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楼主: Ruby

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[应孕而生] 关于预防生产时撕裂的一个小建议--两胎无侧切无撕裂无破损经验 [复制链接]

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发表于 2012-6-13 16:23:29 |只看该作者 微信分享

我要哭了。。。。不容易啊，激动

月子免冲洗洗发帽，胎心监测仪台湾月子米酒水，防妊娠纹，台湾生化汤
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柠檬草的味道nz

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发表于 2012-6-13 20:17:06 |只看该作者 微信分享

還有12周。現在就開始練習～嘻嘻謝謝樓主分享～希望有用喔
看到那些撕裂側切的帖子嚇死了～

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发表于 2012-6-13 22:32:48 |只看该作者 微信分享

很有用，希望我也能顺产无撕裂。。。。谢谢楼主

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SkyKiwi天使

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发表于 2012-6-14 00:03:07 来自手机 |只看该作者 微信分享

如果能对大家有用我就开心啦！有的妈妈问是不是我的宝宝小所以对我有用。恩。我的宝宝的确不大，3kg左右，不过这个方法是nz no1 孕产妇书籍里介绍的，产后医院的运动理疗师也有介绍，我想应该对大部分人有效吧。当然如果你生一6kg的巨婴想不撕裂也挺难的，但哪怕只有一点点作用，减轻哪怕一点撕裂也是少受一点的罪呀~

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发表于 2012-6-14 11:16:41 |只看该作者 微信分享

请问，用什么油按摩下体呀？

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SkyKiwi天使

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发表于 2012-6-15 00:16:25 来自手机 |只看该作者 微信分享

Upupupupupupyp

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发表于 2012-6-15 11:20:40 |只看该作者 微信分享

谢谢分享。很有用。

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发表于 2012-6-15 20:59:50 来自手机 |只看该作者 微信分享

谢谢分享真心练习希望有用

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发表于 2012-6-15 22:03:10 |只看该作者 微信分享

孩子头小是王道啊！大头宝宝的妈妈有什么经验没？

商业室内设计，家居设计 www.zoopdesign.co.nz

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发表于 2012-6-16 10:25:17 |只看该作者 微信分享

第二个动作很好理解，第一个动作很难体会。

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藕花满汀州

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发表于 2012-6-16 11:11:17 |只看该作者 微信分享

请教一下LZ啊，生的时候MW让HOLD住是什么原因呢？~~

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藕花满汀州

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发表于 2012-6-16 11:17:26 |只看该作者 微信分享

wonghow 发表于 2012-6-12 22:40
我用的老公的账号在上。楼主说得很对啊！非常赞同！我只生了一个，也是无撕裂无侧切，不需要缝针，血也少得 ...

请问一下用什么油按摩呢~~
还有为什么说你朋友第一产程去医院折腾的没力气了？第一产程是指宫口开指那一段时间吗？这段时间不应该去医院吗？没太明白呢？呵呵

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发表于 2012-6-23 14:07:41 |只看该作者 微信分享

太有用了,谢谢LZ分享.

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发表于 2012-6-29 12:22:29 |只看该作者 微信分享

怀孕一个月可不可以练瑜伽，中区去哪里练比较专业，JM们有啥好推荐的呀

從前堅持太多，後來就放棄了～其實沒什麽區別，來了，走暸而已。。。。

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发表于 2012-6-29 12:29:56 来自手机 |只看该作者 微信分享

藕花满汀州发表于 2012-6-16 11:11
请教一下LZ啊，生的时候MW让HOLD住是什么原因呢？~~

当宝宝的头到了会阴那里的时候mw会让Hold住，然后让你慢慢慢慢用力把孩子推出来，这样就不容易撕裂了。

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发表于 2012-6-29 12:43:22 |只看该作者 微信分享

