♥ 我也來分享我的 Gina Ford + Plunket 綜合的睡覺訓練 ♥

sunnybay

谢谢LZ把书弄上来了，好有心啊！英文版的是不是这里有卖？

641165460

我儿子抱着睡放下醒然后闹。我崩溃。我女儿以前也是。到八个来月还带多了。母乳喂我家顶不了那么久。{:8_396:}LZ好热心。谢谢。我两孩子都不喜欢抱着睡。一抱就用力那急的吐奶哭啊。我放弃{:8_396:}

ㄗòsら悦＂

34# icetattoo
我没有吃，需要吃吗？
plunket的人说是因为我肉吃的少，所以奶水稀，宝宝吃了不容易顶饱
你孩子多久吃一次
晚上多久醒一次？

ㄗòsら悦＂

lz 能不能把2-3个月的给我拍下来拜读下

姗姗的窝

我刚才看了下6-9个月宝宝的作息时间， 跟我自己给她安排的差不多。

我建议每个妈妈都做笔记，记录宝宝每天的作息时间，吃的情况，玩了多长时间， 喝了多少奶，换多少尿片。 这样下来，自己就能发现规律，然后再进行调整。我自己就是这么做的。所以我参考了刚才lz发的作息表，还是差不多的。 我觉得每个宝宝情况不一样，别都硬性办照书上来， 我觉得论坛里nathan妈妈就做的很好。参考书再结合实际情况。 大家也可以看看nathan妈妈的帖子。     

我家宝宝1-3个月，中午睡4个小时，3-4各月3-3.5小时，5个月2-2.5小时，6个月，是1.5到2个小时。   早上一定要有小睡，否则宝宝太累，反而影响晚上睡眠，这是我自己总结的。    这里gina ford 提到的上午小睡是确实很有用的。  我家宝宝是成功案例。

姗姗的窝

对了，各位妈妈，我还建议妈妈们在宝宝能抬头，（就是头已经很稳定的竖着时，大约4到5个月时），去玩一个jolly jumper的游戏项目，一般活动社区都有， 我从发现我家宝宝会玩了后超级乖。 然后我就在网上查，原来那个是帮助宝宝有健康身体的同时，还有健康的个性。  以前她自己是不能自己玩，也是需要我抱。 后来玩过这个项目，每天都很开心。 一个星期玩1到2次就好。  这里卖的太贵了，国内卖400元。  妈妈们可以试试。那个游戏就是把宝宝固定好，有个支架，宝宝就可以一跳一跳的。 象跳芭蕾一样。     


借这个帖子发电自己的感想和经验。

ann!nio

谢谢你。我朋友借给我英文的，我很认真读了。两周半的时候尝试过，成功了一天，后来睡觉越来越差，就完全不能按照书上来了。开始还能向11pm睡觉bench mark靠靠，争取晚上起来一次。后来发现这都不行了，现在反正 ...
icetattoo 发表于 2011-6-15 11:14

是阿,只能當參考
我朋友的孩子一頓奶得喝1H
我女兒就喝個15分鐘-20分鐘
只是說可以知道寶寶玩的時間該有多久
睡覺的時間白天晚上該怎麼分配
可以讓我們這些理不出頭緒的媽媽們一個指標囉!

ann!nio

35# sunnybay
好像是有的阿!!

ann!nio

我刚才看了下6-9个月宝宝的作息时间， 跟我自己给她安排的差不多。

我建议每个妈妈都做笔记，记录宝宝每天的作息时间，吃的情况，玩了多长时间， 喝了多少奶，换多少尿片。 这样下来，自己就能发现规律，然后再进 ...
姗姗的窝 发表于 2011-6-15 13:42

說的沒錯
每個寶寶不同,要多嘗試找出適合自家娃兒的方式

ann!nio

lz 能不能把2-3个月的给我拍下来拜读下
ㄗòsら悦＂ 发表于 2011-6-15 13:05

正在上傳
你一會到一樓看瞜

无敌宝宝

这书的英文名字叫什么啊？我刚才在网上看到有好多，也不知道是那个。。。。

ㄗòsら悦＂

lz 请问下你的那种包法，包手的时候要将宝宝的手放在身子的侧边吗？

健敏

太感谢LZ了！！！ 我的四个多月还一夜醒两三次

ㄗòsら悦＂

LZ  我想请问下你给孩子拍嗝吗？？ 如果孩子喝着奶睡着了，还要不要给他拍嗝？

ann!nio

lz 请问下你的那种包法，包手的时候要将宝宝的手放在身子的侧边吗？
ㄗòsら悦＂ 发表于 2011-6-15 19:25

不是的
是將手手放盡折下包布的裡面
然後往胸前纏繞
是把兩隻手都包在胸前,成環抱狀

ann!nio

LZ  我想请问下你给孩子拍嗝吗？？ 如果孩子喝着奶睡着了，还要不要给他拍嗝？
ㄗòsら悦＂ 发表于 2011-6-15 20:24

拍
我現在是用搖頭的方式
用拍的她的嗝不太好出來
白天睡著了我還是用呢
除非她半夜有喝奶我才沒拍讓他繼續睡

诚实的马甲

谢谢lz能不能麻烦贴下1岁宝宝的作息。太惭愧了，这么大了睡觉还是个问题

ㄗòsら悦＂

{:8_394:}LZ太好了
对了问下，给孩子包着睡觉要包到多大
我加孩子一个半月之前都包着的但是后来力气到了包不住了也就放弃了，但是确实不给包着睡觉不踏实
还有就是那块布要准备多大的？我家的就跟医院给孩子包的那种包布

ann!nio

谢谢lz能不能麻烦贴下1岁宝宝的作息。太惭愧了，这么大了睡觉还是个问题
诚实的马甲 发表于 2011-6-16 00:02

最大到1歲
有9個月到1歲的要嘛?

