励志减肥帖----亲身经历“肥婆”的痛苦.从大肚腩145斤--小蛮腰108斤. [复制链接]

菲比

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 62.78%

UID: 36686
热情: 603
人气: 398
主题: 2
帖子: 15216
精华: 3
积分: 8139
阅读权限: 30
注册时间: 2003-6-29

92#分享本帖地址

发表于 2010-8-9 20:47:20 |只看该作者 微信分享

其实lzmm 以前的样子就挺可人的，减了肥看起来又年轻很多

失意小鱼

本站元老

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 33.8%

UID: 27173
热情: 233
人气: 519
主题: 6
帖子: 1888
精华: 0
积分: 1338
阅读权限: 20
注册时间: 2005-3-9

93#分享本帖地址

发表于 2010-8-9 22:18:29 |只看该作者 微信分享

身材好棒啊~~~~~~~~~~~~~真羡慕~~~~~~~

小嘟嘟爱洗澡

高级站友

Rank: 5 Rank: 5

升级 86%

UID: 250361
热情: 16
人气: 0
主题: 0
帖子: 354
精华: 0
积分: 186
阅读权限: 20
注册时间: 2010-8-9

94#分享本帖地址

发表于 2010-8-9 22:23:04 |只看该作者 微信分享

厉害啊,~~
我去GYM3个多月,才减了1KG阿,
屁股肥, 生完小孩腰里都是肉啊~~

doufu

Rank: 10

升级 77.67%

UID: 5619
热情: 2382
人气: 2886
主题: 42
帖子: 966
精华: 2
积分: 3165
阅读权限: 30
注册时间: 2003-8-14

95#分享本帖地址

发表于 2010-8-10 00:54:20 |只看该作者 微信分享

瘦身后确实比之前更漂亮~之前很甜~
还有你的头发,那么多,真漂亮，我就梦想拥有一头浓密的长发

7aweek 7aweek 当前离线 UID 248513 热情 32 人气 81 主题 0 帖子 3664 精华 0 积分 1903 分享 0 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 566 小时注册时间 2010-7-27 阅读权限 1 最后登录 2011-11-9 头像被屏蔽禁止发言 UID 248513 热情 32 人气 81 主题 0 帖子 3664 精华 0 积分 1903 阅读权限 1 注册时间 2010-7-27 串个门加好友打招呼发消息	96#分享本帖地址发表于 2010-8-10 10:39:44 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	签名被屏蔽
	使用道具举报

lln19811114 lln19811114 当前离线 UID 41638 热情 3 人气 0 主题 0 帖子 283 精华 0 积分 152 分享 0 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 847 小时注册时间 2005-6-28 阅读权限 1 最后登录 2011-8-30 头像被屏蔽禁止发言 UID 41638 热情 3 人气 0 主题 0 帖子 283 精华 0 积分 152 阅读权限 1 注册时间 2005-6-28 串个门加好友打招呼发消息	97#分享本帖地址发表于 2010-8-10 12:15:05 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	使用道具举报

helenjun

老站友

Rank: 6 Rank: 6

升级 68.33%

UID: 148556
热情: 1
人气: 594
主题: 10
帖子: 190
精华: 0
积分: 405
阅读权限: 20
注册时间: 2009-1-3

98#分享本帖地址

发表于 2010-8-10 13:00:20 |只看该作者 微信分享

哈哈，这不是Queen street 健身中心的marketing么~~~ 入会之前还是你带我去参观的涅~~~ 更巧的，我的教练也是LEE。。。。。。希望可以有你这样的成绩~~

Rank: 10

升级 85.93%

UID: 33678
热情: 1177
人气: 2253
主题: 25
帖子: 3012
精华: 5
积分: 3289
阅读权限: 30
注册时间: 2003-6-30

99#分享本帖地址

发表于 2010-8-10 13:02:30 |只看该作者 微信分享

瘦身后确实比之前更漂亮~之前很甜~
还有你的头发,那么多,真漂亮，我就梦想拥有一头浓密的长发
doufu 发表于 2010-8-9 23:54

嗯嗯~~~~~~~谢谢妹妹的支持呢~~~~~~嘿嘿

全纽唯一一家泰国护肤美容产品实体店。店地址：时尚华城3楼KS美妆隔壁。泰国童颜神器，YANHEE医院减肥药，嫩红素，PICO面膜，价格优惠，放心购买。微信:8584039 电话：021 864068.QQ：8584039

Rank: 10

升级 85.93%

UID: 33678
热情: 1177
人气: 2253
主题: 25
帖子: 3012
精华: 5
积分: 3289
阅读权限: 30
注册时间: 2003-6-30

100#分享本帖地址

发表于 2010-8-10 13:03:09 |只看该作者 微信分享

哈哈，这不是Queen street 健身中心的marketing么~~~ 入会之前还是你带我去参观的涅~~~ 更巧的，我的教练也是LEE。。。。。。希望可以有你这样的成绩~~
helenjun 发表于 2010-8-10 12:00