这个应该就是那个kegel exercise吧？我下的怀孕app上有建议怀孕初期就开始做。

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发表于 2012-6-29 14:35:38 |只看该作者 微信分享

kiss_space 发表于 2012-6-29 12:43
这个应该就是那个kegel exercise吧？我下的怀孕app上有建议怀孕初期就开始做。

请问APP全名是什么？谢谢先

從前堅持太多，後來就放棄了～其實沒什麽區別，來了，走暸而已。。。。

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心中有爱

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发表于 2012-6-30 11:53:23 来自手机 |只看该作者 微信分享

請問樓主hold住那一下是不是就是深呼吸憋氣那一下呢？可否解釋的詳細一點？

NZEM14 ➕我吧

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发表于 2012-6-30 12:46:34 来自手机 |只看该作者 微信分享

cat78 发表于 2012-6-30 11:53
請問樓主hold住那一下是不是就是深呼吸憋氣那一下呢？可否解釋的詳細一點？

是放松。那个时候会不由自主的想push，你得放松，控制住不要push

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发表于 2012-6-30 12:50:10 来自手机 |只看该作者 微信分享

susie77 发表于 2012-6-16 10:25
第二个动作很好理解，第一个动作很难体会。

想像小便一半的时候厕所突然进来人让你提裤子出去，你stop小便的那一刹那。。。。太重口味了

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发表于 2012-6-30 14:08:47 |只看该作者 微信分享

bonnyzhu15 发表于 2012-6-29 14:35
请问APP全名是什么？谢谢先

baby centre的my pregnancy. search: my pregnancy

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发表于 2012-6-30 16:20:32 |只看该作者 微信分享

kiss_space 发表于 2012-6-30 14:08
baby centre的my pregnancy. search: my pregnancy

谢谢你分享，我刚下了。

從前堅持太多，後來就放棄了～其實沒什麽區別，來了，走暸而已。。。。

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发表于 2012-7-5 12:48:18 |只看该作者 微信分享

LZ 是生之前也做吗

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jihaoyue jihaoyue 当前离线 UID 117698 热情 86 人气 247 主题 22 帖子 163 精华 0 积分 261 分享 0 记录 0 相册 1 好友 0 日志 0 在线时间 192 小时注册时间 2007-5-12 阅读权限 0 最后登录 2018-6-7 头像被屏蔽禁止访问 UID 117698 热情 86 人气 247 主题 22 帖子 163 精华 0 积分 261 阅读权限 0 注册时间 2007-5-12 串个门加好友打招呼发消息	54#分享本帖地址发表于 2012-7-6 11:54:52 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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SkyKiwi天使

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发表于 2012-7-6 18:22:37 来自手机 |只看该作者 微信分享

undercrazy 发表于 2012-7-5 12:48
LZ 是生之前也做吗

对啊，生之后做是为了子宫不脱落，之前是为了下面肌肉有弹性

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发表于 2012-7-9 21:43:49 |只看该作者 微信分享

每次15秒，意思是要hold住15秒吗？我发现我没办法hold住15秒，自己就松了。。。

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发表于 2012-7-9 22:18:23 |只看该作者 微信分享

楼主。。。经典。。。有见地！！！

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发表于 2012-7-10 02:22:08 来自手机 |只看该作者 微信分享

忠于罗马发表于 2012-7-9 21:43
每次15秒，意思是要hold住15秒吗？我发现我没办法hold住15秒，自己就松了。。。

对要hold15秒，多练习就可以了。

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SkyKiwi天使

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发表于 2012-7-10 02:23:38 来自手机 |只看该作者 微信分享

.紫幻姬. 发表于 2012-6-13 11:15
凯格尔运动~也俗称盆底肌收缩运动：）从3个月的时候开始联系的，希望真的会有帮助

专业名称来了~~~~~

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家有五宝，开心到老！

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发表于 2012-7-11 15:07:06 |只看该作者 微信分享

我也常常坐这个动作但是生完老大后还是憋不住尿这次老二虽然刚刚生不到2个月我一激动一喷嚏就会出尿液，我也常常做这个动作啊，因为去看过医生了，还是不行。
PS 老二真的会很快我40分钟搞定了，止疼也没来得及打

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多谢大家
PH:441 7669 Alan
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