浅谈SLEEP TRAINING 持续更新3个月ROUTINE在25楼

儿科医生

我详细读过Gina Ford 的那本书,和宝宝的作息时间表.仔细研究了一遍, 我个人觉得她建议的时间作息表是适合刚开始母乳喂养,但是奶量不足,或者还没有完全建立起稳定充足的奶量时,一种循序渐进的方法.

例如,白天最长的那个午睡之前(12点-2点), 为了防止宝宝在10点钟那一顿没有吃够,或者是吃了大便一拉,肚子又空了,需要补一顿top up. 然后好睡一个长觉.

个人感觉,实际操作中,当然3个小时一喂可能比较容易,但是前提是母乳量足够

j888n

很有用的帖子,帮顶.我女儿100天了,我现在也开始打算给她制定一个有规律的作息时间表,从今天做起.

rikku

我家宝宝自己知道每3小时要吃奶但是白天nap的时候需要人抱，放回cot后就哭。还有晚上的话我是否能喂1/2teaspoon加120ml的水呢？白水我家宝宝不喜欢。

儿科医生

我的老二42天大了,现在再感觉一下书本和实际的差别.

我的奶量不够,而且奶的质量不是很好所以是混合喂养.在她5周时, 有一晚她已经能睡6个小时了,我仔细研究了一下那天的喂养记录,总结出一条原则,白天多喂少睡,晚上少喂多睡.

顺便说一句,她睡的6个小时是几乎一动不动的.因为是母婴同床,晚上有时还让她过一下奶奶瘾,所以睡整觉的情况很少,但是那天她作到了,因为白天喂了60%  左右的一天的总需要量,而且傍晚的那一个nap 她没有睡,因为我只是给了她一半的量,然后洗澡,消耗了不少,等到睡前的那顿,她一口气吃完了一顿的总量然后大睡一觉.

现在她过奶奶瘾的坏毛病,我还不想改,让她多裹几下,让我的母乳多些,嘻嘻

儿科医生

对了问楼主一个问题纠结中,

我家的宝宝吃饱了以后,是从来不会醒着的,总是睡着了，而且这也符合她的年龄特点,现在6周大,

只要她是醒着的,肚子肯定是半饱.

cicimeng

我正在对我女儿进行sleep training ，楼主的帖子太有用了，顶一个

prayer914

好贴, 顶上来看. 我女儿是天生好带, 6周就睡整个晚上了. 现在生了第二个, 才意识到, 就算是同一个父母, 两个孩子之间的性格还是非常不一样. 所以现在按照GINA FORD的ROUTINE.

龜龜

LZ真有耐力啊 如果我儿子能这样你说该多好啊><  他现在一岁了 白天7点准时起床 然后早餐 10点就NAP 12点半就午餐 3，4点就NAP 5点起来snack 6点半晚餐 8点半睡觉 不过 他晚上都不能睡整觉的 可能是因为睡觉前都喂母乳的关系？！真头痛 之前跟老公有试过sleeptraining 可是他哭了快两个小时都不睡 还要继续哭下去 之前有看supernanny 感觉好像很容易 结果实践的时候就那么的难

gina3444

很喜欢NATHAN妈妈的教育方式。。。。。学习中。。。为我家宝宝储备知识

减肥一年又一年

这几天不停的看NATHAN妈妈的sleep training..要开始训练孩子了..晚上没的睡伤不起啊!!请问nathan 妈妈我的孩子是吃完奶就睡的了..这样可以ma ?吃完都弄不醒他...

rw37

这么好的帖子怎么没有人跟了。我的宝宝7周了，现在基本上是没3-4小时吃一次，我的奶一般，有时候会加奶粉，为了确保他每次睡觉时间长点，我都是他刚醒喂一次（这次吃的少，因为还在迷糊状态中）然后玩一会，睡前再吃多点。不知道这样好吗？还有想请教一下有经验的妈妈们，宝宝晚上如果4,5个小时不醒，我的奶就会很胀了，还要吸出来，那等宝宝能睡整觉了，我还是半夜要起2次吸奶呀。不知其他妈妈都是怎么做的？谢谢了！

rw37

请有经验的妈妈们进来帮帮忙吧{:8_387:}

charlesrao

rw37 发表于 2012-1-30 16:53
这么好的帖子怎么没有人跟了。我的宝宝7周了，现在基本上是没3-4小时吃一次，我的奶一般，有时候会加奶粉， ...

