于 2011-11-7 15:12:15 |只看该作者 微信分享
雅雅 发表于 2011-11-7 15:07
偶吃了几次到现在,太好吃了....

哈哈,看来subway很符合孕妇的胃口阿。哈哈

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发表于 2011-11-15 16:37:28 |只看该作者 微信分享
我上的是洋人产课~ 讲得跟这个完全不一样

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发表于 2011-11-15 16:38:03 |只看该作者 微信分享
不过看了你的,觉得你的比较有趣

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发表于 2011-11-15 18:29:10 |只看该作者 微信分享
biebielove 发表于 2011-11-15 16:38
不过看了你的,觉得你的比较有趣

不知道你是在哪上的   我很好奇   那你的讲课内容是什么能  讲出来  大家互相交流学习一下~~~~~

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发表于 2011-11-15 19:00:20 |只看该作者 微信分享
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发表于 2011-11-15 19:19:44 |只看该作者 微信分享
angela1570 发表于 2011-11-15 19:00
AKL医院的停车是杂一个情况、。

还好我是西区的

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插一脚 发表于 2011-11-7 13:38
还不是我们那里的洋人跟我说什么cheese不要吃,超市里买的加工的肉不要吃。。那subway里不就是那个肉嘛。。 ...

说的也很有道理啊   可是如果你想吃的不行  不吃就不行的  那就吃一次罗   比起你心情不好(对宝宝更有害)  吃一次subway算什么    就像知道不能吃腌制的   可我还是吃过一两次  问题不大的

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发表于 2011-11-16 18:16:26 |只看该作者 微信分享
南瓜饼 发表于 2011-11-7 14:01
请问在birthcare住的这几天需要自己买尿片吗? 医院送的尿片够用吗?

哪里的birth care   我只知道西区的   医院会有 也就几片吧  但不是无限量供应 所以是要自己带的

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发表于 2011-11-16 20:55:18 |只看该作者 微信分享
中区,一月中旬 预产期的妈妈飘过~
因为至今没约到产课,所以看到LZ的帖子激动得快流泪了!!!

谢谢这位好妈妈
我有无告诉过你,终其一生在嫣红侄紫花丛中穿梭的蝴蝶,原属色盲。

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发表于 2011-11-23 09:05:01 |只看该作者 微信分享
yoyo-melody 发表于 2011-11-16 20:55
中区,一月中旬 预产期的妈妈飘过~
因为至今没约到产课,所以看到LZ的帖子激动得快流泪了!!!

我也是之前在妈妈论坛里学了不少  所以这次也想做点贡献  妈妈们互相帮助嘛~~~~可是还是有很多人没看到这个帖子   因为经常看到妈妈们发帖有问题   我多多少少都有提到~~~~我会继续更新   有什么问题大家交流一下哦~~~

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发表于 2011-11-23 11:52:02 |只看该作者 微信分享
好久没上网了。。。。。。再来支持下圆圆。。。。。。

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发表于 2011-11-23 11:53:40 |只看该作者 微信分享
本帖最后由 seyang 于 2011-11-23 11:54 编辑
gina3444 发表于 2011-11-23 11:52
好久没上网了。。。。。。再来支持下圆圆。。。。。。

我后来有两节课都来晚了   看你也好认真做笔记  帮忙查漏补缺一下

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发表于 2011-11-23 14:01:17 |只看该作者 微信分享
seyang 发表于 2011-11-23 11:53
我后来有两节课都来晚了   看你也好认真做笔记  帮忙查漏补缺一下;30;

好哇。。。。我都只记些纲要,很多我都忽略了。。。。我是挑着记,没你那么全面。。。。

1-5节的笔记我挑挑拣拣补充这些吧:

去医院需要带的东西  (分两个袋子,宝宝的和你的,省的找东西翻得乱七八糟)

