生活为什么那么难

pkill

qinyitong 发表于 2018-12-9 20:11
找过 没啥用

心理医生主要的套路是让你自己通过诉说和引导，让你自己找到自己心里问题的源。这种心理问题，最后是要自己才能从根本解决的。所以这个需要相当的过程，而患者也要抱着一种探索自己的心态更好。

skyeyes

qinyitong 发表于 2018-12-9 20:10
。。。
还有工作 还有学业
基本上所有的朋友亲人都在这儿

你这种情况是忧郁症，想办法让自己减压，多做运动，游泳和散步有帮助，无聊时上论坛吐槽，多和简爱聊聊。祝圣诞节和新年快乐。

qinyitong

pkill 发表于 2018-12-9 20:13
心理医生主要的套路是让你自己通过诉说和引导，让你自己找到自己心里问题的源。这种心理问题，最后是要自 ...

和一个psychologist咨询了一年半。上个月她说她帮不了我了 让我再去找别人

pkill

所有的心里问题，基本上都是从某个不愿面对不愿接受的现实开始的。就好像一个体内的易物，你怕痛不去割除，然后就会围绕这个易物生长出一层层的壳，最后成为一个肿瘤。对于不愿接受的现实，人会编织谎言去自己骗自己，以求回避问题，但最后这个编织的东西越结越大，但根本的问题还是在哪里。最后在这个过程中，习得性无助，而绝望。

甚至在长期的这种矛盾和压力下，大脑发生病变而产生抑郁症。

问题是，往往这个时候，患者早就忘了最初的那个易物是什么了。心理治疗就好比是帮助去一层层解开，找到原因，指望几个疗程是不现实的，解决心理问题，必须有脱胎换骨的勇气。

pkill

qinyitong 发表于 2018-12-9 20:15
和一个psychologist咨询了一年半。上个月她说她帮不了我了 让我再去找别人

如果你自己依然回避，是谁都帮你解决不了问题。所以当你想找人解决的时候，你自己得问自己一个问题是，我现在去找心理医生，是我自己真的有勇气去解决，还是假装有人在帮我以获得虚假的希望（再一次自己骗自己）？

Yrjly1314

挺过这个圣诞节，你就会从绝望中找到希望，迈向崭新的2019，猪猪年会伴你好运！

图帝@-@

qinyitong 发表于 2018-12-9 20:15
和一个psychologist咨询了一年半。上个月她说她帮不了我了 让我再去找别人

我想知道你因什么病入院？现在在哪间医院？

qinyitong

图帝@-@ 发表于 2018-12-9 20:22
我想知道你因什么病入院？现在在哪间医院？

akl city hospital

qinyitong

Yrjly1314 发表于 2018-12-9 20:22
挺过这个圣诞节，你就会从绝望中找到希望，迈向崭新的2019，猪猪年会伴你好运！ ...

谢谢你
也祝你圣诞快乐 新年快乐

笑看人生 ^O^

好好活着吧

qinyitong

skyeyes 发表于 2018-12-9 20:14
你这种情况是忧郁症，想办法让自己减压，多做运动，游泳和散步有帮助，无聊时上论坛吐槽，多和简爱聊聊。 ...

谢谢
也祝你圣诞，新年快乐

ilmaro

我觉得，年轻人的绝望只要马上有一个女朋友或是男朋友就都能解决。。。

如果一个还解决不了，那就找两个。。。

salesonline

出院后，适当运动，强烈建议你慢跑，慢跑可以调节你的神经功能，让你慢慢进入良性循环，慢跑会增强你的睡眠效果，增强食欲，放松心情。一段时间慢跑后，你会感觉心情愉快，更愿意与人交流。

qinyitong

salesonline 发表于 2018-12-9 20:36
出院后，适当运动，强烈建议你慢跑，慢跑可以调节你的神经功能，让你慢慢进入良性循环，慢跑会增强你的睡眠 ...

好的 谢谢你的建议

NewLynnHse

忍着吧，谁的生活不难？我背着一屁股的债，只吃的起10c的鱼罐头，不还是好好的活着吗？

留学新西兰

楼主有我*️同事惨吗。同事开始车子被偷了 找回来后车子被撞了 肇事者没有钱付修车费  肇事者也不出庭。 他开始在市场部工作，突然被调到客服部。 他讲2018年没有一天是顺利的， 他的猫咪上个月离开家没有回来。我们也鼓励他 过了圣诞节就会好了  
加油。

图帝@-@

ilmaro 发表于 2018-12-9 20:32
我觉得，年轻人的绝望只要马上有一个女朋友或是男朋友就都能解决。。。

如果一个还解决不了，那就找两个。 ...

