[工作] 还有两周回国，想再减１０斤！ [复制链接]

Rank: 17

升级 12.52%

UID: 82001
热情: 6760
人气: 6963
主题: 125
帖子: 30861
精华: 18
积分: 22504
阅读权限: 30
注册时间: 2006-8-7

31#分享本帖地址

发表于 2012-9-17 15:24:13 |只看该作者 微信分享

米虫宝宝发表于 2012-9-17 14:18
you know what i m talking about ha.

ye-yes ah... but mutual benefit is better....

李曉光在這

阳光下弥漫

开国大老

Rank: 10

升级 40.73%

UID: 247213
热情: 1138
人气: 2351
主题: 112
帖子: 1562
精华: 1
积分: 2611
阅读权限: 30
注册时间: 2010-7-17

32#分享本帖地址

发表于 2012-9-17 15:34:18 |只看该作者 微信分享

晚上６点之后　不要吃东西　　　管住自己的嘴巴　　一般坚持　４周以上　都会少　　大概　３kg

Rank: 18

升级 0.01%

UID: 280155
热情: 102519
人气: 126625
主题: 1740
帖子: 96446
精华: 18
积分: 164017
阅读权限: 30
注册时间: 2011-3-22

33#分享本帖地址

发表于 2012-9-17 15:37:58 |只看该作者 微信分享

WENDY_NZ 发表于 2012-9-17 14:08
恩，女为悦己者容啊。

你好像没看懂米虫的回复。。。

Disclaimer: 本老鼠发的帖子内容都是在我的理解范围内的。没有误导网友的意思。如果是读者自己误解，不是本老鼠的责任。
我们应该鄙视他们，因为他们脑残
懂的人自然会懂，不懂的永远不会懂

Rank: 13

升级 41.74%

UID: 130541
热情: 4173
人气: 5238
主题: 265
帖子: 4291
精华: 38
积分: 7087
阅读权限: 30
注册时间: 2007-10-15

34#分享本帖地址

发表于 2012-9-17 15:58:02 |只看该作者 微信分享

NewLynnHse 发表于 2012-9-17 14:37
你好像没看懂米虫的回复。。。

什么意思，求解释

Rank: 18

升级 0.01%

UID: 280155
热情: 102519
人气: 126625
主题: 1740
帖子: 96446
精华: 18
积分: 164017
阅读权限: 30
注册时间: 2011-3-22

35#分享本帖地址

发表于 2012-9-17 16:06:38 |只看该作者 微信分享

WENDY_NZ 发表于 2012-9-17 14:58
什么意思，求解释

{:8_401:}{:8_401:}

明白了吗？

Rank: 13

升级 41.74%

UID: 130541
热情: 4173
人气: 5238
主题: 265
帖子: 4291
精华: 38
积分: 7087
阅读权限: 30
注册时间: 2007-10-15

36#分享本帖地址

发表于 2012-9-17 16:08:03 |只看该作者 微信分享

NewLynnHse 发表于 2012-9-17 15:06
明白了吗？

好吧，就算我明白了吧

无过

≡ＶＩＰ≡

Rank: 18

升级 10.11%

UID: 31061
热情: 28453
人气: 30709
主题: 70
帖子: 24591
精华: 4
积分: 42021
阅读权限: 30
注册时间: 2003-3-30

37#分享本帖地址

发表于 2012-9-17 16:13:09 |只看该作者 微信分享

米虫宝宝发表于 2012-9-17 13:43
。。。。如果有减肥速成的办法，天下就没有胖子了。

无过

≡ＶＩＰ≡

Rank: 18

升级 10.11%

UID: 31061
热情: 28453
人气: 30709
主题: 70
帖子: 24591
精华: 4
积分: 42021
阅读权限: 30
注册时间: 2003-3-30

38#分享本帖地址

发表于 2012-9-17 16:13:52 |只看该作者 微信分享

花天堂发表于 2012-9-17 13:44
不吃飯對身體很不好，貌似肝臟會將肌肉消耗掉來當做能量。

每天跟我騎車到市區吧，不控制飲食的情況下一 ...

自行车太贵了

花天堂

Rank: 17

升级 12.52%

UID: 82001
热情: 6760
人气: 6963
主题: 125
帖子: 30861
精华: 18
积分: 22504
阅读权限: 30
注册时间: 2006-8-7

39#分享本帖地址

发表于 2012-9-17 16:19:21 |只看该作者 微信分享

本帖最后由花天堂于 2012-9-17 15:20 编辑

WENDY_NZ 发表于 2012-9-17 15:08
好吧，就算我明白了吧

就是做瑜珈能促進夫妻敦倫的氣氛跟情趣！太太的腰部能更配合先生！

李曉光在這

花天堂

Rank: 17

升级 12.52%

UID: 82001
热情: 6760
人气: 6963
主题: 125
帖子: 30861
精华: 18
积分: 22504
阅读权限: 30
注册时间: 2006-8-7

40#分享本帖地址

发表于 2012-9-17 16:22:19 |只看该作者 微信分享

无过发表于 2012-9-17 15:13
自行车太贵了

can do away with $500 bike on trademe.