饮食三个原则clean,fresh,well cooked

尼古丁,酒精会引起胎儿宫内发育迟缓,导致畸形甚至死胎

孕晚期严重腹痛可能是胎盘早剥,一定要注意

37周之前早产破水要立即联系MW

当你的宫缩每次持续45秒以上,每三分钟一次,这种情况已经持续一到二个小时,就可以打电话给mw 这个时候子宫大概已经开两指宽了。-------这个作为重点要再次强调

侧切阴道口要保持干爽,干净,必要时可以做些ice pad冰敷,乳腺炎的话,最好不要用bra,保持通风

34周宝宝肺功能功能基本发育完成,早产的baby 2-3小时一定要喂一次,suck反射不好的要瓶喂,有炎症和拉肚子的容易早产

如果剖腹产的话,手术室只能老公陪,如有紧急情况可能会全麻+剖腹

坐月子-第一周猪肝/第二周猪腰/第三周麻油鸡
姜,麻油,米酒,生化汤---会被大量用到

产后要注意感染---乳腺感染(乳头破裂或者涨奶引起),剖腹产伤口感染,阴道撕裂或者侧切的伤口感染


产后恶露正常情况下应该是跟月经差不多,而且量会越来越少

产后六个小时内一定要尿一次 否则可能表示膀胱受损或者子宫问题,

小宝宝前几天每餐只需要几滴的奶量,所以不要担心宝宝吃不够而添加奶粉,只要排泄正常即可

48小时内宝宝要做足跟验血,结果要一个月左右知道,但没消息就是好消息

喂完宝宝一定要拍嗝,拍个10分钟,大概20分钟后再让他睡,不容易呕奶

新生儿多哭哭对肺功能有好处,不要归一紧张,但是那种越哭越尖或者声音越来越虚弱,岔气那种都要注意  慢慢父母会学会辨别孩子的哭声

宝宝在出生后的2,3周内体重会掉10%左右 15天之后才会恢复到宝宝出生时候的体重

36小时宝宝要是还没有排泄就需要帮助了

宝宝呼吸每分钟40-60次,心跳110-160

肤色呈白色蓝色的宝宝都是不好的表现—表示呼吸受阻

一般脐带在7-10天就会全干掉落,脐带夹子3-4天可以取下来

--------------------------------------------------------------------------------------

貌似补充就这些啦。。。。其他圆圆已经写得很全面拉。。。。。。。

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发表于 2011-11-23 15:45:33 |只看该作者 微信分享
我也贡献下,不过我笔记很粗燥,而且是选记

第六节:

1,母乳喂养的好处
---对妈妈:容易减肥,减少患乳痈乳癌的机会,省钱省时,帮助子宫收缩,而且可以和宝宝建立很好的关系。
---对宝宝:有抗体,增加宝宝免疫力,容易消化,不容易引起便秘拉稀等胃肠道反应,不容易引起过敏

一般每天喂8-12次,第二天晚上到第三天可能会比较痛苦,据统计宝宝第三天比较难伺候

2,新生宝宝睡觉超过6小时,一定要弄醒
弄醒方式-----A 扒光,换尿布,喂奶 B 把宝宝往左边摆再往右边摆,左右两侧摆动很好用,但根据长辈接受程度来,尤其家里有老人时候

3,喂奶姿势
rugby hold,就是竖着,用手臂夹住喂,有双胞胎的话一边一个很方便
坐着喂,只要用一只手,不要按住宝宝的头,不然容易呛奶不舒服
侧躺着喂,避免妈妈犯困时候用,怕睡着了压着宝宝

4,喂奶时候不应该有疼痛的感觉,才说明姿势是正确的,
宝宝想吃的时候会张嘴,吐舌头,哭,手指放他嘴边会反射性去要吮吸
胸喂时候,一定要宝宝长大嘴后,没哭的时候,整个乳晕塞进去,他的嘴唇应该是外翻的,不能只含着乳头,baby to breast,热毛巾热敷之后喂奶或者挤奶会比较顺畅