ann!nio

{:8_394:}LZ太好了
对了问下，给孩子包着睡觉要包到多大
我加孩子一个半月之前都包着的但是后来力气到了包不住了也就放弃了，但是确实不给包着睡觉不踏实
还有就是那块布要准备多大的？我家的就跟医院给孩子包的那 ...
ㄗòsら悦＂ 发表于 2011-6-16 06:02

plunket是說最好150cm寬
我在bf買的是120*120 我女兒小隻現在用剛剛好
長度到是不拘,比她身高高就好了
至於包到什麼時候plunket到是沒跟我說
我想我就包到她睡覺會老實了之後再不包吧
因為現在有時候她睡著了我沒包放小床
她很快就醒了,可能是手撓到自己臉醒的
所以還是包著好,一包她就很踏實的犯困

空中飞毯

太有用啦，正在愁怎么调整呢，真是个造福的好妈妈啊

诚实的马甲

要的要的！麻烦了

小尾

我觉得要让3个月前宝宝睡得踏实必须要包包包，而且一定要会包。我儿子5周的时候自己就会睡整觉了，晚上大约一觉6到7小时，能从12点多到7点多，没有训练，我比较懒哈哈。我从baby factory 买到了一个很好用的包衣，40几刀，宝宝的小手可以包得很好，也很安全.

ann!nio

補上9-12個月的拉

xiaoyang1

亲爱的LZ，你家宝贝就是乖啊，这么快就能睡整觉了呀。羡慕死我了。
我最近刚开始给我儿子训练，他把我折腾的累到不行，上周每天晚上每一小时就醒来要哄睡安抚。实在是被抱惯了的毛病。
呵呵，我也是按GINA FORD 的书训练的，可试验了2天效果时好时坏。
晚上最多连续睡满3小时就哭醒了。为什么就睡不长呢？真是纳闷，他吃也吃饱了。
他白天倒是有规律了，吃好玩累了就睡会，但按书上白天小睡的时间是不是要严格控制好啊，到点就叫醒呢。
哎，他现在晚上哭醒，我都不知道是该喂他呢，还是抱他安抚呢，还是放任不管。因为有几次我不理发现他哭一阵自己又睡回去了呢。
看来还要好好研究书去。

miyiyi

谢谢楼主分享啊!! 今天试试楼主的包BB的方式.

ann!nio

亲爱的LZ，你家宝贝就是乖啊，这么快就能睡整觉了呀。羡慕死我了。
我最近刚开始给我儿子训练，他把我折腾的累到不行，上周每天晚上每一小时就醒来要哄睡安抚。实在是被抱惯了的毛病。
呵呵，我也是按GINA FORD 的 ...
xiaoyang1 发表于 2011-6-22 10:19

小可愛不錯,總算讓你輕鬆一點了{:8_399:}可能兒子精力就是旺盛,我家的算是訓練的還可以
不過也不是每天都這麼容易,有時候還是會搗亂
像白天如果我睡懶覺,沒把她挖起來玩,她晚上7.8點那一覺就很鬧
睡睡醒醒的~

我覺得他晚上哭如果很大聲嚎叫想喝奶的話就餵她吧
喝飽了他也好睡,要是只是哼哼那就別理她看他能否自己睡下
我照書上的也沒有非常嚴格執行,差不多抓大約時間
玩的時間跟睡覺時間比例差不多就好啦
你現在奶量還夠嗎??寶貝鬧騰你也要注意休息呢
我發現情緒心情真的會影響乳汁多寡!

Micky

ann!nio 和xiaoyang1妈妈，你们家宝宝有没有开始吃手指啊？

xiaoyang1

小可愛不錯,總算讓你輕鬆一點了{:8_399:}可能兒子精力就是旺盛,我家的算是訓練的還可以
不過也不是每天都這麼容易,有時候還是會搗亂
像白天如果我睡懶覺,沒把她挖起來玩,她晚上7.8點那一覺就很鬧
睡睡醒醒的~ ...
ann!nio 发表于 2011-6-22 19:29

那是一定的，我月子休息不好心情差真的回掉一部分奶咯。
现在每天拼命喝汤，还够他吃的量。希望坚持咯。
今天TRAINING第4天，好好坏坏，继续摸索规律中。不过昨晚半夜就起来吃了一次奶，其他时间哭哭自己就睡过去啦。哈哈，一次能睡4小时了，挺配合啦，我已经很满足了。
本想晚上最后一餐给喂饱，可小家伙不吃奶瓶，白白浪费我的奶了，哎。所以睡整觉只能慢慢来哦。我给定的早上8点起床第一餐，可发现每天早上6,7点他就睡不踏实了呢，哭哭睡睡很惊醒，小家伙是不是都那么早起呀。
我现在拍嗝也改成摇晃式，比竖着抱管用，呵呵