李曉光在這

米虫宝宝

Rank: 17

升级 75.71%

UID: 169916
热情: 22819
人气: 23757
主题: 104
帖子: 23461
精华: 2
积分: 35141
阅读权限: 30
注册时间: 2009-1-23

41#分享本帖地址

发表于 2012-9-17 16:26:34 |只看该作者 微信分享

无过发表于 2012-9-17 15:13
+1

能来点实际的么.

Rank: 13

升级 41.74%

UID: 130541
热情: 4173
人气: 5238
主题: 265
帖子: 4291
精华: 38
积分: 7087
阅读权限: 30
注册时间: 2007-10-15

42#分享本帖地址

发表于 2012-9-17 16:28:49 |只看该作者 微信分享

花天堂发表于 2012-9-17 15:19
就是做瑜珈能促進夫妻敦倫的氣氛跟情趣！太太的腰部能更配合先生！

这回才真正明白，看来还是要去练一下。

naturearia

Rank: 13

升级 16.7%

UID: 323128
热情: 3878
人气: 4788
主题: 35
帖子: 2941
精华: 0
积分: 5835
阅读权限: 30
注册时间: 2012-5-9

43#分享本帖地址

发表于 2012-9-17 18:28:18 |只看该作者 微信分享

回国相亲？

....

naturearia

Rank: 13

升级 16.7%

UID: 323128
热情: 3878
人气: 4788
主题: 35
帖子: 2941
精华: 0
积分: 5835
阅读权限: 30
注册时间: 2012-5-9

44#分享本帖地址

发表于 2012-9-17 18:29:53 |只看该作者 微信分享

还是为了买大把漂亮衣服？这里卖的衣服貌似都是大码的，不努力增肥，买衣服真的是个问题。

....

Rank: 18

升级 0.01%

UID: 280155
热情: 102519
人气: 126625
主题: 1740
帖子: 96446
精华: 18
积分: 164017
阅读权限: 30
注册时间: 2011-3-22

45#分享本帖地址

发表于 2012-9-17 18:33:20 |只看该作者 微信分享

naturearia 发表于 2012-9-17 17:28
回国相亲？

相亲？瓦哈哈哈

naturearia

Rank: 13

升级 16.7%

UID: 323128
热情: 3878
人气: 4788
主题: 35
帖子: 2941
精华: 0
积分: 5835
阅读权限: 30
注册时间: 2012-5-9

46#分享本帖地址

发表于 2012-9-17 18:34:16 |只看该作者 微信分享

NewLynnHse 发表于 2012-9-17 17:33
相亲？瓦哈哈哈

笑啥？啊？？？？？？？？？？？？？？？？？？

....

小茶杯

老站友

Rank: 6 Rank: 6

升级 91%

UID: 144006
热情: 241
人气: 463
主题: 6
帖子: 231
精华: 0
积分: 473
阅读权限: 20
注册时间: 2008-5-23

47#分享本帖地址

发表于 2012-9-20 02:29:06 |只看该作者 微信分享

胖了瘦了就这样吧，回去开开心心就好，再说5斤 - 没什么差别看不出来的~

阿海

Rank: 17

升级 49.63%

UID: 130468
热情: 17853
人气: 23091
主题: 320
帖子: 18199
精华: 13
积分: 29925
阅读权限: 30
注册时间: 2007-10-13

48#分享本帖地址

发表于 2012-9-20 12:45:02 |只看该作者 微信分享

吃黄瓜+喝水，其他都不吃。

Gary Lin
Mortgage Adviser
Opes Mortgages
021 534 381
Gary.lin@Opes.co.nz

阿海

Rank: 17

升级 49.63%

UID: 130468
热情: 17853
人气: 23091
主题: 320
帖子: 18199
精华: 13
积分: 29925
阅读权限: 30
注册时间: 2007-10-13

49#分享本帖地址

发表于 2012-9-20 12:46:59 |只看该作者 微信分享

健身最好就是跑步，cardio减热量是最快的。

Gary Lin
Mortgage Adviser
Opes Mortgages
021 534 381
Gary.lin@Opes.co.nz

tourqss

长老级

Rank: 8 Rank: 8

升级 64.6%

UID: 167298
热情: 382
人气: 1034
主题: 19
帖子: 196
精华: 0
积分: 823
阅读权限: 20
注册时间: 2009-1-2

50#分享本帖地址

发表于 2012-9-20 12:54:22 |只看该作者 微信分享

推荐USANA的五日清体计划，以健康的方式排毒及减重，辅以运动就更好了；周围不少朋友坚持下来都成效显著，有兴趣可以联系我~

taomibaobao

Rank: 17

升级 41.76%

UID: 73975
热情: 10957
人气: 12739
主题: 247
帖子: 32465
精华: 8
积分: 28351
阅读权限: 30
注册时间: 2006-5-22

