楼主: ginger

一个胖妈妈的减肥经历 [复制链接]

sidxox

老站友

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发表于 2009-10-19 14:00:26 |只看该作者 微信分享

我在怀孕前是113斤，1米68。怀孕前5个月都注意饮食尽量不碰油炸的。可是尤其到了7个月以后那个爱吃啊，我自己都服了。一天就向阳坊的面包至少4个[一顿]我记得有次晚上看电视把4个肉松卷全部消灭了外加2个麦当劳汉堡和薯条可乐。生孩子在打催产针的时候152斤，当时生完132斤，出月子当天124，第2个月的时候119，现在2个月三周了体重114斤，我是7月21日生的孩子。我用的是路卡素减肥法，大家可以去玩网上看看。真的台有效了。就是上面有个妹妹说的糖周，肉周。我是一天天分开来的。今天吃肉吃菜吃干果，明天就是糖分和蔬菜和淀粉。我每天都是这样。真得太有效了。尤其你现在母乳喂养。母乳喂养减肥啊。真的。绝对喂奶期间不能吃减肥药啊。

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