来个原创减肥心得

koddie

原帖由 charlene 于 2007-6-25 12:31 发表

有bf一般会胖吧，心宽体胖

哈因为有bf 或者喜欢的男生就想把好的一面表现给他 所以减肥

要是连个目标都没有就玉门了  越吃越胖

charlene

原帖由 koddie 于 2007-6-25 13:05 发表


哈因为有bf 或者喜欢的男生就想把好的一面表现给他 所以减肥

要是连个目标都没有就玉门了  越吃越胖

呵呵

小彤子

再顶下,因为自己也在减...
我发现了原来吃鸡蛋真是不错.饱肚子(因为GI低嘛~),里面含的维生素还很丰富.JMS都说只吃蛋白,我是全吃的,因为完全没脂肪的话皮肤会坏掉.
吃鸡蛋对便秘有帮助,大S说的嘛~对我也确实有效的.
已经在慢慢戒吃米,面等碳水化合物了.亚洲人的体质其实就是好吸收淀粉,不好吸收脂肪的...
减肥贵在坚持 JMS一起加油吧~
BTW,我的体形跟以前的NICOLE RICCI太像了,又"小只"又胖...~所以我的目标就是减成她现在的样子......

＠喜唰唰＠

女人太瘦...用一句话来形容 只可远观 不可近玩
女人们别打我,这只是一点心理话,很少有男人愿意抱着排骨或者电线杆子的
最重要的一点,随着年龄的增长,丰满的女人,注意,我说的是丰满,不是胖,身上的皮肤反而会比干瘦的女人好.
因为她们饮食均衡,营养摄取到位.
人活着,干嘛要折磨自己呢
好,发言完毕,我悄悄的闪了

山楂好吃

太难了估计我坚持不了

谋杀爱情的天使

总之大家减肥就选择适合自己身体体制的健康减肥方法。我现在就是胃病越来越严重的感觉。吃多一点点，反映就会上吐下泻。很不舒服的。而且也没有食欲。总觉得这样不好的。倒是不担心发胖了。可是身体也完了。
冬天很多人都发胖啊。可是我冬天会明显消瘦，反而夏天会比较容易胖。还是建议大家，少食多餐 ，多运动。加油啊

小小猪八戒

哎。。。。慢慢吃，每一口都咬兰，吃什么都不会胖的

黑色芭乐

4-5月我连续两个月减肥，瘦了10斤，很有成效的说，就是少吃多运动，晚上能不吃就不吃，实在忍不住了就吃点菜，米饭一定不沾。还买了个健身器在家练，下半身瘦了，肚子也小了，临睡前再坐50个sit-up。可是最近好冷啊，BF老是带我出去吃火锅烧烤什么的，一下子又肥回来了，白减了;11; ;11;