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楼主: s0rrybaby

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s0rrybaby

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发表于 2013-7-18 14:06:11 |只看该作者 微信分享

tigersage 发表于 2013-7-18 12:51
唉！同病相怜。。。。

多游泳，多泡温泉。

可以去贵府拜访吗哈哈哈..

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偶诱惑谁的眼

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发表于 2013-7-18 14:29:33 来自手机 |只看该作者 微信分享

s0rrybaby 发表于 2013-7-18 13:06
可以去贵府拜访吗哈哈哈..

我也想去、带我一齐

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tigersage

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发表于 2013-7-18 15:07:06 |只看该作者 微信分享

欢迎楼上二位。

ROTORUA资深MOTEL经营者,MOTEL买卖专家
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发表于 2013-7-18 19:43:32 |只看该作者 微信分享

tigersage 发表于 2013-7-18 14:07
欢迎楼上二位。

哈哈需要门票吗..

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tigersage

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发表于 2013-7-18 20:01:54 |只看该作者 微信分享

s0rrybaby 发表于 2013-7-18 18:43
哈哈需要门票吗..

朋友不要。

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发表于 2013-7-18 20:15:39 |只看该作者 微信分享

tigersage 发表于 2013-7-18 19:01
朋友不要。

有福利咯...

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发表于 2013-9-15 03:52:59 |只看该作者 微信分享

AUGUSTUS 发表于 2013-7-17 08:03
我以為你要無語了。。。。

我覺得你在找茬哈哈哈

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雨雪霏霏

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发表于 2013-9-15 21:43:25 |只看该作者 微信分享

针灸灰常好。前两周老腰扭了，看医生，就会开止痛药，完全木用。去针灸，当时就缓解了很多，后来又去了几次，完全好了。

行到水穷处，坐看云起时！

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ddj

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发表于 2013-9-15 22:11:01 |只看该作者 微信分享

地上凉，睡桌儿吧，硬板对腰好

颈椎厉害了会眩晕，好好保养

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发表于 2013-9-15 23:02:35 |只看该作者 微信分享

ddj 发表于 2013-9-15 21:11
地上凉，睡桌儿吧，硬板对腰好

颈椎厉害了会眩晕，好好保养

是会的.. 这段时间正想着去定做一个木板铺在床上面.

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s0rrybaby

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发表于 2013-9-15 23:07:39 |只看该作者 微信分享

雨雪霏霏发表于 2013-9-15 20:43
针灸灰常好。前两周老腰扭了，看医生，就会开止痛药，完全木用。去针灸，当时就缓解了很多，后来又去了几次 ...

对我来说的话, 我不能靠针灸治疗的.. 好处还是有的.. 我是长时间错误姿势导致的. 所以还是要靠姿势纠正来修复.

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雨雪霏霏

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发表于 2013-9-16 10:53:40 |只看该作者 微信分享

s0rrybaby 发表于 2013-9-15 22:07
对我来说的话, 我不能靠针灸治疗的.. 好处还是有的.. 我是长时间错误姿势导致的. 所以还是要靠姿势纠正来 ...

应该还是有一些用的。我也有不良习惯，喜欢躺在床上看书，所以肩膀不太好，去年有段时间肩膀疼了好久，看西医就开了止痛药，没用，也是去看中医，给我针灸和拔火罐，治疗完明显好了很多。当然要完全恢复，必须要改掉不良习惯。不过我自己是好了伤疤忘了疼那种的，坏习惯不好改阿。

行到水穷处，坐看云起时！

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AUGUSTUS

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发表于 2013-9-16 11:01:03 |只看该作者 微信分享

s0rrybaby 发表于 2013-9-15 02:52
我覺得你在找茬哈哈哈

妖，我都唔記得自己講左mud 甘都比你翻老底！

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AUGUSTUS

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发表于 2013-9-16 11:01:37 |只看该作者 微信分享

雨雪霏霏发表于 2013-9-16 09:53
应该还是有一些用的。我也有不良习惯，喜欢躺在床上看书，所以肩膀不太好，去年有段时间肩膀疼了好久，看 ...