51#分享本帖地址

发表于 2012-9-20 13:07:17 |只看该作者 微信分享

胖子表示减肥压力不大

Rank: 13

升级 41.74%

UID: 130541
热情: 4173
人气: 5238
主题: 265
帖子: 4291
精华: 38
积分: 7087
阅读权限: 30
注册时间: 2007-10-15

52#分享本帖地址

发表于 2012-9-20 13:13:08 |只看该作者 微信分享

taomibaobao 发表于 2012-9-20 12:07
胖子表示减肥压力不大

恩，你是男的无所谓

阿海

Rank: 17

升级 49.63%

UID: 130468
热情: 17853
人气: 23091
主题: 320
帖子: 18199
精华: 13
积分: 29925
阅读权限: 30
注册时间: 2007-10-13

53#分享本帖地址

发表于 2012-9-20 13:31:53 |只看该作者 微信分享

男人本来寿命就比女人短，所以男人更要注重身体

Gary Lin
Mortgage Adviser
Opes Mortgages
021 534 381
Gary.lin@Opes.co.nz

kissyrain

Rank: 13

升级 65.92%

UID: 93294
热情: 5619
人气: 7289
主题: 200
帖子: 3384
精华: 0
积分: 8296
阅读权限: 30
注册时间: 2006-10-19

54#分享本帖地址

发表于 2012-9-20 13:50:05 |只看该作者 微信分享

阿海发表于 2012-9-20 11:46
健身最好就是跑步，cardio减热量是最快的。

cardio是什么？？

Rank: 13

升级 41.74%

UID: 130541
热情: 4173
人气: 5238
主题: 265
帖子: 4291
精华: 38
积分: 7087
阅读权限: 30
注册时间: 2007-10-15

55#分享本帖地址

发表于 2012-9-20 14:10:56 |只看该作者 微信分享

阿海发表于 2012-9-20 12:31
男人本来寿命就比女人短，所以男人更要注重身体

男人４０一朵花，女人４０豆腐渣，女人才需要尽早保养啊

Rank: 18

升级 0.01%

UID: 280155
热情: 102519
人气: 126625
主题: 1740
帖子: 96446
精华: 18
积分: 164017
阅读权限: 30
注册时间: 2011-3-22

56#分享本帖地址

发表于 2012-9-20 14:14:22 |只看该作者 微信分享

本帖最后由 NewLynnHse 于 2012-9-20 13:14 编辑

WENDY_NZ 发表于 2012-9-20 13:10
男人４０一朵花，女人４０豆腐渣，女人才需要尽早保养啊

女人四十应该是如狼似虎吧？

Rank: 13

升级 41.74%

UID: 130541
热情: 4173
人气: 5238
主题: 265
帖子: 4291
精华: 38
积分: 7087
阅读权限: 30
注册时间: 2007-10-15

57#分享本帖地址

发表于 2012-9-20 14:16:27 |只看该作者 微信分享

NewLynnHse 发表于 2012-9-20 13:14
女人四十应该是如狼似虎吧？

阿海

Rank: 17

升级 49.63%

UID: 130468
热情: 17853
人气: 23091
主题: 320
帖子: 18199
精华: 13
积分: 29925
阅读权限: 30
注册时间: 2007-10-13

58#分享本帖地址

发表于 2012-9-20 14:39:54 |只看该作者 微信分享

本帖最后由阿海于 2012-9-20 13:40 编辑

kissyrain 发表于 2012-9-20 12:50
cardio是什么？？

http://en.wikipedia.org/wiki/Aerobic_exercise

散布，快走，长跑，都叫cardio exercise。

Gary Lin
Mortgage Adviser
Opes Mortgages
021 534 381
Gary.lin@Opes.co.nz

阿海

Rank: 17

升级 49.63%

UID: 130468
热情: 17853
人气: 23091
主题: 320
帖子: 18199
精华: 13
积分: 29925
阅读权限: 30
注册时间: 2007-10-13

59#分享本帖地址

发表于 2012-9-20 14:40:48 |只看该作者 微信分享

WENDY_NZ 发表于 2012-9-20 13:10
男人４０一朵花，女人４０豆腐渣，女人才需要尽早保养啊

女人保养身材和脸蛋

男人保养肚皮/血压等等

Gary Lin
Mortgage Adviser
Opes Mortgages
021 534 381
Gary.lin@Opes.co.nz

Rank: 13

升级 41.74%

UID: 130541
热情: 4173
人气: 5238
主题: 265
帖子: 4291
精华: 38
积分: 7087
阅读权限: 30
注册时间: 2007-10-15

60#分享本帖地址

发表于 2012-9-20 15:08:40 |只看该作者 微信分享

阿海发表于 2012-9-20 13:40
女人保养身材和脸蛋

男人保养肚皮/血压等等

海哥现在就开始保养，保证以后４０岁还象３０岁。