5周宝宝的sleep training点点滴滴 （全贴完）

andyrachel

nuanteresa 发表于 2012-10-24 10:12
刚刚开始今天的训练，喂完奶看她在打哈欠，我就把她放床上盖好，轻轻拍她。拍的时候还听到她打哈欠。以为她 ...

你可以试试抚摸宝宝的背，上下来回的按摩，宝宝很快就会被安抚下来的。等她差不多进入朦胧状态就改成轻拍。期间要不停的温柔的跟她说话，比如“宝宝乖”“妈妈喜欢”“妈妈在这陪你”“乖宝宝睡觉觉”之类的。反正我女儿只要用这招，不到1分钟就睡着了，她皮的话就反复做这些动作，最迟也是三五分钟就乖乖睡觉了。不过每个宝宝喜欢的方式不一样，你可以多试试，看看你的宝宝喜欢那种

.紫幻姬.

真惭愧，我都不了解自己的宝宝的各种不同的需求。还要向90后的小妈妈取经学习。看你的帖子好受益！

我宝宝比可乐晚10天，21号生的。姥姥为了能让我得到足够的睡眠，白天把宝宝抱到她房间几乎不离手，宝宝养成抱着睡的习惯。前晚他爸爸开始训练他，放到cot里，宝宝哭时开始不理他，5分钟后抱起来安抚下，再放下，他又哭，5分钟再抱安抚～如此3次，他最终自己睡去。

不知道做的对不对，总之他的确容易入睡了，睡的也长了些。昨晚他吃完奶9点开始睡，一直到半夜2点都没醒，我怕他饿坏了，叫他起来吃的。我特别好奇，如果不叫他，他究竟会睡到几点？我该不该叫醒他喂奶呢？刚满月的宝宝究竟吃比较重要还是睡？

妙听闻

很好的帖子。不过，我觉得sleep training对身体好的宝宝可以，像我儿子那会儿又是colic又是reflux的，简直没法放下床去，只能抱着。

cindyppz

.紫幻姬. 发表于 2012-10-25 12:02
真惭愧，我都不了解自己的宝宝的各种不同的需求。还要向90后的小妈妈取经学习。看你的帖子好受益！

我宝 ...

过奖！大家都在互相学习ing。。有个宝宝需要学的东西好多好多！
我家姥姥也是，前一阵子学校放假嘛，她早上起来不用弄我妹，而且每天早上可乐差不多六七点醒一次，和我妈点差不多，我喂奶我妈给我煮酒酿然后就把孩子抱去。不像你家姥姥那么夸张，因为可乐晚上睡得很好，很乖。我妈一般就抱到十点十一点，可乐再醒了吃奶的时候。
每个人训练都不一样，因为每个宝宝都不一样，所以我就说，我是根据可乐自己的习惯来训练他。
可乐月子里曾经有一次六个小时没醒，最后也是我把他叫起来吃的。birthcare mw说四个小时一次，最多不要超过6个小时,depending on how much he had last time. 不过满月的宝宝不好说，有的说一定要吃，有的说睡眠比较重要。不管怎么样，不可能一下子改过来对吧。昨天晚上可乐五个多小时不到六个小时醒来喝奶，饿的不行了，所以我觉得他一时半会做不到一夜不吃。

cindyppz

妙听闻 发表于 2012-10-25 13:56
很好的帖子。不过，我觉得sleep training对身体好的宝宝可以，像我儿子那会儿又是colic又是reflux的，简直没 ...