挺好得，保持这个规律就可以。我当时很多很多时候都是吸出来喂，慢慢减量，要是孩子不吃了，那顿就少吸，这样吗，慢慢就调节过来了。后来我很长一段时间就是晚上10点吸次奶，然后早上再吸了。

Toheart

很有用，我今天就开始实践了，谢谢

lisahorse

我有个问题,我一向都是2-3小时喂一次的, 我是坚持3小时的,但是有时候她闹得太厉害没办法就提前到两小时或者2.5 小时就喂了

你的建议是不是最好等到3小时,让她饿一下习惯那个3小时的ROUTINE呢??

还有我的宝宝现在有SLEEPING ISSUE, 白天很难睡觉,有时候醒个10小时,一直闹的,PLUNKET NURSE说她OVERTIRED, 但是我们怎么弄没办法让她睡,有时候难得让她睡个午觉了,一睡睡个4小时这样,我一直纠结要不要叫醒她来喂,因为她睡4小时,等于那个FEEDING间隔时间已经到5小时了,但是我妈说难得她睡了让她睡,她一醒来就很难再睡的!!

还有 GINA FORD育儿书是要买的吗?还是可以DOWNLOAD?

lisahorse

我有个问题,我一向都是2-3小时喂一次的, 我是坚持3小时的,但是有时候她闹得太厉害没办法就提前到两小时或者2.5 小时就喂了.

我妈妈因为帮我带小孩,晚上她会帮我带个三小时左右, 大概从8,9点开始,就是我喂母乳以后给她. 让我和老公睡个好觉,然后半夜左右把小孩给回我们带,为了不影响我们睡觉她看情况会给点奶粉TOP UP(50ml 左右), 让宝宝舒服点可以哄睡. 这样宝宝那个喂奶时间就乱了. 我一直对这个有点意见但是没办法， 要不然宝宝有可能闹得很厉害，她不睡觉就会哭。 请问你有建议吗？ 还是觉得我喂完8，9点母乳后干脆同一个时间给TOP-UP 了，保证她不饿为前提。  我是没有挤出来的习惯， 因为次次都挤得不多，我都是让宝宝吸乳头吸到她累了差不多睡着这样。。。

你的建议是不是最好等到3小时,让她饿一下习惯那个3小时的ROUTINE呢??

还有我的宝宝现在有SLEEPING ISSUE, 白天很难睡觉,有时候醒个10小时,一直闹的,PLUNKET NURSE说她OVERTIRED, 但是我们怎么弄没办法让她睡,有时候难得让她睡个午觉了,一睡睡个4小时这样,我一直纠结要不要叫醒她来喂,因为她睡4小时,等于那个FEEDING间隔时间已经到5小时了,但是我妈说难得她睡了让她睡,她一醒来就很难再睡的!!

还有 GINA FORD育儿书是要买的吗?还是可以DOWNLOAD?

问题比较多，不好意思，因为实在太多疑问了

charlesrao

lisahorse 发表于 2012-3-27 16:25
我有个问题,我一向都是2-3小时喂一次的, 我是坚持3小时的,但是有时候她闹得太厉害没办法就提前到两小时或者 ...

亲，我自己现在也在月子里，刚生得老二。 不能在电脑前面坐太久回答你的问题， GINA的书，图书馆有借，是英文的，搜索GINA FORD就可以，网上应该是可以当中文版本的。

建议你还是吸出来喂几次，看看孩子究竟能吃多少，你自己的奶量到底够不够，这样才能有数。吸乳头睡，是个很不好的睡眠习惯，现在不改得话，后患无穷。

yingyingbao

谢谢,收藏了

浪漫复仇

好贴,要试试看

fatality

charlesrao 发表于 2012-3-27 19:09
亲，我自己现在也在月子里，刚生得老二。 不能在电脑前面坐太久回答你的问题， GINA的书，图书馆有借，是 ...

you are a very considerate mother, and smart of course.