算吧啦，要靚仔改習慣好難勒。。。。。

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雨雪霏霏

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发表于 2013-9-16 11:09:08 |只看该作者 微信分享

AUGUSTUS 发表于 2013-9-16 10:01
算吧啦，要靚仔改習慣好難勒。。。。。

嗯，我都好难改，所以索性不改了。爱咋咋地。

行到水穷处，坐看云起时！

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AUGUSTUS

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发表于 2013-9-16 11:10:59 |只看该作者 微信分享

雨雪霏霏发表于 2013-9-16 10:09
嗯，我都好难改，所以索性不改了。爱咋咋地。

在床上看書10分鐘就好，我就是爲了能儘快入眠，看10分鐘書就能睡著。

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s0rrybaby

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发表于 2013-9-16 12:27:53 |只看该作者 微信分享

AUGUSTUS 发表于 2013-9-16 10:01
妖，我都唔記得自己講左mud 甘都比你翻老底！

翻上去睇哈哈哈啊..

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s0rrybaby

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发表于 2013-9-16 12:28:29 |只看该作者 微信分享

雨雪霏霏发表于 2013-9-16 09:53
应该还是有一些用的。我也有不良习惯，喜欢躺在床上看书，所以肩膀不太好，去年有段时间肩膀疼了好久，看 ...

是的. T.T 最終還是要看自己..

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红烧肉

开国大老

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发表于 2013-9-16 14:37:42 |只看该作者 微信分享

我以前颈椎，后背，一不留神就会疼，疼的下不了床。后来坚持每天走路上班，大约4到4.5公里，快走，现在明显好转。一定要快走才会有效。

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s0rrybaby

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发表于 2013-9-16 16:43:40 |只看该作者 微信分享

红烧肉发表于 2013-9-16 13:37
我以前颈椎，后背，一不留神就会疼，疼的下不了床。后来坚持每天走路上班，大约4到4.5公里，快走，现在明显 ...

也是方法... 學習學習....

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完美的一天

老站友

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发表于 2013-9-16 22:21:12 |只看该作者 微信分享

推荐你一家治疗脊柱的： Three Lamps Chiropractic, 283 Ponsonby Road, Ponsonby, 09 378 0069

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hao9hao9

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发表于 2013-9-19 19:52:15 |只看该作者 微信分享

s0rrybaby 发表于 2013-7-17 20:51
我每天都去健身几乎. 但是负重是最好不要的.. 但是我还是必须要做.... 多注意而已了。。
要多游泳.

建议你练气功

Islander style clothing maker. 19年设计加工岛人衣经验。微信 H71789

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s0rrybaby

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发表于 2013-9-19 19:57:59 |只看该作者 微信分享

hao9hao9 发表于 2013-9-19 18:52
建议你练气功

氣功 0 0...

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hao9hao9

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发表于 2013-9-20 09:37:57 |只看该作者 微信分享

s0rrybaby 发表于 2013-9-19 18:57
氣功 0 0...

要坚持又不偷懒，一定有效果

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发表于 2013-9-20 14:28:37 |只看该作者 微信分享

hao9hao9 发表于 2013-9-20 08:37
要坚持又不偷懒，一定有效果

做什么都是一样

最主要都是坚持.

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hao9hao9

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发表于 2013-9-20 14:30:54 |只看该作者 微信分享

s0rrybaby 发表于 2013-9-20 13:28
做什么都是一样最主要都是坚持.

完全正确，坚持就是胜利。

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发表于 2013-9-21 18:53:33 |只看该作者 微信分享

s0rrybaby 发表于 2013-7-17 20:38
我一般都不用电热毯的.

介个买个护腰，还有就是不要一直保持一个姿势！！！一两小时就活动筋骨！！！

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发表于 2013-9-21 19:49:35 |只看该作者 微信分享

垃圾社区垃圾人发表于 2013-9-21 17:53
介个买个护腰，还有就是不要一直保持一个姿势！！！一两小时就活动筋骨！！！

現在都明白的. 只是堅持是挺難的. 還要糾正錯誤的姿勢..

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发表于 2013-9-21 19:53:40 |只看该作者 微信分享

s0rrybaby 发表于 2013-9-21 18:49
現在都明白的. 只是堅持是挺難的. 還要糾正錯誤的姿勢..

介个！！！健康是自己滴！！！！没有健康！！！其他神马都是浮云！！！！！

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发表于 2013-9-21 21:37:53 |只看该作者 微信分享

垃圾社区垃圾人发表于 2013-9-21 18:53
介个！！！健康是自己滴！！！！没有健康！！！其他神马都是浮云！！！！！

介個是的木有錯....

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