是的！可乐有的时候也明显的不舒服。我记得我妹小时候不是光闹，而是真的不舒服，嘴里的味道又酸又臭，必须竖起来抱。可乐就没有，身体一直不错，喝完奶我竖着抱一会儿，然后放下他

cindyppz

nuanteresa 发表于 2012-10-25 11:58
昨天我老公训练我闺女睡觉，初见成效，但是今天下午我们也要打疫苗，我内心比较忐忑！

老爸比老妈厉害哦！哈哈
你可以试试另一个方法，有点治标不治本的方法，你把孩子放个大枕头或者厚厚的被子，再抱着。这样他睡着了，你放下，连被子一起放，也不太折腾他。有的时候我发现孩子放下来醒是因为被褥凉。不过晚上看不住的情况下不太好，有点危险，怕闷到

Ruby

我觉得楼主做的非常好！ 大人孩子都高兴 ！等到大一些戒了夜奶就可以睡整觉了~

nuanteresa

.紫幻姬. 发表于 2012-10-25 12:02
真惭愧，我都不了解自己的宝宝的各种不同的需求。还要向90后的小妈妈取经学习。看你的帖子好受益！

我宝 ...

我老公现在也在训练我闺女睡觉，可是我一直有一个疑问，到底是宝宝有困意的时候就放下呢还是哄睡着了放下呢?我现在都是把她哄睡着了放下。

浪漫伊尚网

.ü.  2012-10-25 12:02
90С棡

...

tranningС

浪漫伊尚网

.ü.  2012-10-25 12:02
90С棡

...

tranningС

BabyG

好厲害呀, 也好羨慕呢, 不知道我們家卡卡什麼時候也能這樣就好啦!

現在因為我母乳不足, 要母乳+奶粉混合餵養
卡卡白天睡的還可以, 就是晚上特別鬧, 我們餵飽他後, 拍嗝, nappy check, 一放上小床準備把他包起來就開始哭... 讓他哭一會, 還是哭, 而且還很淒厲.....唉, 抱起來後又好像好點了, 這不就是要人抱嗎?? 反正晚上有時候可以一直鬧, 鬧幾個小時... 過一會又餓了, 過一會又要換尿片了... 不停的重複再重複N次, 直到最後一直送他上床不哭為止, 真的好痛苦呀!! @_@"

白天有的時候他也不願意自己睡, 好像一放下來不到一會就會想要開始哭了...
都不明白.. 我們也不是那種特別寵寶寶的, 他一哭我們也不會馬上抱起來~~~~
婆婆說愛哭鬧的寶寶可能定缺钙? 還是初生寶寶一開始都這樣呢。。。還是我們家卡卡愛欺負我們呢? 嗚。。好幾晚都不能安睡, 人快崩潰了~~~

cindyppz

Ruby 发表于 2012-10-25 19:33
我觉得楼主做的非常好！ 大人孩子都高兴 ！等到大一些戒了夜奶就可以睡整觉了~

谢谢 我也觉得这样对孩子也比较好。不然他习惯被人抱着睡，没人抱他就不安焦虑，不能入睡，他也休息不好。
姥姥是很支持，可是爷爷打死不停，我怎么跟他说你把孩子放下让他自己睡，他都非要抱着，还一直晃啊晃。。。我看着都晕，像扭秧歌是的晃。。。。。

cindyppz

nuanteresa 发表于 2012-10-26 09:16
我老公现在也在训练我闺女睡觉，可是我一直有一个疑问，到底是宝宝有困意的时候就放下呢还是哄睡着了放下 ...

最理想的是让他已经困了快睡着还没完全睡着没力气反抗的时候放下他。不过可能要反复几次。慢慢到他开始有睡意就放下他。
你家宝宝是非要人抱着才能睡还是说折腾他才会醒？可能表达不太明确。曾经在birthcare的最后一晚，可能我奶还不够，可乐同学就不停的哭闹，吸着吸着累的睡着，可是放下就醒，然后就哭，折腾了好几次。最后我实在累的不行了，就把他放枕头上，我抱着枕头，让他吸奶。最后他睡着了，我就连枕头一锅端，放到小床上。那个枕头够大够硬，可乐这么才睡的。
小孩子有时候不喜欢躺在平平的地方，可能没安全感吧。你试着白天有大人监督的情况下，用被子堆成一个窝，不用整齐，把他放进去。

cindyppz

浪漫伊尚网 发表于 2012-10-26 15:40
tranningС

再给你一次机会 :P

cindyppz

BabyG 发表于 2012-10-26 18:33
好厲害呀, 也好羨慕呢, 不知道我們家卡卡什麼時候也能這樣就好啦!