5,吸奶器挤出的奶要写明日期,一般冷藏不超过24小时(也有说48小时,我觉得时间短点好),室温下最多4小时,冰冻情况下可以放3个月,奶水是越喂越多,越吸越多的,不要担心没奶,宝宝头几天每餐只需要几滴奶,只要排泄正常,不要轻易加奶粉,头几天奶水不多是正常情况

6,宝宝吸奶时候,short suck是在练习,long suck是比较有效的吮吸,一般3-5次吮吸要吞咽一次,母乳不能用微波炉加热,会破坏母乳里的抗体,要将奶瓶放入热水隔水加热,所以有个保温瓶很好用,当然也可以买热奶器

7,如果早产的话,宝宝在保温箱里,一定要记得把奶水手动挤出来,不然没有宝宝的吮吸,又没有手动挤出来,奶水就会没有了,头几天的奶很少,就几滴,只需要用手推挤就行

------------------------------------

第七节:


1,宝宝的衣服最好选连身的那种,5-6件,下面是扣子的,比较方便换nappy,不容易掉
帽子,手套,围嘴这些都是必不可少的

2,rash
宝宝出生后几天内会有荷尔蒙疹--红色小粒成片的(有黄脓那种就不正常了),
勤换nappy预防尿布疹,
有那种结痂的硬皮用oil可以帮助脱落

3,洗澡时候尽量让宝宝保持在自己不用弯腰的高度,比如可以放在餐桌上洗澡,水温50摄氏度以下,1-2人洗澡即可,不要多于2个人,如果家里只有一个人,给宝宝洗澡时候记得让电话保持在自己可以随手拿到的地方,洗完澡要用大毛巾裹起来,然后慢慢擦干,要注意保暖,不要在太冷的时候给宝宝洗澡,宝宝体温的流逝是很快的

4,洗完澡可以用一些massage oil按摩,对新生儿来说,多用oil,少用cream

5,新生儿黄疸会在24小时之后出现,这是普遍现象,多晒太阳,多喂食,促进排尿可以帮助去黄疸,生理性黄疸一般会在几天内慢慢退去,肉眼可以看到慢慢好转的迹象

如果出生后24小时之内就出现很明显很严重的黄疸,就是病理性的,可能是ABO溶血性黄疸或者肝的问题,黄疸的发展是从上至下,发现黄疸时候可以用手指按按肚子,黄色不退去,再看看足部,如果脚踝都很黄了,就要引起重视。

------------------------------------------

还说了用尿布的,尿布和纸尿裤相比较,最大好处就是省钱环保,但是比较麻烦,我们家没有计划用布尿布,所以我没有做记录。。。

------------------------------------------

我整理的就这些啦。。。剩下的等圆圆归纳啦。。。。:)

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发表于 2011-11-23 15:49:06 |只看该作者 微信分享
Kathy 说新生儿喂奶主要是on demand,没有规定说多少小时喂一次,但早产儿儿一定不超过2-3小时,

这个我是GINA FORD的fans,所以保留意见,我觉得有个routine比较好。。。。。。

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115#分享本帖地址
发表于 2011-11-23 16:03:52 |只看该作者 微信分享
还有一些handout上的我没有写。。。。。。。。。。。。。

涨奶是正常的,每个人都会经历,只是程度不同而已,
发展成乳腺炎就是不正常的,发现乳头破皮就要注意了,要保持乳头通气,不要用bra捂着,
乳腺炎会引起发烧,要找GP,吃消炎药,panadol 维生素C,甚至严重的需要住院,但是乳腺炎不影响喂奶,主要就是会很疼,这边建议先从受伤一侧开始喂,起到通奶作用,也可以帮助乳腺炎恢复,

喂奶时候,两侧乳房轮流喂,一侧喂空再换另一侧,也可以避免乳腺炎的发生

冷敷可以消肿,热敷可以痛乳,但是涨奶时候是不能热敷或者洗热水澡的,会加重涨奶,更容易堵塞乳腺

----------------------------------------

就这些啦。。。。。今天比较闲,没玩电脑游戏,游戏服务器维护,所以。。。(*^__^*) 嘻嘻……
希望这些有用。。。。。。。。。。。。。

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发表于 2011-11-23 17:07:53 |只看该作者 微信分享
我也订了西区的产课了,不过也是订晚了,3月初的,到那时候我都已经33周了。。。