You obviously have used your heart on your babies.

Ive had a really good read on every single word you have said in this thread, and I do believe you will be a really kind, encouraging and respectable mother, when your kids get older. This imaginary scene is definitively present in my eyes already, as I can see your love towards life and your babies from between the lines.

There might be contradicting opinions or criticism, but dont worry about them. No doubt you know what to do and when is the best time to do it. And it is your baby, and you are the person calls the shot.

I like your thinking, so does my wife. She is a 38 weeks preggy now and had been a little bit paraniod about her life with babies, until she saw this.

We are very grateful. well done, and keep it up!

charlesrao

fatality 发表于 2012-4-5 14:00
you are a very considerate mother, and smart of course.

You obviously have used your heart on y ...

很感谢你打了这么多夸奖我的话，真是不敢当。最近二宝刚出生，忙着坐月子，现在才发现这个回复。十分感谢

fatality

charlesrao 发表于 2012-4-28 16:00
很感谢你打了这么多夸奖我的话，真是不敢当。最近二宝刚出生，忙着坐月子，现在才发现这个回复。十分感谢

不客气！

我老婆24号生的，3.04公斤，非常健康。现在刚刚5天，我们每晚只起来两次，已经很满意了。我老婆每天在记笔记，比如喂奶的时间，间隔，以及大致的奶量。她跟您一样，也是个很用心的母亲。我很庆幸自己能够遇到她。

gina ford的书我们也正在读，多谢你的心得。有机会多交流。再次衷心地谢谢您。

yhz11

在学习准备中。

bbmami

N&M妈妈我是您的粉丝，很认同您的育儿理念，请教一下，现在我的宝宝四个多月，全母乳，其实从两个月开始会对周围新鲜事物感兴趣那时起就有点不专心喝奶的情况，白天喝奶经常就是大口喝五分钟，然后就停下来看看周围，看看自己的小手吃吃手，我知道这样不够饱，过不到三小时会饿，所以就会先拍拍隔，聊聊天，转一圈回来再把余下的喝了，尽量延长一点喝奶的时间，有时候一次喂奶下来用一个多小时，实在累，请问您有好的建议吗，有什么别的方法可以教教我，能让宝宝专注一点喝奶，一次喝个十分钟也好，谢谢：）

小猪KIKI

很经典的...多谢指教了{:8_487:}

大宝1985

好详细啊！

我家宝宝已经五个月了，每天晚上还是要醒三四次左右。Plunket的人就说可能与他湿症和长牙（他四个月的时候牙就出来了）有关系，让我顺着他来。

看了你的帖子我决定试一试，希望为时不晚！

桉冉

我女儿现在7周了 月子里我没有人帮我 为了能多睡一点 我都抱着孩子睡 晚上也是跟我们睡得
5周的时候去plunket做了sleep training
晚上她自己睡小床了 可是白天很难睡 rock很久还一直哭才会睡
我很怕孩子会养成习惯以后白天睡觉都会哭 现在在想办法让她白天自己睡

每天上午那个nap 她还比较容易入睡 可是中午那个就比较困难了
然后大概半个小时就哭醒了 再哄有时一个小时 都是放下就大哭了
其实看得出来她都困得不行了 我一抱起来就能闭眼了 可是一放下又开始哭

而且这样就打乱了之后的时间 感觉她白天都睡不到4个小时呢
到了5 6点的时候 她困得不行了 还是不肯回床上睡 看她太可怜了 我都抱着睡一觉
N妈 有什么办法吗 不知道这是为什么啊

FreeOcean

太好的帖子，谢谢Nathan妈

fannie

宝宝现在还没满月呢就养成晚上要人抱的坏习惯了 哎 想要training但是老妈和老公各种不配合吖 老抱着她睡 真不知道还一个星期去上班以后怎么活