不是想找就找得到的，像我这些打份牛工，没房没车没颜值的人，女孩子见到我都调头走，所以最好还是宅在家里，免得影响市容。

ssapspv

qinyitong 发表于 2018-12-9 20:12
谢谢
但愿如此

坚强点 时间是最好的住疗

简爱

你可以联系一下国内信得过的朋友, 就说你想自杀, 多找那些真正关心你的人,倾诉出来,有很多人在关心你的话,你会像抓住一根救命稻草那样.

曾经我觉得整个世界都沉陷了,只剩下我一个人漂浮在汪洋大海里,我在一小块浮板上,感觉随时一个海浪打过来,我就会死了,总之 那时候我也觉得 大概说 没就会没了吧. 在新西兰,确实是没有一个可以倾诉的人, 于是我通过微信找国内的好友,第一次微信打电话给我妈,然后就在电话一头哭.总之,折腾一圈之后,人也慢慢有一点冷静下来.

之后,我就去找心理医生了. 我当时的问题是,因为工作压力太大,孕期荷尔蒙也影响情绪吧,之后就是拼命减压.

你觉得你真正害怕的问题是啥呢?

ilmaro

图帝@-@ 发表于 2018-12-9 19:41
不是想找就找得到的，像我这些打份牛工，没房没车没颜值的人，女孩子见到我都调头走，所以最好还是宅在家 ...

不出门你找个屁啊。。。。

伊人总在灯火阑珊处。。。。

sky-horse

qinyitong 发表于 2018-12-9 19:44
手机充电还得送去nurse station 连网都上不了了

医院有免费WIFI.  

简爱

qinyitong 发表于 2018-12-9 19:10
。。。
还有工作 还有学业
基本上所有的朋友亲人都在这儿

工作, 还有学业...

可能是因为你觉得学业 学得困难,有很大压力, 同时还要工作赚钱?
如果这样,你可以暂停学业, 先专心工作?
要不就专心学业,再工作?
我们都想两全齐美, 所以压力很大, 其实可以取一个 而 舍另一个,
或者必要的时候, 全部都舍了, 让你自己休息, 调整 一段时间

qinyitong

简爱 发表于 2018-12-9 20:55
工作, 还有学业...

可能是因为你觉得学业 学得困难,有很大压力, 同时还要工作赚钱?

都怪我自己over-commitment

sky-horse

skyeyes 发表于 2018-12-9 19:51
其实我也想，但我还有很多债没还完。

天眼兄能有什么债，哦，难道是女人债？？？？

sky-horse

qinyitong 发表于 2018-12-9 20:10
。。。
还有工作 还有学业
基本上所有的朋友亲人都在这儿

那你的朋友亲人在哪？？？？为什么不陪你？？？？

qinyitong

sky-horse 发表于 2018-12-9 21:00
那你的朋友亲人在哪？？？？为什么不陪你？？？？

南岛 朋友正在overseas holiday

sky-horse

skyeyes 发表于 2018-12-9 20:14
你这种情况是忧郁症，想办法让自己减压，多做运动，游泳和散步有帮助，无聊时上论坛吐槽，多和简爱聊聊。 ...

为什么是简爱，而不是老鼠？？？？

简爱

qinyitong 发表于 2018-12-9 19:57
都怪我自己over-commitment

如果你over-commitment了，
可以重新调整的，
减少你的学业PAPER，
工作上的话，要是有完成不了的任务，就直接说出来，减少工作压力
你可以再讲具体一点吗？
这样或者可以帮得到你的

其实像你这样的情况，在大学里有很多的

sky-horse

ilmaro 发表于 2018-12-9 20:32
我觉得，年轻人的绝望只要马上有一个女朋友或是男朋友就都能解决。。。

如果一个还解决不了，那就找两个。 ...

这个主意好，我赞同。。。。。。

人比人得死，货比货得扔。想想生你养你的父母。问问他们，和他们说说你的想法！