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发表于 2011-11-23 17:40:56 |只看该作者 微信分享
Die4ujing 发表于 2011-11-23 17:07
我也订了西区的产课了,不过也是订晚了,3月初的,到那时候我都已经33周了。。。

那你就只能上前三四节课了  不过前面的比较重要  所以问题不大

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跑题党

118#分享本帖地址
发表于 2011-11-23 17:53:09 |只看该作者 微信分享
seyang 发表于 2011-11-23 17:40
那你就只能上前三四节课了  不过前面的比较重要  所以问题不大

对啊对啊,再加上看你们总结的这些,我觉得也差不多了。。。

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发表于 2011-11-25 20:24:53 |只看该作者 微信分享
我也来贡献一些,不过不是产课上的东西,LZ别介意。

怀孕初期(6-12周)许多孕妇还要跟动不动就出现的反胃害喜现象周旋,没胃口,吐到担心腹中的胎儿会缺乏营养,吐到连食道都有烧灼感!
接者中期(16-28周)虽然感觉较轻松,断随着腹中的胎儿渐渐茁壮,腹部的隆起,渐渐出现腹部的妊娠纹与皮肤被快速撑大出现的搔痒感。
末期(28-40周)胎儿渐渐变大,子宫的位置渐渐下降,较容易出现下背痛与下肢血液循环受阻的情况,某些人会有明显的下肢水肿。

A、含铅的美白产品 因为铅的渗透力是很强的,可导致胎儿畸形。

B、去斑、去痘的产品 孕妇在孕期脸上会出现好多色斑,这是内分泌变化的结果,产后可以漫漫淡化的,孕期祛斑不但效果不会好,还由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化合物以及某些激素,长期使用会影响胎儿发育,有发生畸胎的可能。

C、防晒!因为怀孕,皮肤比较敏感,阳光在这段时间最容易留下斑点和雀斑,一直到产后都褪不去。阳光强的话,出门要有遮阳物,阳光直射,会增加斑点和雀斑,由于内分泌变化而产生的孕斑在产后也不易褪去。即便阴天,紫外线也很强。因此,一定要每天搽!同时,为了预防斑点和雀斑,需要多吃含有优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品。

D、化妆  怀孕期间尽量不要化妆,如果气色很不好也可以化点淡妆的,浓妆千万不要化,因为化妆品中不能排除含有对人体不利的成分。
指甲油、口红、脱毛膏都不要用,指甲油里含有一种叫“酞酸酯”的物质,这种物质若被人吸收,不仅对人的健康有害,而且容易引起孕妇流产及生出畸形儿。还有人认为,酞酸酯尤其会危害胎儿腰部以下的器官,引起生殖器畸形。母亲哺乳期使用含有“酞酸酯”的化妆品,孩子长大后,可能患不孕症或阳痿。
口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂,是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素,又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内,使孕妇腹中的胎儿受害。
女性怀孕期间,体内雌激素和孕激素水平要比未怀孕时多,内分泌也会有细微变化,有些人怀孕后毛发可能会比往常明显。这时,绝对不能使用脱毛剂脱毛,也不宜用电针脱毛,可以用专用脱毛刀刮除。染发、烫发都尽量不要,因为都是化学药品,容易影响孕妇体内胎儿的正常生长发育。

