亲们，姐快坚持不住了。身心都累啊。l该肿木办？

skyyoyo

.紫幻姬. 发表于 2013-1-11 03:29
LZ宝宝几个月？多重？我家的三个月后也增重慢了，好像是正常的～

四个月多了。她不仅三个月后。快两个月时候就长少了。也是吃不好睡不好，挺对不起她的。奶水时多时少的。昨晚涨死了她又给姐睡整觉了，我也困得懒得挤。麻烦死了。昨晚就扭啊妞一会自己又睡了，就没喂了。半夜喂奶也不好。但是突然这一晚不知道会坚持多久。

skyyoyo

frogfrog 发表于 2013-1-10 21:42
宝宝3个月时我回去上班了，所以奶水越来越少。坚持到5个月时加了奶粉。圣诞假期时让宝宝尽量吸，我也狂喝mi ...

嗯嗯。追奶总要个过程哈哈。一般两天就会回来的。就是最近又热又困。还有悲催的是姐还有花粉。所以哎。。。。

.紫幻姬.

skyyoyo 发表于 2013-1-11 07:26
四个月多了。她不仅三个月后。快两个月时候就长少了。也是吃不好睡不好，挺对不起她的。奶水时多时少的。 ...

我儿子三个多月了，也才6kg而已～也是有时不好好喝奶。我和你一样，不敢用泵奶的方式追奶，泵出来就没可能再灌回乳房里去了，万一宝宝饿了，还没来得及产奶就麻烦了

poppet

先不要给自己太大压力了，精神压力大也会影响奶的。
宝宝的生长曲线是在多少percentile啊，三个月以后就长的慢了，所以如果曲线正常就不要用太担心。
我上次给另外一个妈妈总结了一些下奶的方法，不过要看个人体质了，有些方法用了对一些人有效对另一些人就没什么作用，所以只能一样一样的去尝试了。大概主要的有这些：鸡汤鱼汤猪蹄汤，连肉一起吃；酒酿、木瓜炖奶、Milo、生蚝汤，另外多喝牛奶和豆浆也下奶。还有一些妈妈说姜也有下奶的作用，可以喝ginger beer，我自己有一次无意中发现我一吃西瓜第二天就涨奶，我还喝了中药的下奶茶，效果明显，第二天就涨奶了。还有就是可乐妈分享过lactation cookies的做法，据说吃了也很下奶。这些食物lz可以自己尝试哪些对自己有效果。然后多睡觉多休息也养奶，
不要着急，一切都会好起来的。