呵呵~~~是嘛？？？真巧呀
下次见面要打招呼哈~~~~~~~~~~~

Ada1013

本站元老

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 58.9%

UID: 199539
热情: 482
人气: 1732
主题: 39
帖子: 877
精华: 0
积分: 1589
阅读权限: 20
注册时间: 2009-9-14

101#分享本帖地址

发表于 2010-8-10 13:27:20 |只看该作者 微信分享

请问MM你每天运动多久啊？如果一个小时的话我觉得很难坚持啊。

Rank: 10

升级 85.93%

UID: 33678
热情: 1177
人气: 2253
主题: 25
帖子: 3012
精华: 5
积分: 3289
阅读权限: 30
注册时间: 2003-6-30

102#分享本帖地址

发表于 2010-8-10 17:57:32 |只看该作者 微信分享

请问MM你每天运动多久啊？如果一个小时的话我觉得很难坚持啊。
Ada1013 发表于 2010-8-10 12:27

我现在差不多一个星期运动3，4次左右呢
每次差不多1个小时左右
呵呵
刚开始的话，可以先跑跑步之类的

草莓公園店長

大天使

Rank: 14

升级 1.3%

UID: 166301
热情: 3214
人气: 3536
主题: 29
帖子: 13231
精华: 14
积分: 10065
阅读权限: 30
注册时间: 2008-12-22

103#分享本帖地址

发表于 2010-8-10 18:01:20 |只看该作者 微信分享

佩服你過人的毅力...............
看著你一路減肥瘦身的過程....你真的是太強啦~~

PS~照片很美歐!!!!!!!

【SKY網上6年台灣信譽賣家=2005-2011】
【TradeMe網 510+Feedback的信譽賣家#Strawberrypark】
【台灣嚴選精品】★美衣★美鞋+美靴★公主李純手工假睫毛★小凱老師研發面膜★我的心機眼膜★
M:021518963
Q:84313643
微信: BerryParkNZ
E:berryparknz@hotmail.com

Rank: 10

升级 85.93%

UID: 33678
热情: 1177
人气: 2253
主题: 25
帖子: 3012
精华: 5
积分: 3289
阅读权限: 30
注册时间: 2003-6-30

104#分享本帖地址

发表于 2010-8-10 18:14:01 |只看该作者 微信分享

佩服你過人的毅力...............
看著你一路減肥瘦身的過程....你真的是太強啦~~

PS~照片很美歐!!!!!!!
草莓公園店長发表于 2010-8-10 17:01

哈哈谢谢哈，你最近怎么样呀？？

草莓公園店長

大天使

Rank: 14

升级 1.3%

UID: 166301
热情: 3214
人气: 3536
主题: 29
帖子: 13231
精华: 14
积分: 10065
阅读权限: 30
注册时间: 2008-12-22

105#分享本帖地址

发表于 2010-8-10 18:54:38 |只看该作者 微信分享

每天就照顧我可愛的小寶貝阿~~~過過閒來無事的生活阿~~
不然就跟我姐下午茶啦...

btw...
瘦身到現在我還有6KG才到你的體重......

菜沫爱泡沫

=黄金会员=

Rank: 16

升级 19.74%

UID: 36664
热情: 1790
人气: 3957
主题: 7
帖子: 26053
精华: 1
积分: 15987
阅读权限: 30
注册时间: 2003-3-14

106#分享本帖地址

发表于 2010-8-10 19:24:22 |只看该作者 微信分享

看到LZ的帖子我的动力出来了，之前是一周一天一小时。看样我要多加两天了。。

粉色心情

老站友

Rank: 6 Rank: 6

升级 39.67%

UID: 35357
热情: 8
人气: 0
主题: 0
帖子: 604
精华: 0
积分: 319
阅读权限: 20
注册时间: 2003-7-1

107#分享本帖地址

发表于 2010-8-10 20:21:56 |只看该作者 微信分享

好帖一定要顶。。。
请教下楼主，左旋肉碱是个什么DD？是健身的时候吃的还是不健身也可以吃？

Rank: 10

升级 85.93%

UID: 33678
热情: 1177
人气: 2253
主题: 25
帖子: 3012
精华: 5
积分: 3289
阅读权限: 30
注册时间: 2003-6-30

108#分享本帖地址

发表于 2010-8-10 22:13:46 |只看该作者 微信分享

好帖一定要顶。。。
请教下楼主，左旋肉碱是个什么DD？是健身的时候吃的还是不健身也可以吃？
粉色心情发表于 2010-8-10 19:21

嗯嗯左旋肉碱这个东西现在国内炒的很热，由于可以吃这个东西之后运动会有更明显的效果..
不过一般都是给专业人士吃很特殊的左旋肉碱。。
听说瘦身效果很明显。。呵呵

mzhongx

灌水之王

Rank: 12

升级 91.33%

UID: 77749
热情: 3059
人气: 3414
主题: 6
帖子: 3225
精华: 0
积分: 4870
阅读权限: 30
注册时间: 2006-6-28