現在因為我母乳不足, 要母乳+奶粉混合 ...

看到你帖子了，够辛苦的！
你家卡卡好漂亮，一点不像新生儿，鼻子高高眼睛大大~~ 让我想起可乐小时候。。怀念一下。。。。
你有住birthcare吗？我记得我在birthcare三个晚上，两个小时喂一次奶，一次就要吃半个小时一个小时。不知道是不是这么坚持所以奶下的还蛮快的。我写产经的时候才刚开始用吸奶器吸，我记得是产后一周那样吧，一次大约可以吸50ml。然后慢慢的越吸越多！我用的medela吸奶器和breastmilk storage bags，存一袋100-120ml，每天差不多可以存一袋出来，存了四五天吧。后来mw说不要这么吸了，因为越吸越多，喝不了都浪费了！
我现在要是想存奶，就是靠用吸奶器吸。放到最大力，吸干了也继续吸，空着吸。最多一次吸出来不到300ml。不过如果我不吸出来，直接喂，喂两天奶量就回去了，也就是可乐正常吃的100-120左右。
上周可乐突然食欲变得好大，我感觉喂不饱他，我妈就说用奶粉补一顿。我纠结了半天，最后没给吃奶粉，就硬着头皮继续让他空着吸，得空就用吸奶器继续吸。第二天就下奶了。
好多孩子都是日夜颠倒哎，我真不知道怎么能把习惯调过来。我公婆说白天不让他睡，让他玩，晚上累了就睡了，之前他们来看可乐就不让可乐睡。可是我总觉得这么不是办法！感觉他困得不行了爷爷奶奶还一直大声跟他说话不让他睡觉。。。。晚上反而更cranky哎
有的时候真的不是父母宠不宠。有些孩子好像天生就是比较闹！我训练可乐是因为他天生很乖，他之前完全可以自己睡，而后期被惯出来要人抱，所以我才要断掉他的毛病。
我也听说爱哭闹的宝宝缺钙，可是对于中国的这些说法，我总是会保持半怀疑的状态。是，也许爱哭闹的宝宝的确是缺钙，可是到底什么程度才算是‘爱哭闹’？我觉得很多华人妈妈，特别是中国的妈妈都太大惊小怪，小孩子有些哭闹是很正常的事情，可是中国的妈妈们总喜欢吧孩子一些很正常的行为规划为‘缺’或者‘病’或者怎么样。。。。好多孩子都哭闹，哪有那么多都缺钙的啊？

晚上不能睡白天多睡吧！曾经可乐是12点才睡，我好老公都一两点才会睡呢，然后白天跟他一起睡到中午。。没办法！现在只能跟着孩子时间走啊

.紫幻姬.

nuanteresa 发表于 2012-10-26 09:16
我老公现在也在训练我闺女睡觉，可是我一直有一个疑问，到底是宝宝有困意的时候就放下呢还是哄睡着了放下 ...

说实在的，我也在纠结这个问题。我明白是应该有困意时就放下，也这么做过，问题是尽管蹑手蹑脚的放下宝宝，他还是会醒，然后就哼唧哭抗议，有时候拍拍他可以入睡（lucky的时候），很多时候就突然睁大眼睛，结果还要经历反复的哭闹几次才行。很费事。究其原因我同意小妈妈说的，被窝是凉的，宝宝在怀里的温度是温暖舒适的，自然会醒。我试过放下前用热水袋把宝宝被窝捂热，但太麻烦了。有时宝宝吃完奶就已经在我怀里睡着了，也因为现在姥姥在这，老人宁愿抱着睡，我很难推辞。所以，我家多数是睡熟再放下的。

