27/06开始的减肥历程14/07第一阶段结束

倩女幽魂

上個月來完mc以後減了十天左右,從50kg到現在47.2kg...
明天開始七天的detox..外加纖維飲料...希望可以解决便秘的問題~~
lz繼續加油~!!
蚊帳 发表于 2010-7-7 19:18

光喝东西我是受不了，，不过之前有朋友说这个挺管用的，，加油哦！！

倩女幽魂

跳舞吧 ZUMBA挺好玩的 时间过得快！
BarbieLovesKen 发表于 2010-7-7 21:23

没时间呀，，最近好忙！

倩女幽魂

我今天瑜伽跑步。累的我的腿都不是我自己的了
Erinn-yang 发表于 2010-7-7 21:56

呵呵，，MM慢慢来，，胖子也不是一口吃出来的，是不？！呵呵

倩女幽魂

好厲害!!!!!!
我肯定堅持不了!!
sexy_mafia 发表于 2010-7-7 23:35

坚持就是胜利！！！加油！！

倩女幽魂

到底要怎么减肥才有效果啊。。。。我怎么减都还是差不多。。。
Simple. 发表于 2010-7-8 03:46

坚持！坚持！！！
可惜很难诶！！！！

倩女幽魂

本人和LZ一样，150多点的个子。。。50KG 胖得感觉像球一样了。。。个子不高真的不可以胖。。

开始减肥2周吧。。。之前52Kg，每天晚饭不吃主食，+去做GYM。。感觉是轻了，但是小腿好像更粗了，，杯具啊。。
看来要 ...
blue~butterfly 发表于 2010-7-8 07:51

这就是运动减肥的悲哀！！！ ，，所以我现在都不敢跳绳了。。。

Simple.

怎么样减手臂和附乳这里？我要穿一个平口的dress，，这里肉多好难看啊。

倩女幽魂

怎么样减手臂和附乳这里？我要穿一个平口的dress，，这里肉多好难看啊。
Simple. 发表于 2010-7-9 00:57

个人感觉瑜伽对局部瘦身还是很有效果的说。。MM试一下

倩女幽魂

加油！！加油！！！加油！！！

小裁缝

给mm加油来了~

幸福的宝宝

我爆了，朋友要走陪了她玩了几天，我好难过啊~~！！！（最好的朋友都走了，哎！！！）

幸福的宝宝

看来减肥计划要重新开始了

幸福的宝宝

再报告下，这2天东西乱吃 ，可是我觉得我的手臂有点瘦了，因为我在刮痧减四肢

倩女幽魂

给mm加油来了~
小裁缝 发表于 2010-7-10 23:47

谢谢小裁缝

倩女幽魂

我爆了，朋友要走陪了她玩了几天，我好难过啊~~！！！（最好的朋友都走了，哎！！！）
幸福的宝宝 发表于 2010-7-11 12:15

宝宝别难过，，天下没有不散的宴席。。。

倩女幽魂

再报告下，这2天东西乱吃 ，可是我觉得我的手臂有点瘦了，因为我在刮痧减四肢
幸福的宝宝 发表于 2010-7-11 12:18

刮痧？？！！！这个我来不了！！！疼！！

wongwong妈

进mm的帖子接受一下激励，最近自己也是胖了很多，我也是160的个头，胖个几斤还真是明显啊，mm 加油啊。这个月的mc结束了，也要加入减肥队伍。加油，加油。

倩女幽魂

谢谢wongwong妈妈;，，期待加入减肥的队列。。呵呵呵呵

幸福的宝宝

今天一天没怎么吃东西

晚上就喝了点肉汤 体重还是在52j左右徘徊着

幸福的宝宝

忘了 恭喜小倩 突破平台期~~~啦啦啦啦

倩女幽魂

今天一天没怎么吃东西

晚上就喝了点肉汤 体重还是在52j左右徘徊着
幸福的宝宝 发表于 2010-7-12 21:47

宝宝，加油哦！！！

倩女幽魂

忘了 恭喜小倩 突破平台期~~~啦啦啦啦
幸福的宝宝 发表于 2010-7-12 21:48

谢谢啦!

幸福的宝宝

好想回国哦~~~

打听了下机票价格居然要1900+~~~

倩女幽魂

我们年底回去，，现在还没开始问机票呢。。呵呵。。

Shisw

我快爆了，，要放弃了。。。真的好难坚持啊，又冷又饿。

不知影

加油啊，减肥也是体力活

倩女幽魂

现在我暂时停止了，，给正在进行的JMs加油！！！！

小C美衣铺

那个左旋肉碱在哪里买啊 29# still呼吸