【 ^_^ @ ^_^ @ 闲 · 情 · 大 · 厦 @ ^ _ ^ @ ^_^ 】

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大漠孤烟我好直，长河落日你最圆。

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一想到你，我的身体就像是进了裸脱入哇的温泉。心里和身上总是湿漉漉的……

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一想到你，我的身体就像是进了裸脱入哇的温泉。心里和身上总是湿漉漉的……

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陋室闻香，西亭酌酒。一夜七次，不眠不休。

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好的爱情就是一日三餐

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我是锄禾你就是当午，我是清明你就是河图。

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在性爱开始前、进行中和结束后，说点色色的情话都能助性。但夫妻或情侣要讲荤话时，需要克服几个障碍，包括“什么时候说”“说什么适合”“万一很尴尬怎么办”等。近日，美国“女性健康杂志”网站给出了讲好荤腥情话的10点提示。

1.不想就不说。色色的情话并不总是奏效的，如果双方尚未“全身心投入”，或者彼此并不完全信任，随便开黄腔不会带来乐趣。美国加州性爱和婚姻咨询师莎拉·纳赛尔扎德博士说：“只有当你内心感觉想说时才说，不要强迫自己为了助性而表达。”

2.探讨如何说。如同探索新的性交方式，需要双方沟通和达成共识，说荤话前也应与另一半探讨。可以在两人偎依在沙发上时开启调情对话，比如简单地问另一半怎样能调动其性欲，对荤腥情话有怎样的兴趣，以及觉得刚看的情色片怎么样。这样不仅能帮助两人避免尴尬局面，还能起到性感的前戏作用。

3.一起朗读情色小说。夫妻或情侣一起阅读情色小说，有助于增加情色用词的词汇量，还有利于避免说情话时憋词造句的尴尬。可以先借用他人的语句，用听来的、看来的情色话语和荤腥故事，不要纯凭想象。

4.玩前戏游戏。性游戏和性玩具自有其存在的理由，夫妻或情侣不应排斥使用。比如双方可以玩纸牌游戏，促使两人分享性幻想、描述性欲望、表扬彼此的身材等，以此培养情话交流技巧。

5.用短信热身。情话可以在看到伴侣之前就开始上演，甚至两人结识之前。纽约市婚姻和家庭治疗师瑞秋·怀特说，在恋爱初期可以谨慎地以热辣的短信或表情符号来挑逗对方，一旦确认对方可以接受情色信息，就可以逐步加大尺度。

6.使用语音留言。发短信的缺点是彼此不能听到对方的声音，而亲口说出情话会更撩人。可以尝试录制语音留言，其实只需简单说出“我等不及想见你”，就能调动彼此情欲。纳赛尔扎德认为，语音留言可以更个性化、更浪漫，对那些喜欢荤言秽语刺激的人，不妨说得更露骨一些。

7.谈论浪漫往事。男女双方可以谈论过往的风流浪漫，以调动情欲和感觉。比如，可以讲一讲上次约会时彼此的感受；如果某次性爱双方都感觉非常消魂，可以趁热谈一下对对方的期待，例如希望对方做什么性行为，自己哪一身体部位渴望得到特殊关照等。

8.实时评估反馈。虽然性爱本身就能带来极大的快感和刺激，但加上言语能令快感加倍。女性在性爱过程中可以说“你现在太坚挺了”或者“我被你搞得春水泛滥了”；夫妻之间还可以说“你尝起来很鲜美”或“你的体香很好闻”等，这些话语也能调动性欲。

9.说出性爱感受。另一半并非读心者，你要说出性爱中的切身感受，一方面有助于彼此获得更大快感，另一方面这也是很好的情话素材。怀特建议：“要尽可能准确描述。”比如，可以说“我喜欢你用手指温柔地揉捏我的乳头。”

10.避免误解。文化差异、过往经历、当下心情等诸多因素都会影响另一半对情话的理解。如果你对对方说的情话并不感冒，建议向其指出来，也让伴侣这样做，这有助于夫妻说情话时形成默契、避免尴尬。▲  

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我不明白什么叫恰到好处，我只是不想辜负谁和被辜负，该拥抱的时候我不退步，该笑的时候我绝对不会哭。

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人生不要轻易妥协将就，有一种单身，叫做宁缺毋滥。火锅可以一个人吃，电影可以一个人看，不介意孤独，比爱你舒服。

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要做思想上的流氓，生活上的贤淑，外形的柔情少女，心理上的变形金刚

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要做思想上的流氓，生活上的贤淑，外形的柔情少女，心理上的变形金刚

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要做思想上的流氓，生活上的贤淑，外形的柔情少女，心理上的变形金刚

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愿你不再脆弱到不堪一击，愿你能强大到无懈可击，愿你眼中总有光芒，愿你活成你想要的模样。

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愿你不再脆弱到不堪一击，愿你能强大到无懈可击，愿你眼中总有光芒，愿你活成你想要的模样。

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别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。

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别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。

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没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。

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别人对你付出，是因为别人喜欢；你对别人付出，是因为自己甘愿。情出自愿，事过无悔。

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无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。

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无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。

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随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。

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随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。

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不必为了迎合他人而改变自己，因为你满足不了所有人，又何必把自己过得那么累。

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人生最美好的是相遇，最难得的是重逢。最让人羡慕的不是被很多人追，而是遇见一个不管怎样都不会放弃你的人。

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有多少人忍受着孤独寂寞，生病了没人关心照顾，高兴了没人分享喜悦，难过了没人倾诉忧愁，独自舔舐着伤口，冷暖自知。

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生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。

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有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。不要因暂时的失意而萎靡，而应向更美的未来去努力。

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挤不进的圈子就别挤了，何必累了自己还遭人讨厌。你要做的是努力做好自己，跳出那个令自己厌恶的圈子。

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有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。而当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。

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你只有走完必须走的路，才能过想过的生活，有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。