抱着熟睡后放下很容易，宝宝挣扎一两下就很快继续睡了。但这就失去了训练的意义。让宝宝在怀中入睡再放下，跟抱着睡没啥两样啊！所以为了长远利益，以训练为目的，还是应该趁宝宝有睡意的时候放下吧～我尽量这么做。

nuanteresa

MirrorMirror 发表于 2012-10-24 10:55
是的。。。。

能告诉我plunket大概都教的是怎么训练吗？因为我英文不是很好，一直想去但是担心听不懂。先谢谢了亲！

cindyppz

.紫幻姬. 发表于 2012-10-27 00:20
说实在的，我也在纠结这个问题。我明白是应该有困意时就放下，也这么做过，问题是尽管蹑手蹑脚的放下宝宝 ...

我在pumpkin买的一个小毯子，里子是布的，外面是绒的，挺好用。晚上睡觉的时候swaddleme裹好，然后再放小毯子上，松松包一下。这样晚上喂奶就一兜端，也不怕突然放下就冷醒
另外就是我包他都是脑袋放在毯子一角，这样头下面也有毯子。我发现孩子脑袋最怕凉，特别是我家小秃头。头下面有毯子就不怕突然放下凉。而且手枕孩子头下，抽出来的时候，也容易把孩子弄醒。我现在晚上喂完奶他也是睡着了，一个手揪着毯子，手抽出来，就不醒了 嘿嘿

鱼小刺

话说sleep training确实不是一次性的活，这些有心眼的娃在被train好之后每隔几个月都还会再来试探下麻麻的态度的，麻麻自始至终坚持教养态度和全家一起坚持教养态度是非常重要的。美妞，你可要坚持住哈。我儿子现在快半岁，一直乖到不行，最近也开始给我挑衅来了。我妈还会说，这么乖，偶尔闹一下抱抱没关系啦，我说，你要是哄睡以后都你管，你也不要回国了，就在这一直哄就行。其实如果大人真的不怕辛苦，一直哄睡也没啥，就怕大人当宝宝长胖些抱不动了改变了主意，不愿意哄了，那时宝宝才真的觉得没有安全感呢。

cindyppz

鱼小刺 发表于 2012-10-28 13:37
话说sleep training确实不是一次性的活，这些有心眼的娃在被train好之后每隔几个月都还会再来试探下麻麻的态 ...

我家的前几天被我公公抱了两天 也开始犯混！
孩子真的跟小狗一样，不是说教完就完事，必须一直维持。。。
我也是跟我妈说，你又不能抱他一辈子，早晚得我自己带，到时候我就惨了。我可不愿意这么抱着他！老公不在家，我从下午一直抱着，我们还吃不吃饭了?
我家这个虽然目前比较瘦，不过个子高，将来估计轻不了呢。出了月子后就开始长肉啊。

我不是怕抱着哄娃睡，其实真的抱一下拍一下没什么。只不过我发现抱着睡觉的娃都是以放下就醒。这个我受不了。我家现在偶尔抱着的时候也会睡着，不过睡着了我就放下。醒了就自己躺床上重新睡。不醒就不醒。

BabyG

cindyppz 发表于 2012-10-26 22:44
看到你帖子了，够辛苦的！
你家卡卡好漂亮，一点不像新生儿，鼻子高高眼睛大大~~ 让我想起可乐小时候。。 ...

看到你回覆了這麼多, 好感動!
今天我搬去我媽家住了, 這樣多一個人照顧寶寶, 我心理壓力沒那麼大, 老公晚上也可以回家睡覺不用那麼辛苦。。! 現在打算一天晚上讓我媽一個人照顧(吃奶粉), 然後隔天我跟老公一起照顧(母乳加奶粉), 這樣我跟老公都能保證隔天有好點的睡眠, 但是不知道這樣會不會影響奶水~~

