体重问题

heleneyx

我一开始都不怎么长重，每次检查医生都表扬我，结果最后一个月还是一样吃一样生活，就是开始猛长，郁闷。

Lilac

今天中午起来，吃了两个煮鸡蛋，一杯牛奶，还有一个拳头大小的金番薯，到现在才觉得有点饿哦~！不过中间还吃过一个橙子，还有芝麻开心果。。。那天在超市买了黑米，看到孕妇书上说黑米对孕妇非常好，正泡着，打算明天当早饭吃！大家都要吃的健康一点啊~~

哦对了，我早上两次大号！估计就是吃了番薯的作用！还有吃完不坐着，洗洗弄弄帮助消化。。

Ettu

我也在为体重烦恼，，觉得和怀孕之前吃的量没什么区别，，还是涨哦。。。无语

155029

黑米大家都怎么做呢？

ashleywj

不要紧的，还是想吃就吃吧～饿到就不好了~
我在国内，医生每次都说我不够胖～我整个孕期长了４０斤～郁闷
国内的医生很不负责阿～

猫猫女巫

我25周了，长了4kg,由于我比较结实，除了肚子其他地方都看不怎么出来,
我一直都很能吃，也没有孕吐反应过

肚子也不是很大，我真怕bb营养不够长不高啊（我个子矮）
我晚上九点都加餐，有时烤地瓜条，有时喝核桃芝麻粉冲牛奶。。。或者吃玉米
一直在喝高钙奶，前几天居然连续两天晚上小腿抽筋儿。。。。。我得多多吃
我还再elevit.

StarTree-Arts

没事 先吃着吧！ 胃口好至少说明宝宝的营养好！ 宝宝营养好身体就好也聪明！

Lilac

黑米大家都怎么做呢？
155029 发表于 2011-2-20 20:41

其实就是紫米粥。先把黑米稍微洗一下，然后泡半天，跑完后就用泡的水煮成粥。书上说是可以加一点大米一起煮，我就是那么做的，黑米多点大米少点，水放了很多在电饭煲里煮。。。因为真的很容易胀干。。。如果不放大米纯黑米也可以，就是纯黑米粥。吃的时候按自己口味放糖，糖份少吃点比较好。

cathy703

我是24周, 体重长了8公斤, 好烦哦...如果不吃主食, 怎样才能保证孩子的营养呢????真是烦

lwx_sky_64

我觉得因人而议，每个人的体质不同，身体吸收也不同，注意控制就可以了，而且如果各项指标都正常就不用太担心的。医生是建议可以控制体重在12-15kg, 这样孕后很容易瘦下来。我有几个朋友生宝宝都长了20kg 左右，但现在恢复的很好， 宝宝也很健康。不用太担心的。