找人陪减肥

emma521

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 14:07
哇很好啊。。
我现在很想调理皮肤。。我觉得毛孔超级大。。。

是吗。。那我给你一份那个姐姐给我减肥的计划。但是是针对我的身体情况的。不知道适合你不。。。

落泪蝴蝶

emma521 发表于 2013-5-25 14:10
是吗。。那我给你一份那个姐姐给我减肥的计划。但是是针对我的身体情况的。不知道适合你不。。。

好啊好啊。。。是要限制吃什么东西吗？还是一份减肥餐单啊、

emma521

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 14:16
好啊好啊。。。是要限制吃什么东西吗？还是一份减肥餐单啊、

我有你微信吗？？要不我带你去找她吧。看看你的身体情况。我以前是吃过好几年的中药和激素药，所以有点不一样应该。

落泪蝴蝶

emma521 发表于 2013-5-25 14:17
我有你微信吗？？要不我带你去找她吧。看看你的身体情况。我以前是吃过好几年的中药和激素药，所以有点不 ...

好像有，你是要卖甲虫车那个？？对吗？

emma521

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 14:23
好像有，你是要卖甲虫车那个？？对吗？

是啊。。。你看到了？？？

落泪蝴蝶

emma521 发表于 2013-5-25 14:26
是啊。。。你看到了？？？

对了，。。。。你那车卖多少钱啊？？？我有朋友想买

emma521

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 14:32
对了，。。。。你那车卖多少钱啊？？？我有朋友想买

要不先看车？？？我去年的这个时候买的，保养是前三天才做的，路税交了一年的。

落泪蝴蝶

emma521 发表于 2013-5-25 14:37
要不先看车？？？我去年的这个时候买的，保养是前三天才做的，路税交了一年的。

他们的BUDGET最多就14000

我估计不行了吧

emma521

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 14:53
他们的BUDGET最多就14000

我估计不行了吧

哦。 太低了。我的车公里数很低，刚刚到三万。。。14000太低了。。

落泪蝴蝶

emma521 发表于 2013-5-25 14:55
哦。 太低了。我的车公里数很低，刚刚到三万。。。14000太低了。。

对啊，所以我估计你不会卖，就没告诉他们了

emma521

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 15:17
对啊，所以我估计你不会卖，就没告诉他们了

恩。谢谢你啦。。你看好久空了联系我嘛，我带你过去测身体，让那个姐姐给你制定一套。。

落泪蝴蝶

emma521 发表于 2013-5-25 15:19
恩。谢谢你啦。。你看好久空了联系我嘛，我带你过去测身体，让那个姐姐给你制定一套。。

好啊，不过，我平时没空，只有周一，平时都要上班啊

emma521

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 16:06
好啊，不过，我平时没空，只有周一，平时都要上班啊

那我帮你问问看，那个姐姐平时在医院工作。不知道周一行不行。

落泪蝴蝶

emma521 发表于 2013-5-25 16:13
那我帮你问问看，那个姐姐平时在医院工作。不知道周一行不行。

好的，谢谢。。。。呵呵呵

zhouqien

emma521 发表于 2013-5-25 13:57
没有参加啊。。。之前参加了都没坚持去。就白花钱了。。。我就在家附近每天坚持走路。帮我减肥的那个姐姐 ...

可以让我过目一下你的食谱吗？

zhouqien

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-25 13:17
个人没觉得第二张的女人好看得去哪里。。。
、
那肌肉也太多了吧。。。

你可以不要她那么多肌肉，但是和她一样瘦呀！

emma521

zhouqien 发表于 2013-5-25 21:42
可以让我过目一下你的食谱吗？

你是在健身房工作的吗。

zhouqien

emma521 发表于 2013-5-25 22:14
你是在健身房工作的吗。

我不在健身房工作，只是业余帮朋友做健身指导，减肥或者增肌。

emma521

zhouqien 发表于 2013-5-25 22:36
我不在健身房工作，只是业余帮朋友做健身指导，减肥或者增肌。

哦。。。那你可以给点意见给我啊！！

zhouqien

emma521 发表于 2013-5-25 22:41
哦。。。那你可以给点意见给我啊！！

所以我要看看你的朋友给你什么食谱来着。因为好身材的70%是营养。

emma521

zhouqien 发表于 2013-5-25 23:24
所以我要看看你的朋友给你什么食谱来着。因为好身材的70%是营养。

是的。她也怎么说。。。。要不。改天一起去？

zhouqien

emma521 发表于 2013-5-26 00:20
是的。她也怎么说。。。。要不。改天一起去？

哪儿？去帮你减肥的姐姐那里吗？

emma521

zhouqien 发表于 2013-5-26 09:18
哪儿？去帮你减肥的姐姐那里吗？

是啊。我是去她那测了身体后才给我的这个单子。我也只清楚要补足了跟自己身体比例相等的蛋白质。然后在饮食上的调整，因人而异。

zhouqien

emma521 发表于 2013-5-26 12:01
是啊。我是去她那测了身体后才给我的这个单子。我也只清楚要补足了跟自己身体比例相等的蛋白质。然后在饮 ...

的确因人而异但是又不因人而异。
有威信吗？私聊吧

落泪蝴蝶

zhouqien 发表于 2013-5-25 21:43
你可以不要她那么多肌肉，但是和她一样瘦呀！

怎么能不要肌肉却能那么瘦啊

emma521

zhouqien 发表于 2013-5-26 15:22
的确因人而异但是又不因人而异。
有威信吗？私聊吧

有。已经发给你了

zhouqien

落泪蝴蝶 发表于 2013-5-26 15:29
怎么能不要肌肉却能那么瘦啊

大重量少次数会长肌肉，少重量多次数的锻炼法是能够燃烧脂肪，变瘦的。这个叫做 Rep Effect 是从Les Mills里流行开的。

子琪

总是明天再减肥的飘过～～

zhouqien

减肥减够了，开始增肥了都！

落泪蝴蝶

zhouqien 发表于 2013-7-26 16:25
减肥减够了，开始增肥了都！

晕...我发现我肌肉长了,但是没有减肥肉..