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niuniu

高级站友

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发表于 2011-10-14 12:55:29 |只看该作者 微信分享

hao tiezi........

cutelife

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发表于 2011-10-14 13:01:08 |只看该作者 微信分享

a a a a 看结果的，，，，，，，，，，，，支持楼主

许诺fiffi

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发表于 2011-10-14 13:04:27 |只看该作者 微信分享

我要看看，留着几个月后瘦身用~~~~~~~~

许诺fiffi

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发表于 2011-10-14 13:08:19 |只看该作者 微信分享

晚上不吃主食，把肉跟淀粉分开吃确实很管用，尤其是对基数大的人群，但是一旦减到一定程度了，就要配合稍大点的运动量了~~

V2视觉婚纱摄影 V2视觉婚纱摄影当前离线 UID 187806 热情 909 人气 1734 主题 26 帖子 1471 精华 0 积分 2092 分享 0 记录 0 相册 0 好友 7 日志 0 在线时间 2234 小时注册时间 2009-6-9 阅读权限 1 最后登录 2015-10-20 头像被屏蔽禁止发言 UID 187806 热情 909 人气 1734 主题 26 帖子 1471 精华 0 积分 2092 阅读权限 1 注册时间 2009-6-9 串个门加好友打招呼发消息	846#分享本帖地址发表于 2011-10-14 13:11:22 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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libai33

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发表于 2011-10-14 13:20:00 |只看该作者 微信分享

科学的饮食很关键，但绝对不是节食

如果没有你

开国大老

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发表于 2011-10-14 13:27:35 |只看该作者 微信分享

我也想知道啊~

real_life real_life 当前离线 UID 65667 热情 149 人气 749 主题 32 帖子 381 精华 0 积分 667 分享 0 记录 0 相册 1 好友 0 日志 0 在线时间 1106 小时注册时间 2006-3-5 阅读权限 20 最后登录 2020-6-21 头像被屏蔽长老级长老级, 积分 667, 距离下一级还需 333 积分升级 33.4% 当前用户组为长老级当前积分为 667, 升到下一级还需要 333 点。 UID 65667 热情 149 人气 749 主题 32 帖子 381 精华 0 积分 667 阅读权限 20 注册时间 2006-3-5 串个门加好友打招呼发消息	849#分享本帖地址发表于 2011-10-14 13:29:06 \|只看该作者微信分享提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

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富腾达物流NZ 富腾达物流NZ 当前离线 UID 286869 热情 508 人气 741 主题 36 帖子 743 精华 0 积分 1024 分享 0 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 763 小时注册时间 2011-6-3 阅读权限 1 最后登录 2013-2-20 头像被屏蔽禁止发言 UID 286869 热情 508 人气 741 主题 36 帖子 743 精华 0 积分 1024 阅读权限 1 注册时间 2011-6-3 串个门加好友打招呼发消息	850#分享本帖地址发表于 2011-10-14 13:43:26 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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MOMOLA

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发表于 2011-10-14 13:49:21 |只看该作者 微信分享

我也想知道啊

candysmile

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发表于 2011-10-14 14:01:52 |只看该作者 微信分享

来看真人秀

gayuki

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发表于 2011-10-14 14:08:41 |只看该作者 微信分享

very good!

firingeyes

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854#分享本帖地址

发表于 2011-10-14 14:17:24 |只看该作者 微信分享

我也來瞧瞧..不過運動真的是可以很快瘦呢..

私達は1000回メールしても、心は1センチくらいしか近づけなかった。

sisi~

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发表于 2011-10-14 14:47:50 |只看该作者 微信分享

我觉得土豆是超级超级好的东西~~~倒不是因为说我从小就爱吃土豆哈。。。土豆的营养是最全面的，据调查，一个人如果只吃土豆的话，那么她只需要搭配牛奶就可以完成身体所需的所有营养元素了。而且土豆的饱腹感是众所周知的。少吃油炸食品垃圾食品，真的很管用~支持LZ

我家有两个可爱的小宝贝儿

kudoshunsaku kudoshunsaku 当前离线 UID 135736 热情 371 人气 1018 主题 76 帖子 701 精华 0 积分 1098 分享 0 记录 0 相册 0 好友 1 日志 0 在线时间 1528 小时注册时间 2008-1-5 阅读权限 1 最后登录 2018-10-28 头像被屏蔽禁止发言 UID 135736 热情 371 人气 1018 主题 76 帖子 701 精华 0 积分 1098 阅读权限 1 注册时间 2008-1-5 串个门加好友打招呼发消息	856#分享本帖地址发表于 2011-10-14 14:54:28 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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4agefans

大天使

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发表于 2011-10-14 14:54:56 |只看该作者 微信分享

我连看都没看，你让我回复怎么可能有意义，，都没有SENCE，，楼主你说话真矛盾

爱旅游、爱拍照、爱美食的死肥宅～

wow寶

SkyKiwi天使

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发表于 2011-10-14 15:00:49 |只看该作者 微信分享

看看真相是什么~

happyphone11223

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发表于 2011-10-14 15:03:05 |只看该作者 微信分享

看看
来顶一下

4agefans

大天使

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发表于 2011-10-14 15:04:48 |只看该作者 微信分享

本帖最后由 4agefans 于 2011-10-14 15:05 编辑

谢谢楼主分享。。。很有用

爱旅游、爱拍照、爱美食的死肥宅～

yonghwa

中级站友

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发表于 2011-10-14 15:18:19 |只看该作者 微信分享

求答案……夏天要到了……

Jeannie

高级站友

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发表于 2011-10-14 15:19:22 |只看该作者 微信分享

{:8_399:} very good idear

天使蛋

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发表于 2011-10-14 15:25:07 |只看该作者 微信分享

KAN KAN ....

tingting84

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发表于 2011-10-14 15:29:56 |只看该作者 微信分享

进来学习一下！！

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Megan

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发表于 2011-10-14 15:35:49 |只看该作者 微信分享

本帖最后由 Megan 于 2011-10-14 15:44 编辑

太羡慕楼主了，我要是能瘦个2，3十斤就好了，家里就剩土豆了现在就开始，不过想问楼主晚上只能吃菜吗？土豆红薯也不可以吃吗？

孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单

水动力

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发表于 2011-10-14 15:49:28 |只看该作者 微信分享

我也要减肥{:8_395:}

小鹿...

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发表于 2011-10-14 16:08:58 |只看该作者 微信分享

加油

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发表于 2011-10-14 16:09:05 |只看该作者 微信分享

有点意思啊...看看内容