E、化学成分孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。

F、身体护理看到这几个字,大家脑子里面首先反应的就是娇家预防妊娠纹的护理油,但是这个产品其中的主要成份是杏仁油,当中还有天竺葵和迷迭香,这两种精油都是带兴奋作用的,刚怀孕时不宜用,专柜也推荐怀孕三个月以后才能用的。据说娇家的纤柔美体霜(BODY SHAPING CREAM) 也是可以用的,用来按摩臀部、大腿这两处最容易长脂肪、长妊娠纹的地方。其实所有补充大量的维他命E的调和油都是可以用的,能大大的增强肌肤的弹性。每天洗过澡之后,均匀的涂在腹部,然后轻轻的按摩。这样既可以和肚子里的宝宝交流,也可以使油很好的吸收。橄榄油什么的也可以直接使用,在孕期和产后都可使用,能有效地减缓肌肤松弛,预防或抚平妊娠纹。
总之,贵在坚持。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处,你想想,怀孕的时候独子那么大,身体好像是一个吹满了气的气球,空气放出以后,球就会又瘪又皱。长期而有信心地涂用油脂,产后易于恢复原状。千万不要等到问题出现了才后悔,一定要事前做好防范工作。要时刻提醒自己。

G、精油
精油这个问题比较复杂,纯度过高的精油具有一定的微毒性,对于一般人并无严重的伤害,但是对于代谢系统与吸收系统敏感的孕妇与胎儿,就有伤害的危险了。例如某些精油有「调经」的功能,如果对于一般妇女,可以缓和月经带来的不适与副作用,并让经期更顺利一些,但是如果孕妇使用,就有引发流产的危险。但是也不是所有的精油都是「高危险群」,有些精油甚至还能对孕妇有相当的帮助,孕妇甚至可以利用这些精油,减轻孕妇怀孕期间恶心、背痛、脚和足踝水肿的问题了。但新手MM最好不要在此时尝试了,另外,有些精油是绝对不能用的,比如熏衣草、罗勒、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、没药、雪松、玫瑰、迷迭香、百里香、艾草、山金车、白桦、快乐鼠尾草、丝柏、薄荷、冬青以及其它有毒的精油。这些都是怀孕期间不宜使用的精油,怀孕3个月后,孕妇要慎重选择香薰产品:柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木可于怀孕12个星期后使用,而其中茉莉、玫瑰、薰衣草则要在怀孕16个星期后才能使用。其实芳疗对于孕妇还是可以有相当好的保健功能的,这个参考自naha的芳疗会员研究月刊,相当具有参考价值,具体疗法大家有兴趣可以查阅相关资料。所以孕妇MM最好查看一下你现在使用的产品成分,如果有这些精油成分的就要注意一点,安全点的说,怀孕三个月之内,最好什么含精油多的产品都不要用,当然,如果你是一个健康的孕妇,比如眼霜之类的,因为用量非常少,所以并无大碍,像绿泥之类的,个人认为三个月以后应该还是可以用的,不过你如果在家保胎,宝宝不太健康,那就应该停用这些东西了,毕竟宝宝比较重要的!

H、按摩操
额头的按摩:左右手的中指及无名指放在额头上,分别自额心向左右两边做小按摩,一共按摩6圈,到两边太阳穴时轻轻地压一下,来回共做3次。
眼角的按摩:了避免眼角长出鱼尾纹,用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈,然后绕过上眼眶,回到眼尾处轻轻地按一下。
眼睛周围的按摩:用手指沿着眼睛四周做绕圈按摩,按摩6圈后在太阳穴轻轻压一下。
鼻头的按摩:用手指自太阳穴沿额头、鼻梁滑下,在鼻头两侧做小圈按摩,共按摩8小圈,由上向外按摩。
唇上按摩:双手手指放在唇上做8小圈的按摩。
这些按摩平常也可以用的,可以促进脸部的循环,防止皱纹的产生,适当的按摩能令孕妇精神放松,舒缓怀孕时的紧张和不适,但一定要选择合适的手法和部位。一般不主张对孕妇的腹部进行按摩,进行足部反射按压和压点按摩的力度一定要轻。


I、桑拿
孕妇是否能蒸桑拿,目前尚有争议。有人认为这是孕妇应禁止的美容项目,因为超过50摄氏度的高温会使怀孕3个月的孕妇增加流产的可能,怀孕7个月后则有早产的可能。怀孕晚期的孕妇可以蒸桑拿,但每次不宜超过5分钟。