109#分享本帖地址

发表于 2010-8-11 00:10:30 |只看该作者 微信分享

LZ胖呼呼的也挺可爱的啊。。不过高个子的女生胖起来会让人觉得很壮。。。。。
羡慕LZ 真有毅力。。。

爱幻想的鱼爱幻想的鱼当前离线 UID 33678 热情 1177 人气 2253 主题 25 帖子 3012 精华 5 积分 3289 分享 0 记录 0 相册 3 好友 1 日志 0 在线时间 4515 小时注册时间 2003-6-30 阅读权限 30 最后登录 2018-7-13 头像被屏蔽开国大老开国大老, 积分 3289, 距离下一级还需 211 积分升级 85.93% 当前用户组为开国大老当前积分为 3289, 升到下一级还需要 211 点。 UID 33678 热情 1177 人气 2253 主题 25 帖子 3012 精华 5 积分 3289 阅读权限 30 注册时间 2003-6-30 串个门加好友打招呼发消息	110#分享本帖地址发表于 2010-8-12 02:22:15 \|只看该作者微信分享提示: 该帖被管理员或版主屏蔽
	签名被屏蔽
	使用道具举报

wendyxy

长老级

Rank: 8 Rank: 8

升级 88.2%

UID: 20835
热情: 85
人气: 547
主题: 6
帖子: 1205
精华: 0
积分: 941
阅读权限: 20
注册时间: 2005-4-8

111#分享本帖地址

发表于 2010-8-12 22:00:56 |只看该作者 微信分享

我也最近刚加入gym，不过不是楼主那家，主要是平时在东区的多，很少去city。
有个问题请教啦，gym里那个骑车的，练久了会不会小腿肌肉发达啊，比较担心呢
还要楼主都是练什么项目啊

Rank: 10

升级 85.93%

UID: 33678
热情: 1177
人气: 2253
主题: 25
帖子: 3012
精华: 5
积分: 3289
阅读权限: 30
注册时间: 2003-6-30

112#分享本帖地址

发表于 2010-8-12 23:01:17 |只看该作者 微信分享

嗯健身主要的是在于有氧和器械的结合才能让身体变的更有型。
一般骑车的话，会减掉腿上的脂肪，但也会增加一点肌肉在上面
所以骑车之后，一定要适量的拉伸腿的联系呢

小拖泥

大天使

Rank: 14

升级 6.06%

UID: 194682
热情: 3192
人气: 5190
主题: 71
帖子: 12001
精华: 11
积分: 10303
阅读权限: 30
注册时间: 2009-8-5

113#分享本帖地址

发表于 2010-8-12 23:36:46 |只看该作者 微信分享

羡慕LZ 啊，我就还是没有毅力啊！

范儿NewZealand
基督城最有范儿

立立安精品店

长老级

Rank: 8 Rank: 8

升级 2.4%

UID: 204699
热情: 11
人气: 48
主题: 1
帖子: 952
精华: 0
积分: 512
阅读权限: 20
注册时间: 2009-10-25

114#分享本帖地址

发表于 2010-8-14 17:24:39 |只看该作者 微信分享

强，一直非常相减肥就是管不住自己的嘴啊！

尛┎чαп

老站友

Rank: 6 Rank: 6

升级 80%

UID: 119727
热情: 10
人气: 0
主题: 0
帖子: 842
精华: 0
积分: 440
阅读权限: 20
注册时间: 2007-6-3

115#分享本帖地址

发表于 2010-8-14 17:58:34 |只看该作者 微信分享

哇...MM的教練不是一般的man~~~MM在哪家上班呀?看完MM的效果,嚴重的激發了我的斗志!!!
不過我不但懶,還黏人,要我自己去鍛煉,我肯定去不了3次就放棄,頂個帖順便看看有沒有住CT的MM有興趣跟我做伴,去LZMM家做健身~~哈哈
這帖子必須得贊!(oops~~~當成是FB了,哈哈)

﹏.Γ在呯淡的馹吇裡

等待着Mr.Right ╮oО°

Coral

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 29.6%

UID: 122812
热情: 1492
人气: 1969
主题: 28
帖子: 9353
精华: 11
积分: 6480
阅读权限: 30
注册时间: 2007-7-18

116#分享本帖地址

发表于 2010-8-14 18:52:24 |只看该作者 微信分享

mm你好厉害，我才刚刚开始再一次减肥，哈哈。。看见你，我更有信心这次能减下去了!
MM多高啊？你每天都做运动吗？还是一个星期就做几次，每次做都多长时间呢？多长时间你见到现在的体重？我现在有个健身卡，可是现在不能用，下个月去akl就可以用了!现在就是少吃，不吃零食。。。但大姨妈来了，体重还是挺高的。。。不好意思问了这么多问题，但看见你婚纱照的样子，真的很羡慕，我最近最想做的事情就是瘦下来后去和老公拍婚纱照。。。。这个动力这两天还挺有用的，嘿嘿！