不节食,吃药,健身,2月42斤,亲身减肥经历,感兴趣的话,就进来【有图真人兽】 [复制链接]

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 68.2%

UID: 79692
热情: 293
人气: 1542
主题: 118
帖子: 1351
精华: 0
积分: 1682
阅读权限: 20
注册时间: 2006-7-16

1081#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 08:24:26 |只看该作者 微信分享

看完決定試試看，相信飲食改善一定會達到一定的效果，但減肥一定會有一個瓶頸！如果減到一定的程度瘦不下了，應該還是要靠運動吧！

[/url]

zex522

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 58%

UID: 104522
热情: 712
人气: 1755
主题: 38
帖子: 617
精华: 0
积分: 1580
阅读权限: 20
注册时间: 2007-1-19

1082#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 08:49:55 |只看该作者 微信分享

关注关注，话说我也要减肥了

小靓豆子

灌水之王

Rank: 12

升级 23.53%

UID: 28770
热情: 1047
人气: 1037
主题: 8
帖子: 5486
精华: 3
积分: 3853
阅读权限: 30
注册时间: 2002-8-6

1083#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 09:19:37 |只看该作者 微信分享

看看咋又这么大的毅力

刘胡兰

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 38.2%

UID: 59241
热情: 283
人气: 963
主题: 25
帖子: 1464
精华: 0
积分: 1382
阅读权限: 20
注册时间: 2005-12-26

1084#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 09:46:53 |只看该作者 微信分享

试试看~~~~~~~~~~~~~~~

我只是想去找寻那真正属于我的天空。有些时候，它离我好远。可又有些时候它离我好近。这样的摇摆不定使我对前头的路望之却步

hehek550

高级站友

Rank: 5 Rank: 5

升级 31%

UID: 145257
热情: 45
人气: 145
主题: 4
帖子: 64
精华: 0
积分: 131
阅读权限: 20
注册时间: 2008-6-10

1085#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 09:54:36 |只看该作者 微信分享

夏天到了，我来加入，图呢图呢？？不是真人秀吗？？？

会不会反弹？？最怕这个？？

猪宝宝72

Rank: 10

升级 62.47%

UID: 141549
热情: 1542
人气: 2496
主题: 30
帖子: 1743
精华: 0
积分: 2937
阅读权限: 30
注册时间: 2008-4-14

1086#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 11:43:44 |只看该作者 微信分享

向楼主学习，一会去超市买点

pandaman

高级站友

Rank: 5 Rank: 5

升级 41%

UID: 226816
热情: 47
人气: 170
主题: 9
帖子: 51
精华: 0
积分: 141
阅读权限: 20
注册时间: 2010-4-21

1087#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 11:50:00 |只看该作者 微信分享

剛好正想減肥. 頂一下看一下

anwforeverlove

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 19.7%

UID: 161679
热情: 510
人气: 1271
主题: 67
帖子: 527
精华: 0
积分: 1197
阅读权限: 20
注册时间: 2008-11-11

1088#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 12:01:05 |只看该作者 微信分享

想看如何減肥

smartpc

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 84.92%

UID: 184752
热情: 3941
人气: 4346
主题: 72
帖子: 10071
精华: 0
积分: 9246
阅读权限: 30
注册时间: 2009-5-14

1089#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 12:08:24 |只看该作者 微信分享

hehek550 发表于 2011-10-17 09:54
夏天到了，我来加入，图呢图呢？？不是真人秀吗？？？

会不会反弹？？最怕这个？？

坚持下去，不会反弹

幼稚既小朋友

Rank: 8 Rank: 8

升级 4%

UID: 49498
热情: 99
人气: 220
主题: 2
帖子: 701
精华: 2
积分: 520
阅读权限: 20
注册时间: 2005-9-14

1090#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 12:18:26 |只看该作者 微信分享

強貼留名~~！！強貼膜拜！！！

agia

灌水之王

Rank: 12

升级 20.53%

UID: 65585
热情: 2133
人气: 3061
主题: 64
帖子: 2303
精华: 5
积分: 3808
阅读权限: 30
注册时间: 2006-3-4

1091#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 12:46:13 |只看该作者 微信分享

好吧。。。。。。我要看看

OnTheWay

老站友

Rank: 6 Rank: 6

升级 98%

UID: 115491
热情: 128
人气: 328
主题: 5
帖子: 512
精华: 0
积分: 494
阅读权限: 20
注册时间: 2007-4-18

1092#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 13:00:59 |只看该作者 微信分享

顶一个，看详细内容

牛小蛙

Rank: 10

升级 78.6%

UID: 269542
热情: 1725
人气: 2209
主题: 69
帖子: 2295
精华: 12
积分: 3179
阅读权限: 30
注册时间: 2010-12-17

1093#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 13:04:58 |只看该作者 微信分享

我也在减肥，哈哈，看看您的方法效果如何！
支持一下！

Re-Birth

Rank: 8 Rank: 8

升级 46.4%

UID: 118687
热情: 115
人气: 119
主题: 5
帖子: 1213
精华: 0
积分: 732
阅读权限: 20
注册时间: 2007-5-22