謝謝呢, 卡卡不哭的時候是蠻可愛的, 大哭的時候真的。。。有時候都想不理他了!!@_@"
目前我跟老公都還不知道像誰多一些~~ 自己不會看~~

我沒住birthcare呢, 因為我要輸血就一直留在auckland醫院觀察, 住了四天。如果之後要再去birthcare住的話每天要500呢, 而且我也不想再搬去那麼多地方, 想直接回家了~
我現在白天是卡卡餓了就餵, 有時候1個多小時一次, 有時候3-4小時都有, 看他能睡多久了。每次兩邊加起來大概吃半小時左右, 之後再加奶粉。我現在餵完母乳後1小時再用吸奶器吸, 每邊各10分鐘兩邊加起來也就只有35ML左右。。。好羨慕你奶水這麼多, 還可以存起來!~~~~

之前也有人說讓寶寶白天累一些, 不給他睡那麼多, 這樣晚上就可以睡好一些。。但我覺得這樣也不太行。。試過有一次我白天只餵他母乳不加奶粉, 他根本就吃不飽, 然後每1小時就要哭著吃東西, 整個白天我跟他都累到不行!! 那天晚上也沒見他睡得特別好。。。還是一樣的哭鬧, 所以覺得這方法行不通。4

我也覺得是我兒子天生比較鬧, 感覺他很個性比較急燥, 一要吃就哭得很厲害, 哭到滿臉通紅手腳亂動!
今天也問過MW, 說哭鬧很正常。。也沒什麼方法解決~ 哎, 只能希望他可以慢慢的好起來吧

還有就是, 卡卡有一天手腳有突然抽動的情況, 持續了好一會, MW叫我們如果下次還有同樣情況就錄下來。。,不過如果眼睛沒有反白就應該沒問題, 希望不要有什麼毛病就好! 當爸媽的真的要擔心的好多。。。!!

cindyppz

BabyG 发表于 2012-10-28 22:11
看到你回覆了這麼多, 好感動!
今天我搬去我媽家住了, 這樣多一個人照顧寶寶, 我心理壓力沒那麼大, 老公 ...

带孩子都蛮辛苦~ 上网无非都是忙里偷闲 找个地方发泄一下 换换环境。不然天天面对一个小家伙 怎么都疯了！哈哈

我是月子回我妈家住的，宝宝六周了，我们新家也收拾好了，还有两天就和老公带着小屁孩搬出去自己独立了！我老公跟学校请了三个月的假，还有不到一个月他也要回去上学了。我家可乐晚上都是我一个人搞定。我和我妹小时候都很闹，整宿的抱，还要竖着抱，还要不停的走不然就哭。我做月子的时候我妈就把房间都调过来，让我和老公住master bedroom带ensuite，我妈睡我妹的房间，在我们隔壁，为了能听到孩子哭。我妹和我爸都睡楼下，不吵他们。我妈当时做的心理准备就是，如果孩子很闹，那她和我老公一人抱半宿，我只负责喂奶就好了。结果整个月子好像我妈就帮过两次。第一次是刚回家，可乐有一次大哭，我妈就把孩子抱走了一会儿哄睡了送回来。还有一次是我rt被吸破，钻心的疼，有点崩溃了，把孩子塞给我老公赌气不喂，自己做椅子上哭，可乐也饿的哇哇哭。我妈就把可乐抱走让我吸出来喂。除了这两次，晚上可乐我自己一个人就搞定，我妈也就不管了，她白天早上起来会把孩子带走两三个小时让我们再睡。
我觉得就算你妈帮你带孩子，你还是尽量晚上固定起来吸一下。就算不喝也尽量吸。我晚上带可乐带了一周多，自己就会固定到点就醒了。很奇怪。我不是有一段时间吸出来喂嘛，这顿吸出来给下顿吃那种。然后那一段时间，每次我醒了，想说再睡一会儿，刚闭上眼睛可乐就醒。后来我就发现每次我醒了，赶快起来热上奶，正好奶热了可乐也醒了。老公说妈妈和宝宝有心灵反映的 呵呵
可能我年轻吧，再加上我失血并不多，虽然撕裂的蛮严重可是奇怪的是我并没有觉得疼，只是吃panadol, 所以也没有觉得很累。在birthcare的时候，我10.30pm生完，2am discharge，3am到了birthcare，可是晚上就是自己喂孩子抱孩子哄孩子，自己换尿布，并没有觉得不舒服。
月子里的宝宝还小呢，根本没有什么白天黑夜之分。24个小时几乎除了醒了吃奶，都在睡，睡个十几二十个小时很正常。我记得可乐那个时候白天黑夜都在睡。。。一天就喂奶的时候才会醒。就让我想到pokemon里面的snorlax嘿嘿。慢慢才会吃完奶后醒个五分钟十分钟玩一会儿。不过我有刻意培养他白天黑夜的区别。像是白天我都打开窗帘。我不喜欢黑乎乎的感觉。我也叫大家不用安静。他醒了我就跟他说话陪他玩。可是晚上我就睡我的 哈哈 他不哭闹不吃奶我才不起来。可能也是我太困吧，累的懒得跟他说话。。。他要是哭我就闭着眼睛拍拍他。他不哭我就把他放回床上我睡觉 =.= 所以他可能慢慢的就学会 晚上妈妈才懒得理他 :P 我不是那种很会跟孩子说话的人。。。我看着他我不知道说什么啊！感觉自言自语似的。。。。我老公特别爱跟孩子说话，每天哇啦哇啦说不停。可是晚上我老公睡觉，他也不跟孩子说。。。。所以。。。。。嗯。。。。
慢慢来拉~~ 宝宝怎么样都是一天一天长大。闹也好不闹也罢，都是一天一天的过呢。过一天，就好一天。

