14日瘦身计划完成

左手的幸福

真吓人。。我在网上都找不到这病的，可见罕见程度了。。

那可要好好照顾自己才行。

蔻蔻猫

还好吧 小时候还觉得很害怕，现在已经习惯了。就是我的小孩子可能会是隐性遗传者

总之尽所能，听天命

左手的幸福

一切都会好的。

这不是有大厨在呢吗，天天健康饮食调理着一定不会差。 ;loveliness;

小七七

恩，猫猫是与众不同的猫猫。。肯定会调理好的。。不然jms都找你老公{:7_363:}{:7_368:}，监督他给你做健康美味大餐~！顺便自己也捞几口{:7_369:}

蔻蔻猫

大厨做菜多糖多油，超级不健康版本的
经常炒出来菜盘子下面一层油啊啊啊啊啊啊

昨天计划完成，今天继续继续， 早晨gym运动，跑步机5分钟 crosstrainer 30分钟 消耗554卡
器械10分钟，这会儿正坐在办公室享受我的咖啡和早餐（全麦面包+10g Pate+1片 light cheese)
好好吃呀～～～～～pate是我唯一爱吃且热量不高的。。。。

小七七

没事，你老公做的油多的美味我就帮你打扫了，他做的健康美味你再吃~！

蔻蔻猫

第10天和第11天均按计划完成～～～～
今天第12天哈，初见成效，估计14天后能超标完成此次瘦身计划
早晨gym运动cardio 40分钟，器械10分钟，正在吃早饭：全麦饼干+pate+cheese
无限期待夏天～～～

蔻蔻猫

执行完毕执行完毕~~~

小七七

哈哈。。争取圣诞节再增长5kg..

蔻蔻猫

七七，你要是长5公斤的话，那个脸蛋就真的太圆了

小七七

lsd。。猫猫，偶说的是你。。 不过是开玩笑哦。。还等着吃饭饭做的饭呢
俺已经没有增长的空间了，现在是极限了。。。
就算怀孕的时候也才一百零几斤，生了孩子后就一直现在这样。。。。。。。。。。

蔻蔻猫

哦  原来是说我的呀 我还以为你说你自己呢，我还在想那七七的双下巴肯定。。。。。

我那时候跟boss天天出去腐败到走不动路都没有超过56kg的，所以那个5公斤是没可能的
而且只要我运动，我体重基本就和现在差不多，到这里胖了的主要原因就是1年多没有运动。
我从毕业工作之后就是基本每周三次健身房。所以前段时间恢复运动后，饮食没变，体重自己就降
了1公斤多。只不过是想早些搞定好过夏天。

woyanjiu2006

1# 蔻蔻猫

恭喜啦！意志真够坚强的，回头实地目测下哈

被疼爱被呵护

貌似收得越快反弹越快。。。重在维持。。。

蔻蔻猫

貌似收得越快反弹越快。。。重在维持。。。
被疼爱被呵护 发表于 2009-12-7 22:52

我知道，胖子不是一天吃出来的，瘦子也不是一天减肥出来的。

都是重在维持。