27/06开始的减肥历程14/07第一阶段结束

幸福的宝宝

支持下， 加油

我在绝食中~~~不过好难受 晚上的时候吃了好几口的菜+一瓶可乐 不知道会不会有影响

倩女幽魂

支持下， 加油

我在绝食中~~~不过好难受 晚上的时候吃了好几口的菜+一瓶可乐 不知道会不会有影响
幸福的宝宝 发表于 2010-7-2 19:24

说实话，，我觉得可乐是会长胖的

sombermoon

我也想减阿，没毅力。。。

幸福的宝宝

我也知道可乐卡路里高 糖分高 可是一天不吃饭我头晕的厉害

我有个朋友曾经光喝可乐不吃饭 坚持一个月瘦了15j

Shisw

我也知道可乐卡路里高 糖分高 可是一天不吃饭我头晕的厉害

我有个朋友曾经光喝可乐不吃饭 坚持一个月瘦了15j
幸福的宝宝 发表于 2010-7-2 22:16

这样长期下来肯定得得糖尿病。。。

倩女幽魂

这样长期下来肯定得得糖尿病。。。
Shisw 发表于 2010-7-2 23:59

同意LS说法，，我觉得蜂蜜里面糖分也不少，而且不长胖。。会比较健康的说。。嘻嘻

一箫一剑平生意

支持下， 加油

我在绝食中~~~不过好难受 晚上的时候吃了好几口的菜+一瓶可乐 不知道会不会有影响
幸福的宝宝 发表于 2010-7-2 19:24

本来挺好的，喝了可乐 就杯具了。

一箫一剑平生意

我也知道可乐卡路里高 糖分高 可是一天不吃饭我头晕的厉害

我有个朋友曾经光喝可乐不吃饭 坚持一个月瘦了15j
幸福的宝宝 发表于 2010-7-2 22:16

营养不均衡，长期下去，肥减了，但身体就完了。
建议还是要健康减肥。

一箫一剑平生意

吃苹果 喝 蜂蜜水 可以减肥么？如果饿了 怎么办啊？？？
小神仙 发表于 2010-6-28 22:36

告诉自己 那个是错觉。。。

只要晚上饿着睡，就可以了。 没必要白天也饿着。 不然不是长久之计啊

倩女幽魂

告诉自己 那个是错觉。。。

只要晚上饿着睡，就可以了。 没必要白天也饿着。 不然不是长久之计啊
一箫一剑平生意 发表于 2010-7-3 09:54

是的，，确实如此。。。我现在改成中午吃饭，晚上基本不吃了。。嘻嘻。。。
继续努力，加油哦！！！！

倩女幽魂

大家不妨试试穿高跟鞋去逛街。这个方法对减肥来说真的很管用呃。。。。

liuyadi

加油,感觉很辛苦啊!

倩女幽魂

加油,感觉很辛苦啊!
liuyadi 发表于 2010-7-3 19:44

谢谢楼上的MM，有得有失吧。。美丽也是要付出代价的。。呵呵

倩女幽魂

加油！加油！！！！

幸福的宝宝

这样长期下来肯定得得糖尿病。。。
Shisw 发表于 2010-7-2 23:59

这个也太夸张了 吃甜食时不会导致糖尿病的

幸福的宝宝

哎~~今天的我好嘴馋啊

早上：吃了一块烤土司+草莓酱
中午：一碗绿豆薏仁
晚上：同上

qqpig

加油，话说的同时，我又在喝可乐了

倩女幽魂

哎~~今天的我好嘴馋啊

早上：吃了一块烤土司+草莓酱
中午：一碗绿豆薏仁
晚上：同上
幸福的宝宝 发表于 2010-7-5 22:05

冬天减肥简直就是太痛苦了，还不太容易减，贵在坚持吧。。
一起加油！！！！

倩女幽魂

加油，话说的同时，我又在喝可乐了
qqpig 发表于 2010-7-5 22:22

希望MM喝的是diet的

一箫一剑平生意

今天去跑步了，出了些汗，感觉很舒服。

猪逻辑

跪在坚持，加油妹妹

倩女幽魂

今天去跑步了，出了些汗，感觉很舒服。
一箫一剑平生意 发表于 2010-7-6 20:36

我今天也是做了些运动，希望可以帮助减肥吧。。
加油

倩女幽魂

跪在坚持，加油妹妹
猪逻辑 发表于 2010-7-6 21:13

加油！！！加油！！！！！！！！！！！！！

倩女幽魂

不知道宝宝减肥减得怎么样了？有进展了么？

蚊帳

上個月來完mc以後減了十天左右,從50kg到現在47.2kg...
明天開始七天的detox..外加纖維飲料...希望可以解决便秘的問題~~
lz繼續加油~!!

BarbieLovesKen

跳舞吧 ZUMBA挺好玩的 时间过得快！

Erinn-yang

我今天瑜伽跑步。累的我的腿都不是我自己的了

sexy_mafia

好厲害!!!!!!
我肯定堅持不了!!

Simple.

到底要怎么减肥才有效果啊。。。。我怎么减都还是差不多。。。

blue~butterfly

本人和LZ一样，150多点的个子。。。50KG 胖得感觉像球一样了。。。个子不高真的不可以胖。。

开始减肥2周吧。。。之前52Kg，每天晚饭不吃主食，+去做GYM。。感觉是轻了，但是小腿好像更粗了，，杯具啊。。
看来要换个减肥方法才行了