请教各位准妈妈和已为人母的妈妈们，这些究竟能吃吗？

qeq

lz说的我都吃了 宝宝皮肤很好 没湿疹

罗盘丸子

一直坚信宝宝健康不健康50%看父母50%看宝贝自己的造化了，我姐姐怀孕各种爱护自己，各种按照标准来，最后宝宝难产。。这种事情真的很难说！所以，你想吃什么就吃吧，不要过量都行。想做什么就做。。。

skyps

罗盘丸子 发表于 2013-1-12 10:10
一直坚信宝宝健康不健康50%看父母50%看宝贝自己的造化了，我姐姐怀孕各种爱护自己，各种按照标准来，最后宝 ...

同意！虽然听周围朋友说这不能吃那不能吃，心里还是觉得只要不是绝对不能吃的，都可以适量吃一点。我们中国人口味，做菜经常要放花椒、八角、胡椒粉之类的，这些基本所有的书上都写最好不吃。但做肉的时候不放八角，也很不符合我们的习惯。感觉什么多少都吃点应该没事的。

skyps

cindyppz 发表于 2013-1-11 21:13
嗯，生的不能吃是因为可能有弓形虫和listeria感染，所以这些东西不要碰。什么过敏不过敏的我觉得完全看遗 ...

好的，谢谢这位妈妈。我现在也开始注意了，洗完的水果都用凉白开再冲一下，不敢直接吃了。

kendy97

skyps 发表于 2013-1-11 21:27
里面的芝士也不能吃吗？老公还说我不喝奶，专门让我吃里面的cheese，说补钙。

有些芝士能吃，有些不能吃。我自己搞不清楚。所以直接就不吃，免得吃了自己又担心。补钙喝牛奶就好了，吃豆腐，芝麻都可以的。

罗盘丸子

skyps 发表于 2013-1-12 11:37
同意！虽然听周围朋友说这不能吃那不能吃，心里还是觉得只要不是绝对不能吃的，都可以适量吃一点。我们中 ...

放平心态一切随缘，我怀孕是意外，之前抽烟，验孕之前还吃乌鸡白凤丸。第二天才知道怀孕了，现在22周。。。我心态很好，老天的定数，我改变不了。我现在就是按时睡觉，饮食正常，心情愉悦，不接触不好的东西。就这样。。。。。。

红烧蛋花汤

除了生的没吃以外,其它LZ说的都吃了.孕期吃鱼就恶心,吃了不少的虾,孩子生出来一点问题都没有.每周最少在家吃一次火锅,蘸酱就是芝麻花生酱,我觉得是没有问题的. 该注意的是要注意但是不用过分的讲究,妈妈的心情很重要,吃自己爱吃的心情好,肚子里的宝宝也会心情好,可不要因为吃的东西让自己太压抑~

skyps

红烧蛋花汤 发表于 2013-1-12 11:59
除了生的没吃以外,其它LZ说的都吃了.孕期吃鱼就恶心,吃了不少的虾,孩子生出来一点问题都没有.每周最少在家吃 ...

说的太好了，心情最重要！要讲给老公听，遇到我要吃这些也许是吃了就不好的东西，他总是比我着急。我跟你一样，怀孕期最喜欢吃鱼，现在第四个月了，基本没吃过，根本受不了那个味了，闻着就恶心。

skyps

罗盘丸子 发表于 2013-1-12 11:14
放平心态一切随缘，我怀孕是意外，之前抽烟，验孕之前还吃乌鸡白凤丸。第二天才知道怀孕了，现在22周 ...

嗯嗯，我最近有点不太好，就是晚上睡不着，早上起不来，造成早上都10点、11点才起，错过了早饭时间，起来后觉得特别饿，有时候还觉得恶心、晕的慌。要好好调整作息了。mm早上一般都吃什么早餐？

skyps

kendy97 发表于 2013-1-12 11:09
有些芝士能吃，有些不能吃。我自己搞不清楚。所以直接就不吃，免得吃了自己又担心。补钙喝牛奶就好了，吃 ...

同学跟我说，从第五个月可以吃chadder cheese，要加强补钙。我都愁人，我不喝牛奶也不爱吃cheese，也很少吃肉，真怕到时候缺钙缺铁。

JavaJQ

skyps 发表于 2013-1-12 14:30
同学跟我说，从第五个月可以吃chadder cheese，要加强补钙。我都愁人，我不喝牛奶也不爱吃cheese，也很少 ...