1094#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 13:13:33 |只看该作者 微信分享

我看看我看看这个话题好啊！！！我减肥两个月30斤楼主更牛啊。。。

小哈－pn

Rank: 8 Rank: 8

升级 68.2%

UID: 53109
热情: 98
人气: 510
主题: 0
帖子: 1009
精华: 4
积分: 841
阅读权限: 20
注册时间: 2005-10-17

1095#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 13:37:29 |只看该作者 微信分享

多谢lz分享哦

zsun005 zsun005 当前离线 UID 165327 热情 25 人气 462 主题 23 帖子 124 精华 0 积分 322 分享 0 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 481 小时注册时间 2008-12-17 阅读权限 1 最后登录 2021-7-2 头像被屏蔽禁止发言 UID 165327 热情 25 人气 462 主题 23 帖子 124 精华 0 积分 322 阅读权限 1 注册时间 2008-12-17 串个门加好友打招呼发消息	1096#分享本帖地址发表于 2011-10-17 14:07:57 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	使用道具举报

晴天

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 5.4%

UID: 43385
热情: 114
人气: 161
主题: 0
帖子: 1787
精华: 5
积分: 1054
阅读权限: 20
注册时间: 2005-7-19

1097#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 14:25:54 |只看该作者 微信分享

其实我就是暴饮暴食吃胖的。。。。。。。。

AUT华人学生会

Rank: 8 Rank: 8

升级 20.6%

UID: 139732
热情: 296
人气: 444
主题: 18
帖子: 436
精华: 1
积分: 603
阅读权限: 20
注册时间: 2008-3-17

1098#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 15:05:51 |只看该作者 微信分享

哇!太感谢LZ的分享了~受益匪浅耶!

冰点水

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 26.1%

UID: 204859
热情: 297
人气: 1124
主题: 26
帖子: 998
精华: 5
积分: 1261
阅读权限: 20
注册时间: 2009-10-26

1099#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 15:06:52 |只看该作者 微信分享

想看如何減肥

风的尾巴

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 91.1%

UID: 39212
热情: 357
人气: 474
主题: 12
帖子: 2805
精华: 33
积分: 1911
阅读权限: 20
注册时间: 2004-3-11

1100#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 16:21:13 |只看该作者 微信分享

为了看贴，就回复吧,我也是必须减了，从48公斤到现在62公斤，想死的心都有了！！！

I like cats!~~

teddycmh

老站友

Rank: 6 Rank: 6

升级 92.67%

UID: 258441
热情: 189
人气: 409
主题: 14
帖子: 328
精华: 0
积分: 478
阅读权限: 20
注册时间: 2010-10-4

1101#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 16:45:27 |只看该作者 微信分享

我也想知道怎樣什麼都不做就可以瘦下去...
謝謝分享

襄农

Rank: 10

升级 60.13%

UID: 288610
热情: 2468
人气: 3306
主题: 2
帖子: 10
精华: 0
积分: 2902
阅读权限: 30
注册时间: 2011-6-25

1102#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 16:46:44 |只看该作者 微信分享

;51;减肥！！！！

Iris樂

老站友

Rank: 6 Rank: 6

升级 78.33%

UID: 292411
热情: 228
人气: 313
主题: 21
帖子: 306
精华: 0
积分: 435
阅读权限: 20
注册时间: 2011-8-7

1103#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 16:48:22 |只看该作者 微信分享

挺想看看的~~~~~~~~~~~~~~~~~

豆浆小花

Rank: 10

升级 1.93%

UID: 253495
热情: 1499
人气: 2211
主题: 55
帖子: 276
精华: 0
积分: 2029
阅读权限: 30
注册时间: 2010-8-31

1104#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 16:54:44 |只看该作者 微信分享

....厉害哦

游乐场

=黄金会员=

Rank: 16

升级 11.64%

UID: 33186
热情: 3042
人气: 2977
主题: 65
帖子: 24985
精华: 4
积分: 15582
阅读权限: 30
注册时间: 2002-8-17

1105#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 17:20:40 |只看该作者 微信分享

想继续看看哈。。。。。。。。。。

游乐场

=黄金会员=

Rank: 16

升级 11.64%

UID: 33186
热情: 3042
人气: 2977
主题: 65
帖子: 24985
精华: 4
积分: 15582
阅读权限: 30
注册时间: 2002-8-17

1106#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 17:24:07 |只看该作者 微信分享

每天都要超过2000卡啊。。。嘴停不下来。。。
郁闷啊。。。。。。。

游乐场

=黄金会员=

Rank: 16

升级 11.64%

UID: 33186
热情: 3042
人气: 2977
主题: 65
帖子: 24985
精华: 4
积分: 15582
阅读权限: 30
注册时间: 2002-8-17

1107#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 17:32:31 |只看该作者 微信分享

刚看了下，今天一个早饭就吃进去了1300多卡。。。
{:8_395:}

880

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 31%

UID: 854
热情: 33
人气: 51
主题: 1
帖子: 2517
精华: 1
积分: 1310
阅读权限: 20
注册时间: 2003-12-17

1108#分享本帖地址

发表于 2011-10-17 18:08:36 |只看该作者 微信分享

我之前是靠健身, 但是一停就復胖啊.....先回一個占位置看看樓主的高招, 行的話我就跟著您了 =P