你是不是自己太累了 所以没奶啊。自己保持心情好 多休息 说不定奶就上来了

Q呀Q

2周大的宝宝能sleep training么？会太早吗？

cindyppz

Q呀Q 发表于 2012-11-5 03:41
2周大的宝宝能sleep training么？会太早吗？

培养好习惯永远不早 可乐从出生几天就有刻意区分他白天还黑夜，还有sleep routine，而且有些习惯尽量不惯。比如晚上尽量不要他一醒就马上抱起来。有时候他每醒只是睡一半而已，本来可以再睡可是你非要教导他半夜醒来立刻要妈妈抱着哄才能重新睡。花几秒钟观察一下。慢慢来。至于train那你也要看孩子自己另外就是你的目标. 让他睡整夜是不可能的。如果只是想让自己睡可以开始慢慢来。可乐两周的时候会自己玩，有时候自己也会自己睡。
月子里如果能培养一些好的习惯出了月子train也会方便些

nuanteresa

可乐现在晚上睡觉怎么样啊？

cindyppz

nuanteresa 发表于 2013-1-7 12:08
可乐现在晚上睡觉怎么样啊？

不用人哄，包好就放哪儿，九点半睡到七八点，不吃夜奶不醒。除非他没包好或者热了冷了或者发烧

nuanteresa

cindyppz 发表于 2013-1-7 12:14
不用人哄，包好就放哪儿，九点半睡到七八点，不吃夜奶不醒。除非他没包好或者热了冷了或者发烧

我家的还是得要哄，不过我也没有训练她，都是哄睡了放下，我记得我家宝宝和可乐就差一天出生。看你现在那么轻松，羡慕呀！我家的包好了能自己挣扎开。

cindyppz

nuanteresa 发表于 2013-1-7 12:39
我家的还是得要哄，不过我也没有训练她，都是哄睡了放下，我记得我家宝宝和可乐就差一天出生。看你现在那 ...

夜奶我没有刻意断，感觉他不需要了我就不给了，也没哭没闹就这么过来了。
反正我自己带孩子，怎么都得过！没人帮手就是得想办法！还好可乐天生是乖孩子

PINACOLADA

我妈妈也是如此，听不得宝宝哭一声，还说我是狠心的妈妈，我特地把你的大作找出来说服教育我妈，她听了挺认同的，希望能改变她惯着宝宝的习惯。