那你多吃全熟的鸡蛋和豆腐

Micky

LZ说的这些我全部都有在吃，而且milo，当初还是MW建议我每天喝的

skyps

Micky 发表于 2013-1-12 14:51
LZ说的这些我全部都有在吃，而且milo，当初还是MW建议我每天喝的

真的啊？那真不错，我还担心喝了宝宝会太兴奋。因为早上很容易低血糖，容易头晕，就想着喝点milo补充一下体力。你的mw建议每天喝，是因为里面营养素还是能量高啊？

skyps

JavaJQ 发表于 2013-1-12 14:51
那你多吃全熟的鸡蛋和豆腐

恩恩，暂时看只能这样了。自己再努努力，争取能吃一点肉吧{:8_473:}

罗盘丸子

skyps 发表于 2013-1-12 14:28
嗯嗯，我最近有点不太好，就是晚上睡不着，早上起不来，造成早上都10点、11点才起，错过了早饭时间，起来 ...

我反映绝对比你大，但是还是熬过来了。虽然2个月前补舒服但是闻到牛奶味道和鸡蛋味道还是可以接受的，我早晨就鸡蛋牛奶，牛奶都是奶锅煮沸的。从不进微波炉。。慢慢来吧，亲爱的，一切都会好的！加油！

skyps

罗盘丸子 发表于 2013-1-14 19:46
我反映绝对比你大，但是还是熬过来了。虽然2个月前补舒服但是闻到牛奶味道和鸡蛋味道还是可以接受的，我早 ...

谢谢丸子的鼓励，很受用啊。我最近还是不想吃鱼和肉。对了，我昨天才刚发现洋人超市有加钙的豆奶，味道还不错。又去大华买了速冻的素菜包子，每天早上热两个，喝点豆奶，希望我这个不喝牛奶的妈妈让宝宝不会缺钙太严重。

美莎子

我也是全都吃了, 只有生的食物後來發現懷孕才忌口.
其實阿~~孕期想吃的東西都太不容易吃到了, 所以想吃什麼就吃吧~

體質受環境改變及遺傳影響蠻多的,
很多人什麼都沒吃, 寶寶照樣溼疹勒~~

個人是覺得孕期就對自己好一點吧!!
反正孩子慢慢長大, 扺抗力增強, 自然就會改善溼疹及過敏的現象了

sarah4320

skyps 发表于 2013-1-14 21:25
谢谢丸子的鼓励，很受用啊。我最近还是不想吃鱼和肉。对了，我昨天才刚发现洋人超市有加钙的豆奶，味道还 ...

不喝奶，不吃肉，也没关系的。我是自己对牛奶过敏，从小不吃红肉。多吃蔬菜，水果，豆制品，宝宝一样健康的。我女儿生下来照样又长又胖，我自己孕后期没缺铁钙，头不晕，脚没肿。不要太刻意注重饮食了，只要是熟的，大多可以吃。也不要吃太补，免得宝宝太大，不好生。

denema

安全卫生的情况下都可以啦，怀孕的时候除了鱼生和有V和红牛一类的饮料以外都吃。。。

skyps

sarah4320 发表于 2013-1-14 20:55
不喝奶，不吃肉，也没关系的。我是自己对牛奶过敏，从小不吃红肉。多吃蔬菜，水果，豆制品，宝宝一样健康 ...

谢谢sarah，真是很大的鼓励，我就担心自己不怎么吃肉，会营养不良。看来多喝点加钙豆浆也是可以的。

skyps

美莎子 发表于 2013-1-14 20:49
我也是全都吃了, 只有生的食物後來發現懷孕才忌口.
其實阿~~孕期想吃的東西都太不容易吃到了, 所以想吃什麼 ...

恩恩，确实是。前一段反应大的时候，每天晚上睡不着，就想吃家乡的那些饭菜，那个想啊！！最近好一些了，口味就没那么刁钻了，虽然还是没什么食欲，还好的是饭总还吃得下。

selina_wen

你说的那些水果都可以吃，mayo和沙拉酱前三个月不要吃，因为是用生蛋黄做的，对怀孕初期不好。milo可以喝，一天一杯不算多，我怀孕时还上班，有时候实在困还喝过咖啡呢。助产士说如果你不喝会觉得浑身难受，心里压力大的话，可以适当喝一点，不然对胎儿更不好。

美莎子

skyps 发表于 2013-1-14 22:06
恩恩，确实是。前一段反应大的时候，每天晚上睡不着，就想吃家乡的那些饭菜，那个想啊！！最近好一些了， ...