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发表于 2011-11-25 20:27:26 |只看该作者 微信分享
水肿发生的原因有很多,妊娠子宫压迫下腔静脉,使静脉血液回流受阻;胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分潴留;母体合并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等,都是孕妇产生水肿的原因。专家建议:通常保证良好的睡眠,清晨水肿就能消失,不必过分担心。如果休息之后水肿仍不消失,甚至发展到大腿、腹壁、外阴或者全身,那就是病态,必须提高警惕,及时到医院做进一步的检查,明确浮肿的原因并进行相应的治疗。

总的来说,在怀孕期间,最理想的怀孕体重在孕早期(怀孕3个月以内)增加2千克,中期(怀孕3—6个月)和末期(怀孕7—9个月)各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克,都是危险的信号。肥胖族最好减肥后再怀孕。超过此数较多的,产后再想恢复苗条身材就困难了


孕妇不宜多吃的食物有哪些:

   (1)罐头食品。罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但上班族孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
(2)冷饮。怀孕后胃肠功能减弱,过食冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当上班族孕妇吃过多的冷饮后,胎儿会躁动不安。
(3)菠菜。人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当作孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。上班族孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。
(4)巧克力和山楂。过多食用巧克力会使上班族孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。上班族孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,上班族孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
(5)热性佐料。上班族孕妇吃热性佐料(小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等)容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,上班族孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。
(6)油条。油条制作时都加入一定量的明矾,而明矾是一种含铝的化合物,炸油条时,一般每500克面粉要用15克明矾,如果上班族孕妇每天吃两根油条,就差不多吃了3克明矾,蓄积起来其摄入的量就相当惊人。铝可通过胎盘进入胎儿的大脑,使大脑发育迟缓,从而增加痴呆儿的发生率。
(7)味精。味精的主要成分谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致上班族孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故上班族孕妇要少吃味精
(8)猪肝。芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
  (9)久存的土豆。 土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。
(10)烟酒,咖啡。胚胎对烟酒的刺激十分敏感,所以烟酒是孕前(期)之大忌。如果得知怀孕了再禁烟酒(包括被动吸烟),为时已晚。不如在准备怀孕时就戒绝。至于咖啡,不像烟酒那样属于禁忌之列,但也属于控制之范围。准备怀孕的妇女,每天饮用咖啡不得超过3杯。就我国目前情况来看,烟、酒、咖啡这三种嗜好,吸烟成为首位,所以,准备怀孕的夫妻,丈夫戒烟十分重要,当然,妻子更不该吸烟


A、怀孕时禁用的中成药有:
牛黄解毒片(丸)、木瓜丸、丁公藤风湿药酒(禁内服,忌擦腹部)、小金丸、小活络丸、开胸顺气丸、木香槟榔丸、化症回生片、玉真散、失笑散、七厘散、九气拈痛丸、九分散、再造丸、当归龙荟丸、红灵散、苏合香丸、阿魏化痞膏、纯阳正气丸、冠心苏合丸、紫雪丹、活血止痛散、益母草膏、跌打丸、跌打活血散、痛经丸、暖脐膏、暑症丸、醒消丸、鳖甲煎丸等。
B、忌用的中成药有:
三黄片、牛黄清胃丸、大活络丸、云南白药、梅花点舌丹、控涎丸、清宁丸、紫金锭、礞石滚痰丸等。
C、慎用的中成药有:
黄连上清丸、凉膈散、祛风舒筋丸、三妙丸、万氏牛黄清心丸、万应锭、女金丸、天麻丸、五虎散、牛黄上清丸、龙胆泻肝丸、伤湿止痛膏、安宫牛黄丸(散)、防风通圣丸、妇科分清丸、沉香化气丸、鸡血藤膏、栀子金花丸、通关散、清肺抑火丸、清胃黄连丸、舒肝丸、舒筋活络酒、附子理中丸等。

凡属禁用的药物不能用;属忌用的药物,原则上也不能用;属慎用的药物,以不用为好,若因特殊需要可根据孕妇的具体病情,酌情使用,但应加强观察和护理

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