對了~~~我懷老二的時候, 吃了相當多的黑芝麻粉+牛奶,
結果老二一生出來, 頭髮非常的漂亮~ 而且皮膚超白!!
雖然是男寶寶~~剪掉他的胎毛我超級不捨的~~
但是現在10個月大了, 頭髮還是很漂亮~人見人誇的.
這是我意想不到的收穫.

因為當初會吃黑芝麻, 是因為跟我預產期差不多的好朋友缺鐵了, 讓MW給開補鐵的營養品.
我當時因為工作太勞累, 也沒有吃好, 睡眠也不足, 怕我也缺乏營養的情況, 才吃的

skyps

美莎子 发表于 2013-1-14 21:24
對了~~~我懷老二的時候, 吃了相當多的黑芝麻粉+牛奶,
結果老二一生出來, 頭髮非常的漂亮~ 而且皮膚超白! ...

真棒！長大肯定是大帥哥。謝謝美莎子的分享，更要感謝你的是之前給我送來的mw list，幫了我的大忙，知道懷孕第一時間就找到了最中意的mw。之後，我又把這份list傳給了很多需要的媽媽，愛心的傳遞{:7_364:}

skyps

selina_wen 发表于 2013-1-14 21:17
你说的那些水果都可以吃，mayo和沙拉酱前三个月不要吃，因为是用生蛋黄做的，对怀孕初期不好。milo可以喝， ...

好的，谢谢selina。看来怀孕还是在保证营养的情况下，心情非常重要！{:8_496:}

wyni_ren

现在还看不出来钙缺不缺，建议你多吃点黑芝麻粉，华人超市里就有卖的磨的现成的纯芝麻粉，自己喝粥或者吃啥的都可以加两勺进去，很香，也很补钙的。

豆浆要是有条件就自己家里头做，一周喝个两三次就行我觉得。

我是之前没觉得缺钙，这一两周觉得可能有点缺钙（破天荒一天早上突然抽筋了，我长这么大，头一次体会抽筋儿。。。），才开始坚持一周总要吃点黑芝麻粉，黑芝麻糊，坚持喝奶啥的。因为现在宝宝的骨头要钙化啥玩意儿的，需要的钙比较都，所以妈妈本身还是多补点，不然容易本身得轻微的骨质疏松症的。

其实鸡蛋啥的我也没坚持每天都吃，孕期饮食就是什么都适量就好，别过了就行，均衡就行了。没太多讲究的。

卡卡妈

恭喜lz， 现在宝宝几周啦，什么时候预产期啊？
你说的我基本都吃了。
mw说生的海鲜少吃，因为如果处理不干净 严重腹泻拉肚子的话 会引起宫缩 导致流产。

罗盘丸子

skyps 发表于 2013-1-14 21:25
谢谢丸子的鼓励，很受用啊。我最近还是不想吃鱼和肉。对了，我昨天才刚发现洋人超市有加钙的豆奶，味道还 ...

我靠，我们两个口味太像了。我婆婆从国内给我带了个豆浆机过来，那个时候天天在家自己弄豆浆，也是爱吃素菜包子。哈哈，但是豆奶喝多那个胀气啊！

skyps

罗盘丸子 发表于 2013-1-16 13:36
我靠，我们两个口味太像了。我婆婆从国内给我带了个豆浆机过来，那个时候天天在家自己弄豆浆，也是爱吃素 ...

哈{:8_386:} 我也是，妈妈过几个月会带个豆浆机过来，我就指着到时候喝点五谷的豆浆和米糊了。素包子你家是自己做的吧？

skyps

卡卡妈 发表于 2013-1-16 11:13
恭喜lz， 现在宝宝几周啦，什么时候预产期啊？
你说的我基本都吃了。
mw说生的海鲜少吃，因为如果处理不干 ...

现在15周，预产期是7月中。我老公一听mw说这些都容易引起湿疹，虽然我俩身体都没事，但他还是不想让我吃。。。常说一句话：你别为了吃一口，而因小失大啊。我最近正在给他灌输：孕妇的心情更重要！{:8_473:}